Κατηγορία συνταγής: Πρωινά

Πρωινά - Σελίδα 2

Συνταγή: Κατσαρόλα με λαχανικά και τυρί

Λαχανικά κατσαρόλα με τυρί

1 ώρα
157,0 θερμίδες

Σαλάτα για πρωινό; Τι παράξενη ιδέα. Τι θα γινόταν όμως αν γίνετε λίγο δημιουργικοί και τη μετατρέψετε σε... κατσαρόλα; Θα είναι πεντανόστιμη!

Συνταγή: Αφράτες τηγανίτες με κεφίρ

Αφράτες τηγανίτες με κεφίρ

1 ώρα
255,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα πραγματικό αμερικανικό πρωινό – οι τηγανίτες κεφίρ είναι αφράτες και τρυφερές, ιδιαίτερα αγαπητές στα παιδιά.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού

Τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα και 15 λεπτά
123,0 θερμίδες

Μαγειρέψτε τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι – ένα νόστιμο και υγιεινό καλοκαιρινό πιάτο, ένα υπέροχο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού για διαβητικούς

Τηγανίτες κολοκυθιού για διαβητικούς

1 ώρα
148,0 θερμίδες

Αν κάνετε αυστηρή δίαιτα, φτιάξτε μόνοι σας μερικές τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι σίκαλης, κατάλληλες για διαβητικούς, για πρωινό.

Συνταγή: Χυλός βρώμης με γάλα

Χυλός βρώμης με γάλα

1 ώρα
129,0 θερμίδες

Το χυλό βρώμης με γάλα είναι ένα απλό, νόστιμο, θρεπτικό και υγιεινό πρωινό για παιδιά και ενήλικες.

Συνταγή: Τηγανίτες πατάτας

Τηγανίτες πατάτας

1 ώρα
221,0 θερμίδες

Δοκιμάστε τις τραγανές τηγανίτες πατάτας μας! Τρυφερές στο εσωτερικό και χρυσαφένιες στο εξωτερικό—ο τέλειος συνδυασμός γεύσης και αρώματος.

Συνταγή: Ομελέτα με λάχανο και λουκάνικα

Ομελέτα με λάχανο και λουκάνικα

40 λεπτά
190,0 θερμίδες

Τα λουκάνικα και το λάχανο είναι πεντανόστιμα, αλλά γιατί να μην τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα; Δοκιμάστε μια τρυφερή ομελέτα με λάχανο, λουκάνικα και χόρτα!

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

1 ώρα
101,0 θερμίδες

Αν θέλετε να απολαύσετε πραγματικά αφράτες τηγανίτες λαχανικών, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιών με μαγιά για πρωινό.

Συνταγή: Αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού

Αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
100,0 θερμίδες

Φτιάξτε τις πιο αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό για όλη την οικογένεια – χορταστικές, υγιεινές και νόστιμες.

Συνταγή: Χυλός ρυζιού με ζαχαρούχο γάλα

Χυλός ρυζιού με συμπυκνωμένο γάλα

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Δοκιμάστε νόστιμο χυλό ρυζιού με ζαχαρούχο γάλα—ένα χορταστικό και γλυκό πιάτο που θα ζεστάνει και θα ενθουσιάσει όλη την οικογένεια! Το τέλειο πρωινό ή επιδόρπιο.

Συνταγή: Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
185,0 θερμίδες

Φτιάξτε γλυκές, αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι για πρωινό, για εσάς και το παιδί σας – δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα σε τηγάνι

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα σε τηγάνι

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτές τις γευστικές, πλούσιες σε βιταμίνες τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα για πρωινό, που θα λατρέψουν τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά

1 ώρα
207,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά είναι μια απλή, γρήγορη και νόστιμη συνταγή, ιδανικές για πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια

Τηγανίτες κολοκυθιού με κρεμμύδια

1 ώρα
95,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια για όλη την οικογένεια – ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πρωινό, γεμάτο βιταμίνες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθάκια χωρίς αυγά

Τηγανίτες κολοκυθιού χωρίς αυγά

1 ώρα
133,0 θερμίδες

Αν για τον έναν ή τον άλλο λόγο δεν τρώτε αυγά, τότε αυτές οι τηγανίτες με κολοκυθάκια χωρίς αυγά είναι η πιο νόστιμη συνταγή πρωινού για εσάς!

Συνταγή: Πανκέικ φράουλας

Τηγανίτες φράουλας

1 ώρα
273,0 θερμίδες

Λαχταράτε κάτι ενδιαφέρον και νόστιμο, αλλά και τόσο απλό; Ιδού! Γλυκές και αρωματικές τηγανίτες μελιού, διακοσμημένες με καρδιές φράουλας – ένα υπέροχο πρωινό για όποιον αγαπάει, αγαπιέται ή είναι ερωτευμένος με το όμορφο φαγητό ☺ Ας το απολαύσουμε μαζί!

Συνταγή: Ελληνικές τηγανίτες κολοκυθιού

Τηγανίτες κολοκυθιού σε ελληνικό στιλ

1 ώρα
148,0 θερμίδες

Αν θέλετε να προσθέσετε λίγη ποικιλία στο μενού σας, δοκιμάστε αυτές τις τηγανίτες κολοκυθιού σε ελληνικό στιλ με χαλούμι ή φέτα.

Συνταγή: Περσική ομελέτα με ψωμί με τυρί

Περσική ομελέτα με πίτα με τυρί

1 ώρα και 30 λεπτά
232,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη ομελέτα με λαχανικά και ελαιόλαδο, συνοδευόμενη από σπιτικές πίτες με τυρί.

Συνταγή: Κατσαρόλα με κινόα και φρούτα

Κινόα σε κατσαρόλα με φρούτα

1 ώρα
120,0 θερμίδες

Αυτή η γλυκιά αλλά υγιεινή κατσαρόλα με κινόα χωρίς γλουτένη, μπανάνες και μούρα είναι μια εξαιρετική επιλογή για vegan πρωινό.

Συνταγή: Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε μολδαβικό σκορόμπ με φέτα—ένα τρυφερό και αρωματικό πιάτο που θα σας δώσει μια γεύση από σπιτική άνεση!

Συνταγή: Σπιτική ρικότα με τυρί

Σπιτικό τυρί ρικότα

1 ώρα και 30 λεπτά
174,0 θερμίδες

Φτιάξτε το δικό σας τυρί ρικότα, ένα παραδοσιακό ιταλικό συστατικό σε αμέτρητα πιάτα.

Συνταγή: Quesadilla με διπλό γεμιστό αυγό

Κεσαδίγια αυγού με δύο γεμίσεις

1 ώρα
220,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το απλό πιάτο εμπνευσμένο από το Μεξικό για πρωινό αντί για τα συνηθισμένα σας κουρασμένα ομελέτα.

Συνταγή: "Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

"Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε το πρωί, φτιάξτε μόνοι σας αυτή τη νόστιμη στιγμιαία ομελέτα για πρωινό - τρυφερή και υγιεινή.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

1 ώρα
163,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι σε τηγάνι είναι η πιο νόστιμη και απλή συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες με τυρί cottage και πατάτες

Τηγανίτες με τυρί cottage και πατάτες

1 ώρα και 15 λεπτά
250,0 θερμίδες

Αυτές οι τρυφερές τηγανίτες με τυρί cottage και πατάτες είναι ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο. Δοκιμάστε τις και απολαύστε την άνεση και το άρωμα του σπιτιού!

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό

Τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό

1 ώρα
93,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό είναι μια τέλεια διατροφική επιλογή για όσους αποφεύγουν τα λιπαρά και τα τηγανητά φαγητά.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρυζιού

Τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρυζιού

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρυζιού για πρωινό – όχι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές για όσους αποφεύγουν το αλεύρι σίτου.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε βαφλιέρα

Τηγανίτες κολοκυθιού σε βαφλιέρα

1 ώρα
128,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις ασυνήθιστες τηγανίτες κολοκυθιού σε βαφλιέρα. Είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή.

Συνταγή: Ρολάκια με αυγό και ρύζι και μπέικον

Ρολάκια με αυγό και ρύζι με μπέικον

1 ώρα και 15 λεπτά
202,0 θερμίδες

Ετοιμάστε νόστιμα ρολάκια με αυγό και ρύζι με γέμιση από μέσα και αρωματικό μπέικον από πάνω για πρωινό για εσάς και όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού ψημένες στο φούρνο

Τηγανίτες κολοκυθιού ψημένες στο φούρνο

1 ώρα
63,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις διαιτητικές τηγανίτες κολοκυθιού στο φούρνο για εσάς και την οικογένειά σας. Δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές.

Συνταγή: Κατεψυγμένες τηγανίτες κολοκυθιού

Κατεψυγμένες τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
124,0 θερμίδες

Ακόμα κι αν η εποχή των κολοκυθιών έχει τελειώσει, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα κολοκυθάκια σε τηγάνι.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και λάχανο

Τηγανίτες από κολοκυθάκι και λάχανο

1 ώρα
116,0 θερμίδες

Φτιάξτε νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες με κολοκυθάκια και λάχανα σε τηγάνι – ένα γρήγορο καλοκαιρινό πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

1 ώρα
106,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και τυρί cottage σε τηγάνι για πρωινό – είναι πολύ τρυφερές και ιδιαίτερα υγιεινές για τα παιδιά.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με ρικότα

Τηγανίτες κολοκυθιού με ρικότα

1 ώρα
62,0 θερμίδες

Φτιάξτε μόνοι σας και την οικογένειά σας τηγανίτες με κολοκυθάκι και ρικότα για πρωινό. Το μαλακό τυρί κρέμα είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης.

Συνταγή: Πίτα με γιαούρτι και μαγιά

Πίτα γιαουρτιού με μαγιά

1 ώρα και 15 λεπτά
250,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις πίτες για πρωινό, μπορούν να γεμιστούν με οποιαδήποτε γέμιση, και αν τις κόψετε στη μέση, υπάρχουν ακόμη περισσότερες επιλογές!

Συνταγή: Τορτίγια τηγανητού με αυγό και τυρί

Τορτίγια σε τηγάνι με αυγό και τυρί

45 λεπτά
280,0 θερμίδες

Πρωινό σε 7 λεπτά! Τορτίγια με αυγό, λουκάνικο, τυρί και ντομάτες—νόστιμη, χορταστική και εύκολη. Το τέλειο ξεκίνημα για τη μέρα! Καλή απόλαυση!

Συνταγή: Πανκέικ με κολοκυθάκια και βρώμη

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και βρώμη

1 ώρα
167,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με νιφάδες βρώμης σε τηγάνι – ένα υγιεινό, χορταστικό και θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες με χαβιάρι και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με χαβιάρι κολοκυθιού

1 ώρα
241,0 θερμίδες

Τα κολοκυθάκια είναι ένα πολύ υγιεινό λαχανικό, αλλά δεν είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο. Κανένα πρόβλημα! Φτιάξτε νόστιμες τηγανίτες με χαβιάρι κολοκυθιού.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

1 ώρα
143,0 θερμίδες

Τηγανίστε μερικές τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό για εσάς και την οικογένειά σας. Αυτή η απλή συνταγή είναι αρκετά εύκολη ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Συνταγή: Τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

1 ώρα
102,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκι θα ικανοποιήσουν όσους απολαμβάνουν ένα πλούσιο πρωινό. Είναι επίσης ιδανικές για δείπνο.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού στη σχάρα

Τηγανίτες κολοκυθιού στη σχάρα

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Αν έχετε ηλεκτρική ψησταριά, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να ετοιμάσετε τηγανίτες με ψητά κολοκυθάκια – ένα γρήγορο και νόστιμο πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα σε τηγάνι

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα σε τηγάνι

1 ώρα
133,0 θερμίδες

Φτιάξτε για εσάς και την οικογένειά σας ένα πολύ υγιεινό πρωινό – τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα. Δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές.

Συνταγή: Πανκέικ με συκώτι και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με συκώτι και κολοκυθάκια

1 ώρα
119,0 θερμίδες

Αντί για σάντουιτς ή λουκάνικα, ετοιμάστε ένα πολύ πιο υγιεινό πιάτο για πρωινό – τηγανίτες με συκώτι και κολοκυθάκια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

1 ώρα
208,0 θερμίδες

Αν προτιμάτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα πλούσιο πρωινό, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη, ώρα για νόστιμα και υγιεινά λαχανικά! Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες για πρωινό!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σπανάκι

1 ώρα
72,0 θερμίδες

Αποτίστε φόρο τιμής στο καλοκαίρι και φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι – έναν πραγματικό θησαυρό βιταμινών, και είναι επίσης πεντανόστιμες!

Συνταγή: Αέρινες τηγανίτες

Αέρινες τηγανίτες

30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Κλασικές, αφράτες τηγανίτες γάλακτος. Έτοιμες σε 15 λεπτά. Το τέλειο αφράτο πρωινό με ό,τι γαρνιτούρα κι αν έχετε.

Συνταγή: Πίτες με πίτα Airfryer

Πίτες με πίτα σε φριτέζα αέρα

45 λεπτά
235,0 θερμίδες

Τραγανές πίτες με ζαμπόν και τυρί. Ψήνονται σε μόλις 12 λεπτά στους 180°C. Τέλειο, γρήγορο και εύκολο ψήσιμο.

Συνταγή: Αγγλικό πρωινό

Αγγλικό πρωινό

25 λεπτά
187,0 θερμίδες

Ένα χορταστικό αγγλικό πρωινό με μπέικον και αυγά είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Απλό, γρήγορο και πραγματικά νόστιμο!

Συνταγή: Αρωματικές μπάλες τυριού cottage

Αρωματικές μπάλες τυριού cottage

45 λεπτά
185,0 θερμίδες

Τρυφερά μπαλάκια τυριού με άρωμα βανίλιας. Ψήστε σε φριτέζα αέρα ή φούρνο για 10 λεπτά στους 130°C. Ένα ελαφρύ επιδόρπιο για τσάι χωρίς περιττό λάδι.

Συνταγή: Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

1 ώρα
223,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες για πρωινό φαίνονται κάτι συνηθισμένο. Αλλά δεν έχετε ξαναδοκιμάσει τόσο τρυφερές, σαν κέικ τηγανίτες!

Συνταγή: Κατσαρόλα με ροδάκινο

Κατσαρόλα ροδάκινου

1 ώρα και 15 λεπτά
138,0 θερμίδες

Αυτή η κατσαρόλα με τυρί cottage και ροδάκινα είναι ιδανική για πρωινό ή επιδόρπιο. Είναι έτοιμη σε 15 λεπτά και ψήνεται σε 45. Απλή, νόστιμη και όμορφη! Αυτή η κατσαρόλα με τυρί cottage είναι μια κατσαρόλα που θα θέλετε να φτιάχνετε ξανά και ξανά.

Συνταγή: Hashbrowns - Τηγανίτες πατάτας αμερικανικού τύπου

Hashbrowns - Τηγανίτες πατάτας αμερικανικού τύπου

1 ώρα
190,0 θερμίδες

Τραγανές τηγανητές πατάτες με κρεμμύδια και μπαχαρικά. Τηγανητές σε τηγάνι για 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Το τέλειο πρωινό αμερικανικού τύπου.

Συνταγή: Μάτζο Μπάμπκα

Ματζά Μπάμπκα

45 λεπτά
148,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την πλούσια κατσαρόλα με εβραϊκό άζυμο ψωμί και αυγά, φτιαγμένη σύμφωνα με μια παραδοσιακή συνταγή - ένα υπέροχο πρωινό!

Συνταγή: Βαλκαριανά Χιτσίν

Μπαλκάρ Χιτσίν

45 λεπτά
185,0 θερμίδες

Τα χιτσίν είναι ένα αρχαίο πιάτο της Καμπαρντίνο-Μπαλκαρίας, όπου είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα γλέντι χωρίς αυτές τις πίτες που έχουν φουσκώσει με μαγιά και έχουν ζουμερή γέμιση. Φτιάχνονται στο σπίτι, σερβίρονται σε καφετέριες και πωλούνται στο δρόμο. Τα χιτσίν της Βαλκαρίας διαφέρουν από τα χιτσίν της Καρατσάι στο ότι είναι πιο λεπτά και μαγειρεύονται σε στεγνό τηγάνι και όχι σε λάδι. Τα χιτσίν συνήθως σερβίρονται στοιβαγμένα και γενναιόδωρα βουτυρωμένα. Τρώγονται με τα χέρια, κόβοντας κομμάτια που κόβονται σε μπουκιές.

Συνταγή: Γεμιστή πίτα πρωινού

Γεμιστή πίτα για πρωινό

45 λεπτά
235,0 θερμίδες

Οι πίτες με μεγάλη ποικιλία γεμίσεων είναι αγαπημένες σε όλο τον κόσμο—στη Νότια Αμερική, τον Καύκασο, την Ελλάδα και τη Μέση Ανατολή. Αυτές οι πίτες είναι το τέλειο γρήγορο πρωινό, πολύ πιο νόστιμες και υγιεινές από τα παραδοσιακά σάντουιτς. Ο τύπος της πίτες δεν έχει σημασία—μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χοντρό ή λεπτό lavash, μεξικάνικες τορτίγιες ή ακόμα και πίτα. Μη διστάσετε να πειραματιστείτε με τις γεμίσεις, αλλά εμείς προσφέρουμε μόνο μία επιλογή.

Συνταγή: Τηγανητές πατάτες με τυρί

Τηγανητές πατάτες με τυρί

1 ώρα
168,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε νόστιμες τηγανητές πατάτες με αυγό και τυρί. Είναι καλύτερο από πίτσα!

Συνταγή: Πανκέικ με κρεμμύδι και πράσο

Τηγανίτες με κρεμμύδι και πράσο

1 ώρα και 15 λεπτά
185,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις ασυνήθιστες αλλά απλές τηγανίτες με κρεμμύδια, πράσα και καρότα σε ζουλιέν, γαρνιρισμένες με σάλτσα ξινή κρέμα-σκόρδου. Όλοι γνωρίζουν τις τηγανίτες πατάτας - τάστα φτιαγμένη από τριμμένες πατάτες. Αλλά παρόμοιες τηγανίτες μπορούν επίσης να γίνουν με άλλα λαχανικά, όπως κρεμμύδια, καρότα και πράσα. Δοκιμάστε αυτές τις τηγανίτες με κομμένα λαχανικά με μια νόστιμη σάλτσα ξινή κρέμα-σκόρδου.

Συνταγή: Vegan πρωινό με ομελέτα

Vegan πρωινό με ομελέτα

1 ώρα και 15 λεπτά
172,0 θερμίδες

Αυτό το νόστιμο και όμορφο τηγανητό αυγό δεν περιέχει καθόλου ζωικά προϊόντα. Κάντε στον εαυτό σας μια έκπληξη ή κάντε δώρο στους αγαπημένους σας αυτό το πιάτο!

Συνταγή: Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise

Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise

1 ώρα και 15 λεπτά
315,0 θερμίδες

Τα αυγά Benedict είναι μια νόστιμη, αλλά μάλλον περίπλοκη, επιλογή πρωινού, οπότε είναι καλύτερο να τα απολαύσετε στον εαυτό σας και την οικογένειά σας ένα Σαββατοκύριακο. Αυτό το πιάτο, δημοφιλές από τα τέλη του 19ου αιώνα, βασίζεται σε ένα ποσέ αυγό με κλασική σάλτσα ολλανδέζ σε φρυγανισμένο λευκό ψωμί. Τα υλικά είναι ποικίλα και μπορούν να κυμαίνονται από μπέικον μέχρι τρούφες.

Αυτή η κατηγορία συγκεντρώνει δοκιμασμένες ιδέες για πρωινά γεύματα: από γρήγορα, εύκολα πρωινά μέχρι χορταστικά και υγιεινά γεύματα για κάθε μέρα. Η επιλογή περιλαμβάνει συνταγές που απαντούν στα ερωτήματα αναζήτησης "τι να φτιάξω για πρωινό", "γρήγορα και νόστιμα πρωινά" και "ιδέες για πρωινό". Η έμφαση δίνεται σε απλά υλικά, άμεσα διαθέσιμα υλικά και σε μια σαφή δομή βήμα προς βήμα - τα περισσότερα πιάτα μπορούν να παρασκευαστούν σε 15-20 λεπτά. Περιλαμβάνονται κλασικές επιλογές (χυλός, ομελέτα, τοστ) και μοντέρνες επιλογές: ομελέτες σε κούπα, κατσαρόλες, σάντουιτς με εποχιακά λαχανικά και ελαφριά γλυκά επιδόρπια για να συνοδεύσουν τον πρωινό καφέ. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε ισορροπημένα πρωινά - με βέλτιστη ισορροπία πρωτεϊνών, σύνθετων υδατανθράκων και φυτικών ινών. Όλες οι συνταγές είναι προσαρμοσμένες για μαγείρεμα στο σπίτι χωρίς ειδικό εξοπλισμό, ιδανικές για οικογενειακά πρωινά ή γρήγορα σνακ τις καθημερινές. Η επιλογή ενημερώνεται τακτικά ώστε να αντικατοπτρίζει την εποχιακή διαθεσιμότητα και τις τρέχουσες διατροφικές τάσεις.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες