Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια
Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

Εικόνα του πιάτου: Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια
1 ώρα
168,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 3,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 26,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Οι τηγανίτες κολοκυθιού είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε τα μωρά κάτω του ενός έτους. Αυτές οι τρυφερές τηγανίτες κολοκυθιού αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων. Το παιδί σας θα απολαύσει αυτές τις νόστιμες και γλυκές, αλλά και πολύ υγιεινές τηγανίτες.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κολοκύθι
  • Αυγά
  • Ζάχαρη
  • Αλας
  • Σόδα
  • Αλεύρι
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Τηγάνι
  • Τρίφτης

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια - Βήμα 1 Ξεφλουδίστε τα κολοκυθάκια και τρίψτε τα σε χοντρό τρίφτη.

Βήμα 2:

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια - Βήμα 2 Χτυπήστε τρία αυγά

Βήμα 3:

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια - Βήμα 3 Προσθέστε αλάτι, σόδα και ζάχαρη. Ανακατέψτε.

Βήμα 4:

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια - Βήμα 4 Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι ανακατεύοντας.

Βήμα 5:

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια - Βήμα 5 Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι, βάζουμε τις τηγανίτες κολοκυθιού στο τηγάνι και τις τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν.

Βήμα 6:

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια - Βήμα 6 Τοποθετήστε τις τηγανίτες σε χαρτί κουζίνας.

Συμβουλές μαγειρικής

Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τον πυρήνα από τα νεαρά κολοκυθάκια.

Μην παραψήσετε τις τηγανίτες κολοκυθιού για μωρά, θα πρέπει απλώς να ροδίσουν.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κατεψυγμένες τηγανίτες κολοκυθιού

Κατεψυγμένες τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα
124,0 θερμίδες

Ακόμα κι αν η εποχή των κολοκυθιών έχει τελειώσει, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού για πρωινό χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα κολοκυθάκια σε τηγάνι.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

Τηγανίτες κολοκυθιού με μαγιά

1 ώρα
101,0 θερμίδες

Αν θέλετε να απολαύσετε πραγματικά αφράτες τηγανίτες λαχανικών, φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιών με μαγιά για πρωινό.

Συνταγή: Vegan τηγανίτες κολοκυθιού

Vegan τηγανίτες κολοκυθιού

1 ώρα και 15 λεπτά
145,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις νόστιμες vegan τηγανίτες κολοκυθιού με αλεύρι ρεβιθιού και λιναρόσπορου για πρωινό ή δείπνο.

Συνταγή: Πανκέικ με συκώτι και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με συκώτι και κολοκυθάκια

1 ώρα
119,0 θερμίδες

Αντί για σάντουιτς ή λουκάνικα, ετοιμάστε ένα πολύ πιο υγιεινό πιάτο για πρωινό – τηγανίτες με συκώτι και κολοκυθάκια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

1 ώρα
163,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι σε τηγάνι είναι η πιο νόστιμη και απλή συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό

Τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό

1 ώρα
93,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες κολοκυθιού στον ατμό είναι μια τέλεια διατροφική επιλογή για όσους αποφεύγουν τα λιπαρά και τα τηγανητά φαγητά.

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σπανάκι

1 ώρα
72,0 θερμίδες

Αποτίστε φόρο τιμής στο καλοκαίρι και φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και σπανάκι – έναν πραγματικό θησαυρό βιταμινών, και είναι επίσης πεντανόστιμες!

Συνταγή: Αέρινες τηγανίτες

Αέρινες τηγανίτες

30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Κλασικές, αφράτες τηγανίτες γάλακτος. Έτοιμες σε 15 λεπτά. Το τέλειο αφράτο πρωινό με ό,τι γαρνιτούρα κι αν έχετε.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες