Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι
Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

Εικόνα του πιάτου: Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι
1 ώρα
143,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 2,0 γρ.
Λίπη: 8,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 14,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Τα κολοκυθάκια είναι ένα δημοφιλές και πολύ οικονομικό λαχανικό κατά το δεύτερο μισό του καλοκαιριού. Χρησιμοποιούνται για να φτιάξουν κατσαρόλες και ακόμη και κέικ, αλλά ο ευκολότερος τρόπος για να τα φτιάξετε είναι με τηγανίτες κολοκυθιού. Πολλοί αναρωτιούνται πόση ώρα χρειάζονται για να τηγανιστούν οι τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζονται καθόλου πολύ – μόνο λίγα λεπτά. Οι χρυσαφένιες τηγανίτες κολοκυθιού είναι ένα εξαιρετικό γρήγορο πρωινό για όλη την οικογένεια, όχι μόνο νόστιμες αλλά και υγιεινές.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κολοκύθι
  • Αυγό
  • Αλεύρι
  • Μπαχαρικά
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Τηγάνι
  • Τρίφτης

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι - Βήμα 1 Τρίβουμε τα κολοκυθάκια σε χοντρό τρίφτη σε ένα μπολ.

Βήμα 2:

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι - Βήμα 2 Χτυπήστε το αυγό, προσθέστε το αλεύρι, το αλάτι και ανακατέψτε.

Βήμα 3:

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι - Βήμα 3 Ζεσταίνουμε ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε μια κουταλιά της σούπας ζύμη κολοκυθιού και τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

Συμβουλές μαγειρικής

Μπορείτε να προσθέσετε τριμμένο τυρί, ψιλοκομμένα βότανα και κρεμμύδια στη ζύμη κολοκυθιού.

Διορθώστε την πυκνότητα της ζύμης προσθέτοντας αλεύρι - θα πρέπει να είναι αρκετά πηχτή.

Σερβίρετε τηγανίτες κολοκυθιού με ξινή κρέμα ή την αγαπημένη σας σάλτσα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

1 ώρα
208,0 θερμίδες

Αν προτιμάτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα πλούσιο πρωινό, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

1 ώρα
163,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι σε τηγάνι είναι η πιο νόστιμη και απλή συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα σε τηγάνι

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα σε τηγάνι

1 ώρα
133,0 θερμίδες

Φτιάξτε για εσάς και την οικογένειά σας ένα πολύ υγιεινό πρωινό – τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα. Δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

1 ώρα
168,0 θερμίδες

Αν θέλετε να φτιάξετε κάτι υγιεινό και νόστιμο για το μωρό σας, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτές τις γλυκές και τρυφερές τηγανίτες με κολοκυθάκια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε στεγνό τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε στεγνό τηγάνι

1 ώρα
115,0 θερμίδες

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε υγιεινά και να αποφεύγετε τα περιττά λιπαρά, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού σε ένα στεγνό τηγάνι για πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

1 ώρα
102,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκι θα ικανοποιήσουν όσους απολαμβάνουν ένα πλούσιο πρωινό. Είναι επίσης ιδανικές για δείπνο.

Συνταγή: Πανκέικ με κολοκυθάκια και βρώμη

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και βρώμη

1 ώρα
167,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με νιφάδες βρώμης σε τηγάνι – ένα υγιεινό, χορταστικό και θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Κορεάτικες τηγανίτες Masal Jeong

Κορεάτικες τηγανίτες, Masal Jeong

20 λεπτά
148,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες με καβουροκροκέτες Masal john είναι ένα γρήγορο σπιτικό σνακ. Αυτές οι τηγανίτες φτιάχνονται συχνά για πρωινό επειδή δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και θρεπτικές και μπορούν να σας δώσουν ενέργεια για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Οι άνθρωποι τις παίρνουν επίσης στη δουλειά ή το σχολείο ως σνακ. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται γαρίδες αντί για καβουροκροκέτες.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες