Αέρινες τηγανίτες
Αέρινες τηγανίτες

Αέρινες τηγανίτες

Εικόνα του πιάτου: Αέρινες τηγανίτες
30 λεπτά
180,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 6,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 27,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αυγά
  • Γάλα
  • Αλεύρι
  • Ζάχαρη
  • Φυτικό λάδι
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Σύρμα
  • Κόσκινο
  • Ζυγαριές κουζίνας
  • Τηγάνι με αντικολλητική επίστρωση
  • Καπάκι τηγανιού

Βήμα προς βήμα συνταγή:

Βήμα 1:

Αέρινες τηγανίτες - Βήμα 1 Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε τη ζάχαρη και το αλάτι και στη συνέχεια προσθέστε σταδιακά το γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς.

Βήμα 2:

Αέρινες τηγανίτες - Βήμα 2 Κοσκινίστε το αλεύρι μέσα από ένα κόσκινο σε μικρές μερίδες, ανακατεύοντας καλά με ένα σύρμα μέχρι να έχετε μια λεία ζύμη χωρίς σβόλους.

Βήμα 3:

Αέρινες τηγανίτες - Βήμα 3 Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά, προσθέτουμε λίγο φυτικό λάδι.

Βήμα 4:

Αέρινες τηγανίτες - Βήμα 4 Βάλτε το μείγμα στο τηγάνι σε μικρές μερίδες. Τηγανίστε μέχρι να ροδίσει από τη μία πλευρά.

Βήμα 5:

Αέρινες τηγανίτες - Βήμα 5 Γυρίστε τις τηγανίτες από την άλλη πλευρά και σκεπάστε το τηγάνι με ένα καπάκι. Ψήστε για άλλα 1-2 λεπτά—αυτό θα διασφαλίσει ότι οι τηγανίτες θα ψηθούν καλά και θα παραμείνουν αφράτες.

Βήμα 6:

Αέρινες τηγανίτες - Βήμα 6 Τοποθετήστε τις τελειωμένες τηγανίτες σε ένα πιάτο και σερβίρετε ζεστές με ξινή κρέμα, μαρμελάδα ή μέλι.

Συμβουλές μαγειρικής:

Για να κάνετε τις τηγανίτες με γάλα νόστιμες, χρησιμοποιήστε γάλα σε θερμοκρασία δωματίου.

Μην το παρακάνετε με το αλεύρι - η ζύμη πρέπει να έχει την υφή της παχιάς ξινή κρέμας.

Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη βανίλιας ή ξύσμα λεμονιού στη ζύμη για γεύση.

Η προσθήκη ξεχωριστά χτυπημένων ασπραδιών αυγών στο μείγμα είναι το μυστικό για ιδιαίτερα αφράτες τηγανίτες.

Είναι απαραίτητο να καλύψετε το τηγάνι με ένα καπάκι - αυτό θα διατηρήσει την απαλότητα και τον όγκο του.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι σε πλήρη εξέλιξη, ώρα για νόστιμα και υγιεινά λαχανικά! Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και μελιτζάνες για πρωινό!

Συνταγή: Τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια

Τηγανίτες κολοκυθιού με κρεμμύδια

1 ώρα
95,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες με κολοκυθάκια και κρεμμύδια για όλη την οικογένεια – ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο πρωινό, γεμάτο βιταμίνες.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

Τηγανίτες κολοκυθιού για νήπια

1 ώρα
168,0 θερμίδες

Αν θέλετε να φτιάξετε κάτι υγιεινό και νόστιμο για το μωρό σας, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτές τις γλυκές και τρυφερές τηγανίτες με κολοκυθάκια.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

Τηγανίτες κολοκυθιού με τυρί cottage

1 ώρα
106,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις τηγανίτες με κολοκυθάκια και τυρί cottage σε τηγάνι για πρωινό – είναι πολύ τρυφερές και ιδιαίτερα υγιεινές για τα παιδιά.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

Τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι

1 ώρα
163,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες κολοκυθιού με σιμιγδάλι σε τηγάνι είναι η πιο νόστιμη και απλή συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό που θα λατρέψει όλη η οικογένεια.

Συνταγή: Τηγανίτες με χαβιάρι και κολοκυθάκια

Τηγανίτες με χαβιάρι κολοκυθιού

1 ώρα
241,0 θερμίδες

Τα κολοκυθάκια είναι ένα πολύ υγιεινό λαχανικό, αλλά δεν είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο. Κανένα πρόβλημα! Φτιάξτε νόστιμες τηγανίτες με χαβιάρι κολοκυθιού.

Συνταγή: Τηγανίτες κολοκυθιού σε φριτέζα αέρα

Τηγανίτες κολοκυθιού σε φριτέζα αέρα

1 ώρα
101,0 θερμίδες

Αν έχετε φριτέζα αέρα, ετοιμάστε νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες κολοκυθιού χαμηλών θερμίδων για πρωινό.

Συνταγή: Πανκέικ με κολοκυθάκια και βρώμη

Τηγανίτες με κολοκυθάκια και βρώμη

1 ώρα
167,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκυθιού με νιφάδες βρώμης σε τηγάνι – ένα υγιεινό, χορταστικό και θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες