Κατηγορία συνταγής: Τηγανίτες κολοκυθιού

Τηγανίτες κολοκυθιού

Αρχική σελίδα Κατηγορίες Τηγανίτες κολοκυθιού
Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε φριτέζα αέρα

Τηγανίτες κολοκυθιού σε φριτέζα αέρα

1 ώρα
101,0 θερμίδες

Αν έχετε φριτέζα αέρα, ετοιμάστε νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες κολοκυθιού χαμηλών θερμίδων για πρωινό.

Συνταγή: Τραγανές τηγανίτες κολοκυθιού

Τραγανά τηγανητά κολοκυθάκια

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Δεν αρέσουν σε όλους οι μαλακές, χρυσαφένιες τηγανίτες λαχανικών. Αν σας αρέσουν οι τραγανές τηγανίτες με κολοκυθάκια, αυτή η συνταγή είναι για εσάς!

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε στεγνό τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε στεγνό τηγάνι

1 ώρα
115,0 θερμίδες

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε υγιεινά και να αποφεύγετε τα περιττά λιπαρά, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού σε ένα στεγνό τηγάνι για πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

1 ώρα
168,0 θερμίδες

Αν θέλετε να φτιάξετε κάτι υγιεινό και νόστιμο για το μωρό σας, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτές τις γλυκές και τρυφερές τηγανίτες με κολοκυθάκια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού

Τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα και 15 λεπτά
123,0 θερμίδες

Μαγειρέψτε τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι – ένα νόστιμο και υγιεινό καλοκαιρινό πιάτο, ένα υπέροχο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού για διαβητικούς

Τηγανίτες κολοκυθιού για διαβητικούς

1 ώρα
148,0 θερμίδες

Αν κάνετε αυστηρή δίαιτα, φτιάξτε μόνοι σας μερικές τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι σίκαλης, κατάλληλες για διαβητικούς, για πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

1 ώρα
101,0 θερμίδες

Αν θέλετε να απολαύσετε πραγματικά αφράτες τηγανίτες λαχανικών, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιών με μαγιά για πρωινό.

Συνταγή: Αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού

Αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
100,0 θερμίδες

Φτιάξτε τις πιο αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό για όλη την οικογένεια – χορταστικές, υγιεινές και νόστιμες.

Συνταγή: Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
185,0 θερμίδες

Φτιάξτε γλυκές, αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι για πρωινό, για εσάς και το παιδί σας – δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα σε τηγάνι

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα σε τηγάνι

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτές τις γευστικές, πλούσιες σε βιταμίνες τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα για πρωινό, που θα λατρέψουν τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά

1 ώρα
207,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά είναι μια απλή, γρήγορη και νόστιμη συνταγή, ιδανικές για πρωινό.

Συνταγή: Vegan τηγανίτες κολοκυθιού

Vegan τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα και 15 λεπτά
145,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις νόστιμες vegan τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρεβιθιού και λιναρόσπορου για πρωινό ή δείπνο.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια

Τηγανίτες κολοκυθιού με κρεμμύδια

1 ώρα
95,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια για όλη την οικογένεια – ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πρωινό, γεμάτο βιταμίνες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθάκια χωρίς αυγά

Τηγανίτες κολοκυθιού χωρίς αυγά

1 ώρα
133,0 θερμίδες

Αν για τον έναν ή τον άλλο λόγο δεν τρώτε αυγά, τότε αυτές οι τηγανίτες με κολοκυθάκια χωρίς αυγά είναι η πιο νόστιμη συνταγή πρωινού για εσάς!

Συνταγή: Ελληνικές τηγανίτες κολοκυθιού

Τηγανίτες κολοκυθιού σε ελληνικό στιλ

1 ώρα
148,0 θερμίδες

Αν θέλετε να προσθέσετε λίγη ποικιλία στο μενού σας, δοκιμάστε αυτές τις τηγανίτες κολοκυθιού σε ελληνικό στιλ με χαλούμι ή φέτα.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

1 ώρα
163,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι σε τηγάνι είναι η πιο νόστιμη και απλή συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό

Τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό

1 ώρα
93,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό είναι μια τέλεια διατροφική επιλογή για όσους αποφεύγουν τα λιπαρά και τα τηγανητά φαγητά.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρυζιού

Τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρυζιού

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρυζιού για πρωινό – όχι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές για όσους αποφεύγουν το αλεύρι σίτου.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε βαφλιέρα

Τηγανίτες κολοκυθιού σε βαφλιέρα

1 ώρα
128,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις ασυνήθιστες τηγανίτες κολοκυθιού σε βαφλιέρα. Είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού ψημένες στο φούρνο

Τηγανίτες κολοκυθιού ψημένες στο φούρνο

1 ώρα
63,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις διαιτητικές τηγανίτες κολοκυθιού στο φούρνο για εσάς και την οικογένειά σας. Δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές.

Συνταγή: Κατεψυγμένες τηγανίτες κολοκυθιού

Κατεψυγμένες τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
124,0 θερμίδες

Ακόμα κι αν η εποχή των κολοκυθιών έχει τελειώσει, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα κολοκυθάκια σε τηγάνι.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και λάχανο

Τηγανίτες από κολοκυθάκι και λάχανο

1 ώρα
116,0 θερμίδες

Φτιάξτε νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες με κολοκυθάκια και λάχανα σε τηγάνι – ένα γρήγορο καλοκαιρινό πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

1 ώρα
106,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και τυρί cottage σε τηγάνι για πρωινό – είναι πολύ τρυφερές και ιδιαίτερα υγιεινές για τα παιδιά.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με ρικότα

Τηγανίτες κολοκυθιού με ρικότα

1 ώρα
62,0 θερμίδες

Φτιάξτε μόνοι σας και την οικογένειά σας τηγανίτες με κολοκυθάκι και ρικότα για πρωινό. Το μαλακό τυρί κρέμα είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης.

Συνταγή: Πανκέικ με κολοκυθάκια και βρώμη

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και βρώμη

1 ώρα
167,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με νιφάδες βρώμης σε τηγάνι – ένα υγιεινό, χορταστικό και θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες με χαβιάρι και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με χαβιάρι κολοκυθιού

1 ώρα
241,0 θερμίδες

Τα κολοκυθάκια είναι ένα πολύ υγιεινό λαχανικό, αλλά δεν είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο. Κανένα πρόβλημα! Φτιάξτε νόστιμες τηγανίτες με χαβιάρι κολοκυθιού.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

1 ώρα
143,0 θερμίδες

Τηγανίστε μερικές τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό για εσάς και την οικογένειά σας. Αυτή η απλή συνταγή είναι αρκετά εύκολη ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Συνταγή: Τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

1 ώρα
102,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες με κοτόπουλο και κολοκυθάκι θα ικανοποιήσουν όσους απολαμβάνουν ένα πλούσιο πρωινό. Είναι επίσης ιδανικές για δείπνο.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού στη σχάρα

Τηγανίτες κολοκυθιού στη σχάρα

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Αν έχετε ηλεκτρική ψησταριά, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να ετοιμάσετε τηγανίτες με ψητά κολοκυθάκια – ένα γρήγορο και νόστιμο πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα σε τηγάνι

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα σε τηγάνι

1 ώρα
133,0 θερμίδες

Φτιάξτε για εσάς και την οικογένειά σας ένα πολύ υγιεινό πρωινό – τηγανίτες με κολοκυθάκια και καρότα. Δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές.

Συνταγή: Πανκέικ με συκώτι και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με συκώτι και κολοκυθάκια

1 ώρα
119,0 θερμίδες

Αντί για σάντουιτς ή λουκάνικα, ετοιμάστε ένα πολύ πιο υγιεινό πιάτο για πρωινό – τηγανίτες με συκώτι και κολοκυθάκια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

1 ώρα
208,0 θερμίδες

Αν προτιμάτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα πλούσιο πρωινό, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη, ώρα για νόστιμα και υγιεινά λαχανικά! Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες για πρωινό!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σπανάκι

1 ώρα
72,0 θερμίδες

Αποτίστε φόρο τιμής στο καλοκαίρι και φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι – έναν πραγματικό θησαυρό βιταμινών, και είναι επίσης πεντανόστιμες!

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

45 λεπτά
170,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι είναι ελαφριές, ζουμερές και υγιεινές. Ιδανικές για ένα γρήγορο πρωινό ή δείπνο!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες