Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά
Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά

Εικόνα του πιάτου: Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι με σκόρδο και μυρωδικά
1 ώρα
207,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 4,0 γρ.
Λίπη: 13,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 19,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Αν δεν είστε σίγουροι τι να φτιάξετε για πρωινό, δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι, αρωματισμένες με σκόρδο και μυρωδικά. Αυτή είναι μια εξαιρετική καλοκαιρινή επιλογή—τα κολοκυθάκια είναι εποχής και είναι οικονομικά. Οι τηγανίτες κολοκυθιού με μυρωδικά δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και υγιεινές.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κολοκύθι
  • Σκόρδο
  • Αυγό
  • Αλεύρι
  • Αλατοπίπερο
  • Ανηθο
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Τηγάνι
  • Τρίφτης

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά σε τηγάνι - Βήμα 1 Τρίψτε τα κολοκυθάκια σε χοντρό τρίφτη, προσθέστε αλάτι, αφήστε τα για 10 λεπτά και στύψτε τα για να φύγει η περίσσεια χυμού.

Βήμα 2:

Τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά σε τηγάνι - Βήμα 2 Προσθέστε δύο αυγά, το αλεύρι, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον άνηθο και ανακατέψτε.

Βήμα 3:

Τηγανίτες κολοκυθιού με σκόρδο και μυρωδικά σε τηγάνι - Βήμα 3 Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι, βάζουμε τις τηγανίτες με ένα κουτάλι και τις τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.

Συμβουλές μαγειρικής

Για να διευκολύνετε την εξαγωγή του υγρού από τα κολοκυθάκια, μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε ένα σουρωτήρι ή κόσκινο.

Εκτός από τον άνηθο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα βότανα, φρέσκα ή κατεψυγμένα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Πανκέικ χωρίς γλουτένη και ζάχαρη

Τηγανίτες χωρίς γλουτένη και ζάχαρη

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Αυτές οι νόστιμες τηγανίτες είναι ιδανικές τόσο για όσους αποφεύγουν τη γλουτένη όσο και για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους και δεν τρώνε προϊόντα αλευριού.

Συνταγή: Τηγανίτες ψαριού με σάλτσα ξινή κρέμα

Τηγανίτες ψαριού με σάλτσα ξινή κρέμα

1 ώρα και 30 λεπτά
164,0 θερμίδες

Το ψάρι δεν είναι μόνο τα κομμάτια στο πιάτο σας. Δοκιμάστε αυτές τις τρυφερές και απίστευτα εύκολες στην παρασκευή τηγανίτες με φιλέτο ψαριού.

Συνταγή: Μεσογειακές τηγανίτες

Μεσογειακές τηγανίτες

1 ώρα και 15 λεπτά
125,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτές τις αρωματικές τηγανίτες με ντομάτες και δύο είδη τυριών από τις ηλιόλουστες ακτές της Μεσογείου για πρωινό!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα σε τηγάνι

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα σε τηγάνι

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτές τις γευστικές, πλούσιες σε βιταμίνες τηγανίτες με κολοκυθάκια και μήλα για πρωινό, που θα λατρέψουν τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες.

Συνταγή: Vegan τηγανίτες κολοκυθιού

Vegan τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα και 15 λεπτά
145,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις νόστιμες vegan τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρεβιθιού και λιναρόσπορου για πρωινό ή δείπνο.

Συνταγή: Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

1 ώρα
223,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες για πρωινό φαίνονται κάτι συνηθισμένο. Αλλά δεν έχετε ξαναδοκιμάσει τόσο τρυφερές, σαν κέικ τηγανίτες!

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού ψημένες στο φούρνο

Τηγανίτες κολοκυθιού ψημένες στο φούρνο

1 ώρα
63,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις διαιτητικές τηγανίτες κολοκυθιού στο φούρνο για εσάς και την οικογένειά σας. Δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι

1 ώρα
143,0 θερμίδες

Τηγανίστε μερικές τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό για εσάς και την οικογένειά σας. Αυτή η απλή συνταγή είναι αρκετά εύκολη ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες