Ομελέτα με τυρί και ντομάτες
Ομελέτα με τυρί και ντομάτες
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Ομελέτα με τυρί και ντομάτες

Ομελέτα με τυρί και ντομάτες

Εικόνα του πιάτου: Ομελέτα με τυρί και ντομάτες
25 λεπτά
117,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 10,0 γρ.
Λίπη: 8,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Ντομάτες
  • Αυγό
  • Πράσινα κρεμμυδάκια
  • Τυρί μοτσαρέλα
  • Αλας
  • Πιπέρι
  • Ρίγανη

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Καπάκι
  • Τηγάνι
  • ωμοπλάτη
  • Τρίφτης

Αυτή η ομελέτα με ντομάτα και φρέσκο ​​κρεμμυδάκι είναι αρκετά εύκολη ακόμη και για τον πιο αρχάριο σεφ, αλλά είναι πραγματικά νόστιμη και όχι μόνο σας χορταίνει, αλλά σας φτιάχνει και τη διάθεσή σας, φέρνοντάς σας τη φρεσκάδα και τα πλούσια χρώματα του καλοκαιριού.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κόβουμε τις ντομάτες σε φέτες πάχους 1 εκ.

Βήμα 2:

Κόψτε τα πράσινα κρεμμυδάκια σε δαχτυλίδια.

Βήμα 3:

Σπάστε 4 αυγά σε ένα μπολ και ανακατέψτε δυνατά με chopsticks ή ένα πιρούνι.

Βήμα 4:

Προσθέστε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, προσθέστε 2/3 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε ξανά.

Βήμα 5:

Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε χαμηλή φωτιά, ρίχνουμε λίγο φυτικό λάδι και λιώνουμε ένα κομμάτι βούτυρο.

Βήμα 6:

Προσθέστε τις ντομάτες και τηγανίστε σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά και από τις δύο πλευρές, αλατίζοντας ελαφρά και πασπαλίζοντας με ρίγανη και από τις δύο πλευρές.

Βήμα 7:

Χαμηλώνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε μέσα τη μισή ποσότητα από το μείγμα των αυγών.

Βήμα 8:

Πασπαλίστε την ομελέτα με τριμμένη μοτσαρέλα και ρίξτε μέσα το υπόλοιπο μείγμα αυγών, φροντίζοντας το τυρί να είναι εντελώς βυθισμένο.

Βήμα 9:

Σκεπάστε και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά.

Βήμα 10:

Τρέξτε μια σπάτουλα γύρω από την άκρη, χωρίζοντάς την από το πλάι του τηγανιού, και αναποδογυρίστε την τελική ομελέτα σε ένα πιάτο.

Βήμα 11:

Πασπαλίστε την ομελέτα με μυρωδικά και σερβίρετε.

Συμβουλές μαγειρικής

Χρησιμοποιήστε ένα αντικολλητικό τηγάνι για να αποφύγετε την προσθήκη υπερβολικού λαδιού.

Προσέξτε να μην παραψήσετε τις ντομάτες. Θα πρέπει να ροδίσουν ελαφρά και όχι να σκουρύνουν.

Αφού ρίξετε τα αυγά και τα κρεμμύδια στο τηγάνι, χρησιμοποιήστε ξυλάκια για να κατανείμετε ομοιόμορφα τα κρεμμύδια.

Αν η επιφάνεια της ομελέτας δεν είναι πολύ ομοιόμορφη, χτυπήστε την με μια σπάτουλα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

Μολδαβικό σκρομπ με φέτα

1 ώρα
172,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε μολδαβικό σκορόμπ με φέτα—ένα τρυφερό και αρωματικό πιάτο που θα σας δώσει μια γεύση από σπιτική άνεση!

Συνταγή: Ομελέτα Παντσκάν

Ομελέτα Panchkhan

30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το αφράτο, πολύ χορταστικό και νόστιμο ρολό αυγού Panchang με λαχανικά - ένα υπέροχο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Ισπανική ομελέτα με πατάτες

Ισπανική ομελέτα με πατάτες

1 ώρα
131,0 θερμίδες

Αν το μόνο που έχετε στο σπίτι είναι αυγά και πατάτες, κανένα πρόβλημα! Φτιάξτε αυτό το νόστιμο και χορταστικό πιάτο με τηγανητά αυγά χρησιμοποιώντας μια παλιά ισπανική συνταγή.

Συνταγή: Περσική ομελέτα με ψωμί με τυρί

Περσική ομελέτα με πίτα με τυρί

1 ώρα και 30 λεπτά
232,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη ομελέτα με λαχανικά και ελαιόλαδο, συνοδευόμενη από σπιτικές πίτες με τυρί.

Συνταγή: Ομελέτα με κολοκύθα και μυρωδικά

Ομελέτα με κολοκύθα και μυρωδικά

1 ώρα
81,0 θερμίδες

Μια ομελέτα είναι μια τρυφερή, χορταστική και γρήγορη επιλογή πρωινού. Σας επιτρέπει επίσης να πειραματιστείτε με μια ποικιλία γεμίσεων και καρυκευμάτων. Η πλούσια σε βιταμίνες κολοκύθα αποτελεί μια ζωντανή, γευστική και εξαιρετικά θρεπτική προσθήκη στα αυγά, μια φημισμένη πηγή πρωτεϊνών, λιπών και βιταμινών.

Συνταγή: Πουρές με κιμά

Μισ Μας

1 ώρα
130,0 θερμίδες

Αυτό το λαμπερό, πικάντικο και νόστιμο τηγανητό αυγό με λαχανικά θα σας ταξιδέψει στην ατμόσφαιρα της ηλιόλουστης Βουλγαρίας.

Συνταγή: Ινδική ομελέτα

Ινδική ομελέτα

1 ώρα
144,0 θερμίδες

Ετοιμάζοντας αυτή την αλμυρή ομελέτα, μπορείτε εύκολα και απλά να βυθιστείτε στην εξωτική ατμόσφαιρα της μακρινής Ινδίας.

Συνταγή: "Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

"Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε το πρωί, φτιάξτε μόνοι σας αυτή τη νόστιμη στιγμιαία ομελέτα για πρωινό - τρυφερή και υγιεινή.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες