Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού
Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού

Εικόνα του πιάτου: Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού
1 ώρα
185,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 3,0 γρ.
Λίπη: 6,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 29,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Αν αναρωτιέστε τι να φτιάξετε στο παιδί σας για πρωινό, οι γλυκές τηγανίτες με κολοκυθάκια είναι η τέλεια λύση. Ακόμα και ένα επιλεκτικό μικρό παιδί δεν θα αρνηθεί μια τέτοια λιχουδιά. Ωστόσο, πολλοί ενήλικες έχουν και λίγη λιγούρα στα γλυκά!

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κεφίρ
  • Κολοκύθι
  • Ζάχαρη
  • Αυγό
  • Ζάχαρη βανίλιας
  • Αλεύρι
  • Σόδα
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Τηγάνι
  • Τρίφτης

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού - Βήμα 1 Τρίβουμε τα κολοκυθάκια σε ένα μπολ χρησιμοποιώντας έναν χοντρό τρίφτη.

Βήμα 2:

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού - Βήμα 2 Προσθέστε ζάχαρη και ζάχαρη βανίλιας, σόδα, χτυπήστε το αυγό.

Βήμα 3:

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού - Βήμα 3 Ρίχνουμε το κεφίρ, κοσκινίζουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε καλά.

Βήμα 4:

Γλυκές τηγανίτες κολοκυθιού - Βήμα 4 Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι, βάζουμε τις τηγανίτες και τις τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να είναι έτοιμες.

Συμβουλές μαγειρικής

Τα νεαρά κολοκυθάκια δεν χρειάζεται να ξεφλουδιστούν, αλλά ξεφλουδίστε και αφαιρέστε τους σπόρους από τα ώριμα κολοκυθάκια.

Αντί για ζάχαρη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας γλυκαντικό.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

1 ώρα
101,0 θερμίδες

Αν θέλετε να απολαύσετε πραγματικά αφράτες τηγανίτες λαχανικών, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιών με μαγιά για πρωινό.

Συνταγή: Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

Ιαπωνικές τηγανίτες αυγών

1 ώρα
223,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες για πρωινό φαίνονται κάτι συνηθισμένο. Αλλά δεν έχετε ξαναδοκιμάσει τόσο τρυφερές, σαν κέικ τηγανίτες!

Συνταγή: Μεσογειακές τηγανίτες

Μεσογειακές τηγανίτες

1 ώρα και 15 λεπτά
125,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτές τις αρωματικές τηγανίτες με ντομάτες και δύο είδη τυριών από τις ηλιόλουστες ακτές της Μεσογείου για πρωινό!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σπανάκι

1 ώρα
72,0 θερμίδες

Αποτίστε φόρο τιμής στο καλοκαίρι και φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι – έναν πραγματικό θησαυρό βιταμινών, και είναι επίσης πεντανόστιμες!

Συνταγή: Κορεάτικες τηγανίτες Masal Jeong

Κορεάτικες τηγανίτες, Masal Jeong

20 λεπτά
148,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες με καβουροκροκέτες Masal john είναι ένα γρήγορο σπιτικό σνακ. Αυτές οι τηγανίτες φτιάχνονται συχνά για πρωινό επειδή δεν είναι μόνο νόστιμες αλλά και θρεπτικές και μπορούν να σας δώσουν ενέργεια για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Οι άνθρωποι τις παίρνουν επίσης στη δουλειά ή το σχολείο ως σνακ. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται γαρίδες αντί για καβουροκροκέτες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

1 ώρα
106,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και τυρί cottage σε τηγάνι για πρωινό – είναι πολύ τρυφερές και ιδιαίτερα υγιεινές για τα παιδιά.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια

Τηγανίτες κολοκυθιού με κρεμμύδια

1 ώρα
95,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια για όλη την οικογένεια – ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πρωινό, γεμάτο βιταμίνες.

Συνταγή: Αφράτες τηγανίτες με κεφίρ, μαγειρική σόδα και αυγά σε τηγάνι

Αφράτες τηγανίτες με κεφίρ, μαγειρική σόδα και αυγά σε τηγάνι

35 λεπτά
131,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κεφίρ είναι σαν τα σύννεφα – αφράτες, τρυφερές και με τέλεια κρούστα!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες