Ομελέτα Panchkhan
Ομελέτα Panchkhan

Ομελέτα Panchkhan

Εικόνα του πιάτου: Ομελέτα Panchan
30 λεπτά
180,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 10,0 γρ.
Λίπη: 14,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Η ομελέτα Panchan είναι ένα παραδοσιακό κορεάτικο ορεκτικό που προέρχεται από την σπιτική μαγειρική. Η απλότητα και η ευελιξία της την έχουν καταστήσει βασικό στοιχείο του κορεάτικου γλεντιού.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αυγό
  • Αλας
  • Ζάχαρη
  • Πράσινα κρεμμυδάκια
  • Κρεμμύδι
  • Καρότο
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Σύρμα
  • Τηγάνι
  • ωμοπλάτη

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 1 Σπάστε 10 αυγά σε ένα μεγάλο μπολ. ​​Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 2:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 2 Ψιλοκόβουμε πολύ τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το μισό κρεμμύδι και τα καρότα.

Βήμα 3:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 3 Προσθέστε τα λαχανικά στα αυγά, χτυπήστε καλά.

Βήμα 4:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 4 Λιπάνετε ένα προθερμασμένο τηγάνι με φυτικό λάδι και ρίξτε λίγο από το μείγμα αυγών, τηγανίστε ελαφρά και αρχίστε να τυλίγετε σε ρολό, αφήνοντας μια μικρή «ουρά» ελεύθερη.

Βήμα 5:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 5 Μετακινήστε την διπλωμένη ομελέτα στην άκρη του τηγανιού και ρίξτε μέσα περισσότερο μείγμα αυγών, φροντίζοντας να καλύψετε την ελεύθερη άκρη της διπλωμένης ομελέτας. Μόλις ενωθούν τα δύο μισά, συνεχίστε το δίπλωμα, προσθέτοντας σταδιακά περισσότερο μείγμα αυγών.

Βήμα 6:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 6 Συνεχίστε μέχρι να χρησιμοποιηθεί όλο το μείγμα, προσθέτοντας φυτικό λάδι από την διπλωμένη πλευρά της ομελέτας, εάν χρειάζεται.

Βήμα 7:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 7 Βεβαιωθείτε ότι το ρολό αυγού είναι τηγανισμένο μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές.

Βήμα 8:

Ομελέτα Panchan - Βήμα 8 Κόβουμε την ομελέτα σε κομμάτια σαν ρολό και σερβίρουμε.

Συμβουλές μαγειρικής

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αυτά ακριβώς τα λαχανικά, αλλά είναι καλύτερα αν είναι πολύχρωμα, όπως συνηθίζεται στην κορεατική κουζίνα.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε δύο σπάτουλες για να διπλώσετε την ομελέτα. Μην βιάζεστε.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε μολδαβικό σκορόμπ με φέτα—ένα τρυφερό και αρωματικό πιάτο που θα σας δώσει μια γεύση από σπιτική άνεση!

Συνταγή: Ομελέτα Ντένβερ

Ομελέτα Ντένβερ

40 λεπτά
202,0 θερμίδες

Νιώστε σαν να βρίσκεστε στην Άγρια Δύση – ετοιμάστε μια χορταστική και νόστιμη ομελέτα που θα σας κρατήσει ενεργοποιημένους για ώρες.

Συνταγή: Ομελέτα με λάχανο και λουκάνικα

Ομελέτα με λάχανο και λουκάνικα

40 λεπτά
190,0 θερμίδες

Τα λουκάνικα και το λάχανο είναι πεντανόστιμα, αλλά γιατί να μην τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα; Δοκιμάστε μια τρυφερή ομελέτα με λάχανο, λουκάνικα και χόρτα!

Συνταγή: Ομελέτα με μανιτάρια

Ομελέτα με μανιτάρια

30 λεπτά
202,0 θερμίδες

Μια πρωτότυπη συνταγή για ομελέτα με μανιτάρια είναι έτοιμη για το τραπέζι σας. Δοκιμάστε την, θα τη λατρέψετε!

Συνταγή: Ομελέτα φούρνου

Ομελέτα στο φούρνο

157,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια τρυφερή, νοσταλγική ομελέτα για εσάς ή τα παιδιά σας στο φούρνο – όπως ακριβώς στο νηπιαγωγείο!

Συνταγή: Ινδική ομελέτα

Ινδική ομελέτα

1 ώρα
144,0 θερμίδες

Ετοιμάζοντας αυτή την αλμυρή ομελέτα, μπορείτε εύκολα και απλά να βυθιστείτε στην εξωτική ατμόσφαιρα της μακρινής Ινδίας.

Συνταγή: "Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

"Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε το πρωί, φτιάξτε μόνοι σας αυτή τη νόστιμη στιγμιαία ομελέτα για πρωινό - τρυφερή και υγιεινή.

Συνταγή: Ομελέτα με τυρί και ντομάτες

Ομελέτα με τυρί και ντομάτες

25 λεπτά
117,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή την απλή ομελέτα με νόστιμες τηγανητές ντομάτες και φρέσκα κρεμμυδάκια αντί για το συνηθισμένο τηγανητό αυγό!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες