Μολδαβικό σκρομπ με φέτα
Μολδαβικό σκρομπ με φέτα
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

Εικόνα του πιάτου: Μολδαβικό σκρομπ με φέτα
1 ώρα
172,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 10,0 γρ.
Λίπη: 13,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 2,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Ένα σκρόμπ είναι παρόμοιο με την ομελέτα μας, αλλά σε αντίθεση με μια ομελέτα, δεν περιέχει αλεύρι. Φτιάχνεται με μια ποικιλία λαχανικών, μυρωδικών, μανιταριών, βραστών πατατών ή φέτας. Αυτό δίνει στο σκρόμπ μια ασυνήθιστη αλλά πολύ ενδιαφέρουσα γεύση. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε ένα απλό σκρόμπ με φέτα!

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αυγά
  • Τυρί Μπρίνζα
  • Γάλα
  • Σκόρδο
  • Φυτικό λάδι
  • Φρέσκος άνηθος
  • Φρέσκος μαϊντανός
  • Τριμμένη κόκκινη πιπεριά
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Κουτάλι και πιρούνι
  • Καπάκι
  • Τηγάνι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 1 Τοποθετήστε το τηγάνι στη σόμπα και ζεστάνετε το φυτικό λάδι μέσα σε αυτό.

Βήμα 2:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 2 Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε 3 σκελίδες σκόρδο. Τοποθετήστε το σκόρδο σε ένα τηγάνι. Τηγανίστε για 30 δευτερόλεπτα σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 3:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 3 Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ και χτυπήστε τα με ένα κουτάλι μέχρι να αναμειχθούν πλήρως οι κρόκοι και τα ασπράδια.

Βήμα 4:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 4 Προσθέστε γάλα στα αυγά και ανακατέψτε.

Βήμα 5:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 5 Ρίξτε σε ένα τηγάνι, προσθέστε αλάτι και πιπέρι.

Βήμα 6:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 6 Τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και προσθέτουμε πιπεριά τσίλι.

Βήμα 7:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 7 Κόβουμε τη φέτα και την απλώνουμε ομοιόμορφα στο ταψί με τα αυγά.

Βήμα 8:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 8 Σκεπάστε το τηγάνι με ένα καπάκι και μαγειρέψτε για άλλα 4-5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 9:

Μολδαβικό Scrub με Φέτα - Βήμα 9 Αφαιρέστε το καπάκι και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο άνηθο και μαϊντανό.

Συμβουλές μαγειρικής

Αν χρησιμοποιείτε πολύ αλμυρή φέτα, μην προσθέσετε αλάτι μέχρι το τέλος του μαγειρέματος και μέχρι να το δοκιμάσετε.

Είναι πιο εύκολο να τρίψετε τη φέτα παρά να την κόψετε - θα είναι πιο εύκολο να την κατανείμετε ομοιόμορφα σε όλη την ομελέτα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Ισπανική ομελέτα με πατάτες

Ισπανική ομελέτα με πατάτες

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Αν το μόνο που έχετε στο σπίτι είναι αυγά και πατάτες, κανένα πρόβλημα! Φτιάξτε αυτό το νόστιμο και χορταστικό πιάτο με τηγανητά αυγά χρησιμοποιώντας μια παλιά ισπανική συνταγή.

Συνταγή: Ινδική ομελέτα

Ινδική ομελέτα

1 ώρα
144,0 θερμίδες

Ετοιμάζοντας αυτή την αλμυρή ομελέτα, μπορείτε εύκολα και απλά να βυθιστείτε στην εξωτική ατμόσφαιρα της μακρινής Ινδίας.

Συνταγή: Ομελέτα με τόφου

Ομελέτα με τόφου

1 ώρα και 15 λεπτά
151,0 θερμίδες

Αν δεν τρώτε αυγά, μην παραλείψετε την ομελέτα για πρωινό! Αντικαταστήστε το με τόφου για ένα χορταστικό και δυναμωτικό πρωινό!

Συνταγή: Ομελέτα Παντσκάν

Ομελέτα Panchkhan

30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το αφράτο, πολύ χορταστικό και νόστιμο ρολό αυγού Panchang με λαχανικά - ένα υπέροχο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: "Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

"Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε το πρωί, φτιάξτε μόνοι σας αυτή τη νόστιμη στιγμιαία ομελέτα για πρωινό - τρυφερή και υγιεινή.

Συνταγή: Ομελέτα με μανιτάρια

Ομελέτα με μανιτάρια

30 λεπτά
202,0 θερμίδες

Μια πρωτότυπη συνταγή για ομελέτα με μανιτάρια είναι έτοιμη για το τραπέζι σας. Δοκιμάστε την, θα τη λατρέψετε!

Συνταγή: Περσική ομελέτα με ψωμί με τυρί

Περσική ομελέτα με πίτα με τυρί

1 ώρα και 30 λεπτά
232,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη ομελέτα με λαχανικά και ελαιόλαδο, συνοδευόμενη από σπιτικές πίτες με τυρί.

Συνταγή: Ομελέτα Ντένβερ

Ομελέτα Ντένβερ

40 λεπτά
202,0 θερμίδες

Νιώστε σαν να βρίσκεστε στην Άγρια Δύση – ετοιμάστε μια χορταστική και νόστιμη ομελέτα που θα σας κρατήσει ενεργοποιημένους για ώρες.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες