Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage
Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

Εικόνα του πιάτου: Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage
1 ώρα
106,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 5,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 10,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Κάθε σπιτικός μάγειρας έχει μια βασική ιδέα για το πώς να φτιάξει τηγανίτες κολοκυθιού, αλλά μπορούν να γίνουν πολύ πιο νόστιμες και υγιεινές. Οι τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage είναι πλούσιες όχι μόνο σε βιταμίνες αλλά και σε πρωτεΐνες, και είναι απίστευτα τρυφερές και ιδανικές για πρωινό.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κολοκύθι
  • Τυρί cottage
  • Αλεύρι
  • Αυγό
  • Ανηθο
  • Σκόρδο
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Τηγάνι
  • Τρίφτης

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 1 Τρίψτε τα κολοκυθάκια σε ένα μπολ σε λεπτό τρίφτη, προσθέστε αλάτι, ανακατέψτε και αφήστε τα για 10-15 λεπτά.

Βήμα 2:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 2 Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και τρίβουμε το σκόρδο σε λεπτό τρίφτη.

Βήμα 3:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 3 Στύψτε το χυμό από τα κολοκυθάκια και βάλτε τα σε ένα βαθύ μπολ.

Βήμα 4:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 4 Προσθέστε τυρί cottage, δύο αυγά, αλεύρι και λίγο αλάτι στο κολοκυθάκι.

Βήμα 5:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 5 Προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και άνηθο και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 6:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 6 Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι, ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας ζύμη και τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.

Βήμα 7:

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage - Βήμα 7 Τοποθετήστε τις τελειωμένες τηγανίτες σε χαρτί κουζίνας.

Συμβουλές μαγειρικής

Πριν τηγανίσετε τις τηγανίτες, δοκιμάστε τη ζύμη για αλάτι.

Οι τελικές τηγανίτες πρέπει να ροδίσουν. Εάν είναι απαραίτητο, τηγανίστε τες επιπλέον και από τις δύο πλευρές.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
185,0 θερμίδες

Φτιάξτε γλυκές, αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού σε τηγάνι για πρωινό, για εσάς και το παιδί σας – δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά και υγιεινές!

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

1 ώρα
163,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι σε τηγάνι είναι η πιο νόστιμη και απλή συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Συνταγή: Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

1 ώρα
223,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες για πρωινό φαίνονται κάτι συνηθισμένο. Αλλά δεν έχετε ξαναδοκιμάσει τόσο τρυφερές, σαν κέικ τηγανίτες!

Συνταγή: Αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού

Αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
100,0 θερμίδες

Φτιάξτε τις πιο αφράτες τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό για όλη την οικογένεια – χορταστικές, υγιεινές και νόστιμες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού στη σχάρα

Τηγανίτες κολοκυθιού στη σχάρα

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Αν έχετε ηλεκτρική ψησταριά, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να ετοιμάσετε τηγανίτες με ψητά κολοκυθάκια – ένα γρήγορο και νόστιμο πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε στεγνό τηγάνι

Τηγανίτες κολοκυθιού σε στεγνό τηγάνι

1 ώρα
115,0 θερμίδες

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε υγιεινά και να αποφεύγετε τα περιττά λιπαρά, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού σε ένα στεγνό τηγάνι για πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

Τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί

1 ώρα
208,0 θερμίδες

Αν προτιμάτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα πλούσιο πρωινό, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με λουκάνικο και τυρί.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού για διαβητικούς

Τηγανίτες κολοκυθιού για διαβητικούς

1 ώρα
148,0 θερμίδες

Αν κάνετε αυστηρή δίαιτα, φτιάξτε μόνοι σας μερικές τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι σίκαλης, κατάλληλες για διαβητικούς, για πρωινό.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες