Ομελέτα με μανιτάρια
Ομελέτα με μανιτάρια

Ομελέτα με μανιτάρια

Εικόνα του πιάτου: Ομελέτα με μανιτάρια
30 λεπτά
202,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 7,0 γρ.
Λίπη: 10,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 2,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αυγά
  • Ασπρομπανιόν
  • Βραστά ζυμαρικά
  • Κρεμμύδια
  • Τυρί
  • Γάλα
  • Φυτικό λάδι
  • Πράσινα (άνηθος, μαϊντανός)
  • Αλάτι και τριμμένο πιπέρι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Λεκάνη
  • Σύρμα
  • Τηγάνι
  • σανίδα κοπής
  • Καλούπια σιλικόνης

Αυτή η ομελέτα με μανιτάρια, μακαρόνια και τυρί είναι μια νόστιμη και χορταστική συνταγή για ένα γρήγορο πρωινό ή δείπνο. Είναι ο τέλειος συνδυασμός μιας τρυφερής ομελέτας, γευστικών μανιταριών και τυριού.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Αρχικά, κόβουμε τα μανιτάρια σε φέτες, κρατώντας τις μεγαλύτερες φέτες για το γαρνίρισμα και ψιλοκόβοντας τις υπόλοιπες. Τρίβουμε το τυρί σε ψιλό τρίφτη.

Βήμα 2:

Τηγανίστε τις φέτες μανιταριών σε λάδι μέχρι να μαλακώσουν και αλατίστε. Αφήστε στην άκρη.

Βήμα 3:

Τηγανίζουμε ψιλοκομμένα κρεμμύδια και μανιτάρια.

Βήμα 4:

Ανακατέψτε βραστά ζυμαρικά, μανιτάρια τηγανητά με κρεμμύδια και τριμμένο τυρί σε ένα μπολ.

Βήμα 5:

Βάλτε με ένα κουτάλι το μείγμα στις φόρμες, γεμίζοντάς τες περίπου μέχρι τη μέση. Μην σφίξετε πολύ τη γέμιση. Αφήστε την να παραμείνει αφράτη — αυτό θα επιτρέψει στην ομελέτα να γεμίσει καλύτερα τις φόρμες.

Βήμα 6:

Χτυπήστε μαζί τα αυγά και το γάλα, προσθέστε τα μπαχαρικά και το αλάτι.

Βήμα 7:

Ρίξτε το μείγμα των αυγών στις φόρμες σχεδόν μέχρι πάνω. Γαρνίρετε με φέτες μανιταριών.

Βήμα 8:

Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά.

Συμβουλές μαγειρικής

Χρησιμοποιήστε μικρά ζυμαρικά, κατά προτίμηση δαντελωτά, για να γεμίσει η ομελέτα πιο εύκολα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα ζυμαρικά με ψιλοκομμένες βραστές πατάτες ή κομμάτια κουνουπιδιού.

Οι φέτες μανιταριών πρέπει να τηγανίζονται αμέσως μετά την κοπή, ώστε να γίνουν μαλακές και ζουμερές.

Πριν το σερβίρισμα, γαρνίρετε την ομελέτα με άνηθο και μαϊντανό. Σερβίρετε σε φύλλα μαρουλιού, με γαρνιτούρα λαχανικών ή και μόνη της.

Σχόλια για το άρθρο
Γκαλίνα

Όλα είναι υπέροχα μαζί σου!

Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Πουρές με κιμά

Μισ Μας

1 ώρα
130,0 θερμίδες

Αυτό το λαμπερό, πικάντικο και νόστιμο τηγανητό αυγό με λαχανικά θα σας ταξιδέψει στην ατμόσφαιρα της ηλιόλουστης Βουλγαρίας.

Συνταγή: "Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

"Βραστή" ομελέτα με τυρί και κρεμμύδια

1 ώρα
180,0 θερμίδες

Αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε το πρωί, φτιάξτε μόνοι σας αυτή τη νόστιμη στιγμιαία ομελέτα για πρωινό - τρυφερή και υγιεινή.

Συνταγή: Ομελέτα με τυρί και ντομάτες

Ομελέτα με τυρί και ντομάτες

25 λεπτά
117,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή την απλή ομελέτα με νόστιμες τηγανητές ντομάτες και φρέσκα κρεμμυδάκια αντί για το συνηθισμένο τηγανητό αυγό!

Συνταγή: Ομελέτα με κολοκύθα και μυρωδικά

Ομελέτα με κολοκύθα και μυρωδικά

1 ώρα
81,0 θερμίδες

Μια ομελέτα είναι μια τρυφερή, χορταστική και γρήγορη επιλογή πρωινού. Σας επιτρέπει επίσης να πειραματιστείτε με μια ποικιλία γεμίσεων και καρυκευμάτων. Η πλούσια σε βιταμίνες κολοκύθα αποτελεί μια ζωντανή, γευστική και εξαιρετικά θρεπτική προσθήκη στα αυγά, μια φημισμένη πηγή πρωτεϊνών, λιπών και βιταμινών.

Συνταγή: Ομελέτα με λάχανο και λουκάνικα

Ομελέτα με λάχανο και λουκάνικα

40 λεπτά
190,0 θερμίδες

Τα λουκάνικα και το λάχανο είναι πεντανόστιμα, αλλά γιατί να μην τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα; Δοκιμάστε μια τρυφερή ομελέτα με λάχανο, λουκάνικα και χόρτα!

Συνταγή: Ινδική ομελέτα

Ινδική ομελέτα

1 ώρα
144,0 θερμίδες

Ετοιμάζοντας αυτή την αλμυρή ομελέτα, μπορείτε εύκολα και απλά να βυθιστείτε στην εξωτική ατμόσφαιρα της μακρινής Ινδίας.

Συνταγή: Περσική ομελέτα με ψωμί με τυρί

Περσική ομελέτα με πίτα με τυρί

1 ώρα και 30 λεπτά
232,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την νόστιμη ομελέτα με λαχανικά και ελαιόλαδο, συνοδευόμενη από σπιτικές πίτες με τυρί.

Συνταγή: Ομελέτα Παντσκάν

Ομελέτα Panchkhan

30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το αφράτο, πολύ χορταστικό και νόστιμο ρολό αυγού Panchang με λαχανικά - ένα υπέροχο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες