Κατηγορία συνταγής: Κυρίως πιάτα

Κυρίως Πιάτα - Σελίδα 5

Συνταγή: Αρνί Σις Κεμπάπ στη φωτιά

Αρνί shashlik στη φωτιά

1 ώρα και 30 λεπτά
338,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα αυθεντικό τούρκικο σις κεμπάπ με αρωματικό αρνί στη σχάρα ή στο μπάρμπεκιου.

Συνταγή: Φρέσκος κιμάς με λαχανικά και ρύζι

Φρέσκος κιμάς με λαχανικά και ρύζι

30 λεπτά
145,0 θερμίδες

Κιμάς μοσχαρίσιος με λαχανικά και ρύζι. Μια ευέλικτη βάση για παϊδάκια, κεφτεδάκια ή γεμιστά λαχανικά. Γρήγορη στην παρασκευή και κατάλληλη για κατάψυξη.

Συνταγή: Στήθος κοτόπουλου με μέλι και σκόρδο

Στήθος κοτόπουλου με μέλι και σκόρδο

30 λεπτά
212,0 θερμίδες

Αυτό το νόστιμο κοτόπουλο με μια νόστιμη κρούστα μελιού μπορεί να παρασκευαστεί γρήγορα και εύκολα χωρίς καμία ταλαιπωρία.

Συνταγή: Hashbrowns - Τηγανίτες πατάτας αμερικανικού τύπου

Hashbrowns - Τηγανίτες πατάτας αμερικανικού τύπου

1 ώρα
190,0 θερμίδες

Τραγανές τηγανητές πατάτες με κρεμμύδια και μπαχαρικά. Τηγανητές σε τηγάνι για 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Το τέλειο πρωινό αμερικανικού τύπου.

Συνταγή: Ιταλικό Οσομπούκο

Ιταλικό ossobuco

2 ώρες και 30 λεπτά
185,0 θερμίδες

Το οσσομπούκο είναι ένα παραδοσιακό πιάτο της Λομβαρδίας. Το όνομά του μεταφράζεται ως «τρύπιο κόκαλο», καθώς οι μπριζόλες από μοσχαρίσιο κότσι που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του περιέχουν κολοκυθάκι. Το οσσομπούκο είναι μια πραγματική λιχουδιά που, όταν παρασκευάζεται σωστά, κυριολεκτικά θα λιώσει στο στόμα σας. Μια ιδιαίτερη πινελιά στο σερβίρισμα αυτού του πιάτου είναι η διατήρηση του σχήματος των κομματιών και του «τρύπιου κόκαλου» μέχρι τη στιγμή του σερβιρίσματος.

Συνταγή: Ψάρι Solyanka

Ψάρι solyanka

1 ώρα και 15 λεπτά
52,0 θερμίδες

Η σολγιάνκα με ψάρι είναι μια απίστευτα νόστιμη, αρωματική και χορταστική σούπα που είναι εύκολο να φτιάξετε στο σπίτι. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια αυθεντική σολγιάνκα με ψάρι, κατάλληλη για εστιατόριο.

Συνταγή: Κοτόπουλο Στρογκανόφ με Μανιτάρια

Κοτόπουλο στρογκανόφ με μανιτάρια

1 ώρα
152,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτό το παραδοσιακό ρωσικό πιάτο με μπούτια κοτόπουλου με μανιτάρια και σάλτσα ξινή κρέμα.

Συνταγή: Βαλκαριανά Χιτσίν

Μπαλκάρ Χιτσίν

45 λεπτά
185,0 θερμίδες

Τα χιτσίν είναι ένα αρχαίο πιάτο της Καμπαρντίνο-Μπαλκαρίας, όπου είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα γλέντι χωρίς αυτές τις πίτες που έχουν φουσκώσει με μαγιά και έχουν ζουμερή γέμιση. Φτιάχνονται στο σπίτι, σερβίρονται σε καφετέριες και πωλούνται στο δρόμο. Τα χιτσίν της Βαλκαρίας διαφέρουν από τα χιτσίν της Καρατσάι στο ότι είναι πιο λεπτά και μαγειρεύονται σε στεγνό τηγάνι και όχι σε λάδι. Τα χιτσίν συνήθως σερβίρονται στοιβαγμένα και γενναιόδωρα βουτυρωμένα. Τρώγονται με τα χέρια, κόβοντας κομμάτια που κόβονται σε μπουκιές.

Συνταγή: Κολοκυθάκια φούρνου με ρύζι και ξηρούς καρπούς

Ψημένα κολοκυθάκια με ρύζι και ξηρούς καρπούς

1 ώρα και 15 λεπτά
118,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτά τα νόστιμα ψητά κολοκυθάκια με ξηρούς καρπούς και σερβίρετε με ρύζι σε σάλτσα ντομάτας. Τα κολοκυθάκια είναι μια νόστιμη και υγιεινή τροφή, και τα κολοκυθάκια είναι η πιο τρυφερή και εύκολη στο μαγείρεμα ποικιλία. Φτιάξτε αυτά τα ψητά κολοκυθάκια με ξηρούς καρπούς και βραστό ρύζι ανακατεμένο με πελτέ ντομάτας – ένα τέλειο χορτοφαγικό γεύμα.

Συνταγή: Μεσογειακές φακές και ρύζι

Μεσογειακές φακές με ρύζι

1 ώρα και 30 λεπτά
122,0 θερμίδες

Ο αρμονικός συνδυασμός πρωτεϊνών και υδατανθράκων σε αυτό το χορταστικό και νόστιμο ανατολίτικο πιάτο θα σας γεμίσει ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνταγή: Τηγανίτα με λάχανο Okonomiyaki

Τηγανίτα λάχανου Okonomiyaki

30 λεπτά
141,0 θερμίδες

Αντί για τηγανίτες ή ομελέτα, φτιάξτε μόνοι σας αυτή την ασυνήθιστη, χορταστική και νόστιμη τηγανίτα λάχανου με αυγό και μπέικον για πρωινό.

Συνταγή: Ρολάκι κοτόπουλου με προσούτο και λαχανικά

Ρολό κοτόπουλου με προσούτο και λαχανικά

1 ώρα και 15 λεπτά
112,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτό το νόστιμο και χορταστικό ρολό κοτόπουλου τυλιγμένο σε τρυφερό προσούτο με μια φρέσκια καλοκαιρινή σαλάτα. Το προσούτο είναι ένα διάσημο ιταλικό ζαμπόν, πλούσιο σε άπαχο κρέας και χαμηλό σε λιπαρά. Αυτό το ρολό κοτόπουλου με μανιτάρια και καρότα, ψημένο σε αυτό το τυλιχτό ζαμπόν, είναι διπλά νόστιμο και χαμηλό σε θερμίδες. Σε συνδυασμό με μια φρέσκια σαλάτα, αποτελεί ένα εξαιρετικό υγιεινό γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Συνταγή: Ψάρι Lazy Gefilte

Τεμπέλης Gefilte Fish

1 ώρα
112,0 θερμίδες

Δοκιμάστε το διάσημο ψάρι γεφίλτε – μια απλοποιημένη εκδοχή αυτού του τρυφερού και γευστικού εβραϊκού πιάτου.

Συνταγή: Απλή Σολιάνκα

Απλή σολιάνκα

1 ώρα και 45 λεπτά
68,0 θερμίδες

Η σολιάνκα είναι ένα παραδοσιακό ρωσικό πιάτο, γνωστό για την πλούσια, ελαφρώς ξινή γεύση του. Θα σας δείξουμε πώς να φτιάξετε μια απλή σολιάνκα στο σπίτι. Η συνταγή μας δεν απαιτεί πολύ χρόνο και θα επιτρέψει ακόμη και σε έναν αρχάριο να κατακτήσει γρήγορα αυτό το νόστιμο πιάτο. Είναι ιδανική για όσους έχουν λίγο χρόνο. Παρά την απλότητά της, η σούπα είναι τόσο νόστιμη όσο ένα φαγητό εστιατορίου.

Συνταγή: Χοιρινό φιλέτο με κόκκαλο

Χοιρινό φιλέτο με το κόκκαλο

1 ώρα και 30 λεπτά
320,0 θερμίδες

Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο, σκόρδο και μουστάρδα. Ψημένη για 1,5 ώρα μέχρι να μαλακώσει. Ζουμερό κρέας με αρωματικά μπαχαρικά για μια ξεχωριστή περίσταση.

Συνταγή: Λαζάνια με σάλτσα μπεσαμέλ

Λαζάνια με σάλτσα μπεσαμέλ

1 ώρα και 30 λεπτά
155,0 θερμίδες

Η λαζάνια είναι ένα από τα πιο διάσημα πιάτα της ιταλικής κουζίνας, απλή αλλά και εξαιρετική. Η πρώτη γραπτή συνταγή για λαζάνια ανακαλύφθηκε σε ένα ανώνυμο χειρόγραφο του 14ου αιώνα που βρέθηκε κοντά στη Νάπολη. Σερβίρεται σε στρώσεις, σαν λαζάνια, γέμιση με κρέας και τυρί και σε άλλους πολιτισμούς, όπως οι Άγγλοι και οι Σκανδιναβοί. Η σύγχρονη λαζάνια συνήθως φτιάχνεται με έξι στρώσεις ζύμης.

Συνταγή: Ψητά λαχανικά σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας

Ψητά λαχανικά σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας

1 ώρα και 30 λεπτά
69,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο, όμορφο και υγιεινό καλοκαιρινό πιάτο, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά τα λαμπερά και νόστιμα λαχανικά όχι μόνο θα σας χορτάσουν, αλλά θα σας δώσουν και τη χαρά και τη ζωντάνια του καλοκαιριού. Τα ψητά λαχανικά αποτελούν ένα υγιεινό σνακ, μια προσθήκη στο βραστό ρύζι ή ακόμα και μια επικάλυψη για ζεστά σάντουιτς.

Συνταγή: Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό

Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό

45 λεπτά
82,0 θερμίδες

Τα αυγά κότας σε διάφορες μορφές αποτελούν σημαντικό μέρος της κινεζικής κουζίνας, και το τηγανητό λάχανο με αυγό είναι ίσως το λιγότερο εξωτικό από τα ασιατικά πιάτα. Τα αυγά προστίθενται επίσης στο μαγειρεμένο και τηγανητό λάχανο στη χώρα μας, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται ως γέμιση για πίτες, αλλά σε αυτό το πιάτο δεν μιλάμε για τα συνηθισμένα κομμάτια βραστού αυγού. Το αυγό και το λάχανο συνδυάζονται πιο οργανικά, δημιουργώντας μια ενιαία γεύση, και οι ανατολίτικες σάλτσες ενισχύουν αυτή τη γεύση ακόμα πιο εξαιρετικά.

Συνταγή: Φακές με σπανάκι

Φακές με σπανάκι

1 ώρα και 15 λεπτά
127,0 θερμίδες

Δοκιμάστε ένα χορταστικό και γευστικό χορτοφαγικό πιάτο με φακές και σπανάκι, πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες. Οι φακές είναι ένα όσπριο ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ασία, πλούσιο σε φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και βιταμίνες Β. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για τους διαβητικούς, τα άτομα με καρδιακές παθήσεις και τα υπέρβαρα άτομα. Το σπανάκι είναι εξίσου ωφέλιμο. Η λεπτή γεύση αυτών των συστατικών ζωντανεύει όταν συνδυάζεται με μια επιλογή από κλασικά ανατολίτικα μπαχαρικά.

Συνταγή: Τουρκικό λάχανο

Τουρκικό λάχανο

45 λεπτά
62,0 θερμίδες

Δεν υπάρχει τυπογραφικό λάθος στο όνομα του πιάτου—έτσι το αποκαλούν στην Τουρκία, δανειζόμενοι τη λέξη «kapusta» από τα ρωσικά κατά τη διάρκεια των Ρωσοτουρκικών πολέμων. Ουσιαστικά, είναι μια παραλλαγή των «τεμπέληδων λαχανοντολμάδων» ή αλλιώς ενός λαχανικού στιφάδο με κιμά. Αυτό το πιάτο παρασκευάζεται πολύ γρήγορα, είναι ζουμερό, αρωματικό και πικάντικο, με μια νότα Ανατολής.

Συνταγή: Στομάχια κοτόπουλου κορεάτικου τύπου

Στομάχια κοτόπουλου κορεάτικου τύπου

1 ώρα και 15 λεπτά
128,0 θερμίδες

Τα στομάχια κοτόπουλου κορεάτικου στιλ μπορεί να φαίνονται σαν ένα μάλλον εξωτικό πιάτο, όχι μόνο λόγω της αλμυρής τους γεύσης, αλλά και επειδή πολλοί άνθρωποι είναι επιφυλακτικοί με τα εντόσθια. Και κάνουν λάθος! Τα στομάχια κοτόπουλου περιέχουν πολλές πρωτεΐνες, ωφέλιμες βιταμίνες και μέταλλα, φυλλικό οξύ και πεπτικά ένζυμα. Μαγειρεμένα με ξύδι και καρυκεύματα, είναι νόστιμα με συνοδευτικά ή ως κρύο ορεκτικό.

Συνταγή: Κάρυ λαχανικών και μανιταριών με γάλα καρύδας

Κάρυ λαχανικών και μανιταριών με γάλα καρύδας

1 ώρα και 30 λεπτά
142,0 θερμίδες

Λαχανικά, μανιτάρια και πικάντικα καρυκεύματα – μια αληθινή συμφωνία γεύσεων σε ανατολίτικο στυλ.

Συνταγή: Solyanka με καπνιστά κρέατα

Σολιάνκα με καπνιστά κρέατα

1 ώρα και 30 λεπτά
75,0 θερμίδες

Η σούπα Solyanka με καπνιστά κρέατα είναι μια πηχτή, πλούσια και απίστευτα χορταστική σούπα, που δικαίως θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή πρώτα πιάτα με κρέας. Προσφέρουμε μια συνταγή τύπου solyanka, απίστευτα απλή και γρήγορη, με τη ζωντανή γεύση των καπνιστών κρεάτων και την πικάντικη οξύτητα των τουρσιών.

Συνταγή: Μανιτάρι Solyanka για το χειμώνα σε βάζο

Solyanka με μανιτάρια για το χειμώνα σε βάζο

1 ώρα και 45 λεπτά
65,0 θερμίδες

Η σολιάνκα με μανιτάρια για τον χειμώνα είναι μια νόστιμη σπιτική συνταγή που θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη φθινοπωρινή σας συγκομιδή μανιταριών και λαχανικών για όλο τον χειμώνα. Αυτή η σολιάνκα, παρασκευασμένη σε βάζα, θα αποτελέσει μια νόστιμη προσθήκη σε κάθε χειμερινό τραπέζι, χρησιμεύοντας ως νόστιμο ορεκτικό ή συνοδευτικό πιάτο. Αυτή η συνταγή διακρίνεται για την απλότητά της. Αν θέλετε να ευχαριστήσετε τους αγαπημένους σας με νόστιμα χειμωνιάτικα πιάτα, βρήκατε την τέλεια συνταγή. Η συνταγή μας σας επιτρέπει να ετοιμάσετε νόστιμη σολιάνκα για τον χειμώνα γρήγορα και εύκολα.

Συνταγή: Χοιρινά παϊδάκια σε σάλτσα κρεμμυδιού

Χοιρινά παϊδάκια σε σάλτσα κρεμμυδιού

1 ώρα και 30 λεπτά
285,0 θερμίδες

Το κρέας των πλευρών θεωρείται ένα από τα πιο γευστικά και τρυφερά. Τα χοιρινά παϊδάκια διακρίνονται για τον πολύ πιο γρήγορο χρόνο μαγειρέματος από τα μοσχαρίσια ή ακόμα και τα αρνίσια παϊδάκια. Το ψήσιμο τους σε αλουμινόχαρτο θα διατηρήσει τα υγρά μέσα στο κρέας και θα επιτρέψει στη σάλτσα και τα καρυκεύματα να απορροφηθούν. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό τόσο για ένα γιορτινό τραπέζι όσο και για μια χαλαρή συγκέντρωση με φίλους.

Συνταγή: Λάχανο Solyanka με κρέας

Λάχανο solyanka με κρέας

1 ώρα και 15 λεπτά
95,0 θερμίδες

Το μαγείρεμα ενός νέου, νόστιμου πιάτου είναι πάντα συναρπαστικό. Προσφέρουμε μια εξαιρετική συνταγή για ένα χορταστικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο – μια νόστιμη σολιάνκα με λάχανο και κρέας. Αυτή η συνταγή είναι αρκετά οικονομική και δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Το φρέσκο ​​λάχανο, σε συνδυασμό με κρέας και μπαχαρικά, δημιουργεί ένα πραγματικά νόστιμο πιάτο!

Συνταγή: Γεωργιανή Σολιάνκα

Σολιάνκα στα Γεωργιανά

1 ώρα και 15 λεπτά
145,0 θερμίδες

Η σολιάνκα με κρέας γεωργιανού στιλ δεν είναι ένα παραδοσιακό πρώτο πιάτο, αλλά ένας πραγματικός θησαυρός της καυκάσιας κουζίνας. Σε αντίθεση με την κλασική ρωσική σούπα, η γεωργιανή σολιάνκα είναι ένα παχύρρευστο, γευστικό και πολύ χορταστικό κυρίως πιάτο, ιδανικό για μεσημεριανό ή βραδινό. Σας παρουσιάζουμε μια λεπτομερή συνταγή για γεωργιανή σολιάνκα με μοσχάρι και μια φωτεινή, ευχάριστη επίγευση. Δοκιμάστε να φτιάξετε τη συνταγή μας για σολιάνκα με κρέας και θα λατρέψετε τη γεωργιανή κουζίνα!

Συνταγή: Σολιάνκα της Μόσχας

Μόσχα σολιάνκα

1 ώρα και 30 λεπτά
62,0 θερμίδες

Η σολιάνκα Μόσχας με ξινολάχανο είναι μια πλούσια, πηχτή σούπα που συνδυάζει διάφορα είδη κρέατος, συστατικά τουρσί και ζύμωσης, αρωματικά λαχανικά ρίζας και μπαχαρικά. Αυτό το πρώτο πιάτο με κρέας εκτιμάται για τη ζωντανή γεύση του, την ελαφριά οξύτητα και τον πλούσιο ζωμό του. Αυτή η σολιάνκα σερβίρεται ως κυρίως πιάτο, καθώς μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως ένα χορταστικό γεύμα.

Συνταγή: Σολιάνκα με λουκάνικα

Σολιάνκα με λουκάνικα

1 ώρα και 30 λεπτά
98,0 θερμίδες

Σας προσφέρουμε μια συνταγή για σολιάνκα με λουκάνικα, γνωστή και ως «χωριάτικη». Πιθανότατα όλοι μας έχουμε φτιάξει αυτή τη σολιάνκα από τις γιαγιάδες μας ως παιδιά. Αυτή η συνταγή ήταν πολύ δημοφιλής κατά τη σοβιετική εποχή λόγω της διαθεσιμότητας των υλικών που χρησιμοποιούνταν στη σολιάνκα, της προσιτής τιμής τους και της ευκολίας παρασκευής τους. Και το πιο σημαντικό, πάντα έβγαινε νόστιμη!

Συνταγή: Ζελέ σκουμπρί

Ζελέ σκουμπρί

45 λεπτά
37,0 θερμίδες

Το τρυφερό και δροσερό ζελέ ψάρι είναι ένα υπέροχο ορεκτικό για κάθε γιορτή, ειδικά το καλοκαίρι.

Συνταγή: Τηγανητές πατάτες με τυρί

Τηγανητές πατάτες με τυρί

1 ώρα
168,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε νόστιμες τηγανητές πατάτες με αυγό και τυρί. Είναι καλύτερο από πίτσα!

Συνταγή: Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και νουντλς

Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο

1 ώρα και 15 λεπτά
45,0 θερμίδες

Αυτή η απλή, αλλά νόστιμη και αρωματική καλοκαιρινή κοτόσουπα με κινέζικα γυάλινα νουντλς είναι εύκολη στην παρασκευή της, ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Συνταγή: Solyanka με μανιτάρια σε αυτόκλειστο

Solyanka με μανιτάρια σε αυτόκλειστο

1 ώρα και 30 λεπτά
52,0 θερμίδες

Οι συνταγές για σολιάνκα ποικίλλουν. Θα μοιραστούμε μια συνταγή για σολιάνκα με μανιτάρια, τα οποία μπορούν εύκολα να διατηρηθούν για τον χειμώνα χρησιμοποιώντας ένα δοχείο πίεσης. Αυτή η σπιτική παρασκευή αποτελεί απαραίτητη βάση για σούπα, ένα χορταστικό συνοδευτικό πιάτο ή ένα αυτόνομο ορεκτικό.

Συνταγή: Σολιάνκα σε τηγάνι

Σολιάνκα σε τηγάνι

1 ώρα και 15 λεπτά
95,0 θερμίδες

Σήμερα φτιάχνουμε σολιάνκα σε τηγάνι. Η σολιάνκα σε τηγάνι είναι ουσιαστικά λάχανο βρασμένο με λουκάνικα και άλλα είδη λουκάνικων κυνηγιού, γαρνιρισμένο με πελτέ ντομάτας και τουρσιά. Αυτή η συνταγή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε μια κλασική σούπα. Το πιάτο είναι ιδανικό για ένα γρήγορο αλλά χορταστικό δείπνο. Ενώ η σολιάνκα σε τηγάνι είναι ένα ανεξάρτητο πιάτο, ταιριάζει τέλεια με βραστές πατάτες ή πουρέ πατάτας. Για την καλύτερη γεύση, φροντίστε να προσφέρετε μια φέτα φρέσκο ​​λεμόνι και ξινή κρέμα πριν το σερβίρετε.

Συνταγή: Οικογενειακή πίτα με κρέας

Οικογενειακή Κρεατόπιτα

2 ώρες και 30 λεπτά
205,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή τη νόστιμη αυστραλιανή πίτα με μοσχάρι και μανιτάρια με διπλή ζύμη.

Συνταγή: Κοτόπουλο με Προβηγκιανά βότανα και πατάτες

Κοτόπουλο με Προβηγκιανά βότανα και πατάτες

1 ώρα και 15 λεπτά
215,0 θερμίδες

Σπάνια ένα γλέντι είναι ολοκληρωμένο χωρίς ένα αρωματικό κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο, και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για ένα οικογενειακό δείπνο. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του φαινομενικά απλού πιάτου, και κάθε μάγειρας έχει τα δικά του κόλπα - με τι να αλείψει το κοτόπουλο με λίρδα ή να το αλείψει, με ποιο συνοδευτικό να το σερβίρει. Σας προσφέρουμε μία από τις πιο απλές, αλλά και πιο νόστιμες, συνταγές.

Συνταγή: Τηγανητές πατάτες με κανθαρέλλες

Τηγανητές πατάτες με μανιτάρια

1 ώρα και 30 λεπτά
89,0 θερμίδες

Ετοιμάστε τηγανητές κανθαρέλλες με πατάτες για μεσημεριανό – ένα υπέροχο καλοκαιρινό πιάτο, χορταστικό και υγιεινό.

Συνταγή: Χρυσές τηγανητές πατάτες σε τηγάνι

Χρυσές τηγανητές πατάτες σε τηγάνι

1 ώρα και 15 λεπτά
113,0 θερμίδες

Ετοιμάστε νόστιμες και όμορφες τηγανητές πατάτες με χρυσαφένια τραγανή κρούστα.

Συνταγή: Πανκέικ με κρεμμύδι και πράσο

Τηγανίτες με κρεμμύδι και πράσο

1 ώρα και 15 λεπτά
185,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις ασυνήθιστες αλλά απλές τηγανίτες με κρεμμύδια, πράσα και καρότα σε ζουλιέν, γαρνιρισμένες με σάλτσα ξινή κρέμα-σκόρδου. Όλοι γνωρίζουν τις τηγανίτες πατάτας - τάστα φτιαγμένη από τριμμένες πατάτες. Αλλά παρόμοιες τηγανίτες μπορούν επίσης να γίνουν με άλλα λαχανικά, όπως κρεμμύδια, καρότα και πράσα. Δοκιμάστε αυτές τις τηγανίτες με κομμένα λαχανικά με μια νόστιμη σάλτσα ξινή κρέμα-σκόρδου.

Συνταγή: Εντομάδα λαχανικών

Εντομάδα λαχανικών

1 ώρα και 15 λεπτά
151,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτό το γευστικό μεξικάνικο πιάτο σε κλασικό στιλ με σπιτική σάλτσα ντομάτας και μια νόστιμη κρούστα τυριού.

Συνταγή: Μελιτζάνα με βραστά λαχανικά

Μελιτζάνες με βραστά λαχανικά

1 ώρα και 15 λεπτά
75,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα νόστιμο πιάτο με τηγανητές μελιτζάνες και λαχανικά, ιδανικό για χορτοφάγους και λάτρεις της υγιεινής διατροφής.

Συνταγή: Τηγανητά κολοκυθάκια με τυρί και αυγό

Τηγανητά κολοκυθάκια με τυρί και αυγό

50 λεπτά
208,0 θερμίδες

Ετοιμάστε τρυφερά κολοκυθάκια τηγανισμένα σε μια νόστιμη κρούστα τυριού και αυγού - ένα εξαιρετικό ορεκτικό ή ένα ανεξάρτητο πιάτο.

Συνταγή: Κατσαρόλα με μπρόκολο και τυρί

Κατσαρόλα με μπρόκολο και τυρί

1 ώρα και 30 λεπτά
157,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή τη νόστιμη και υγιεινή κατσαρόλα με ψιλοκομμένο μπρόκολο, λαχανικά, αυγό και τυρί με λευκή σάλτσα σκόρδου.

Συνταγή: Μάφινς με κολοκυθάκια και πατάτες

Μάφινς με κολοκυθάκια και πατάτες

1 ώρα και 15 λεπτά
180,0 θερμίδες

Αυτά τα ασυνήθιστα "μάφιν" με κολοκυθάκια και πατάτες είναι ένα υπέροχο ορεκτικό ή σνακ για τους λάτρεις των λαχανικών.

Συνταγή: Naryn σε στυλ Τασκένδης

Ναρίν σε στυλ Τασκένδης

6 ώρες και 30 λεπτά
285,0 θερμίδες

Το Naryn είναι ένα κρύο πιάτο με νουντλς με λεπτές φέτες άπαχου κρέατος, ένα παραδοσιακό ουζμπεκικό πιάτο. Το Naryn συνήθως παρασκευάζεται με βοδινό ή αλογίσιο κρέας, μερικές φορές με αποξηραμένο κρέας. Αυτό το πιάτο απαιτεί σημαντική προσπάθεια και χρόνο, επομένως συχνά παρασκευάζεται από όλη την οικογένεια, ώστε να μπορούν να το μοιραστούν μεταξύ τους και να το απολαύσουν. Το Naryn σερβίρεται με ζωμό ή πάνω από νουντλς.

Συνταγή: Πλούσια σαλάτα με νουντλς Ashlanfu

Πλούσια σαλάτα με νουντλς ashlyanfu

1 ώρα και 30 λεπτά
175,0 θερμίδες

Το Ashlyanfu είναι ένα από τα εθνικά πιάτα του Κιργιστάν. Το Ashlyanfu παρασκευάζεται με νουντλς αμύλου, τα οποία συνδυάζονται με μια ποικιλία από γαρνιτούρες και πικάντικα καρυκεύματα. Το αυθεντικό ashlyanfu παρασκευάζεται με ζελέ αμύλου, σπιτικά νουντλς τραβηγμένα στο χέρι και τοπικά καρυκεύματα και σάλτσες, αλλά μπορείτε επίσης να το κάνετε πιο απλό με νουντλς ashlyanfu που αγοράζονται από το κατάστημα.

Συνταγή: Κινέζικα ζυμαρικά Jiaozi

Κινέζικα ζυμαρικά τζιαοζί

1 ώρα και 30 λεπτά
130,0 θερμίδες

Στη Ρωσία, δεν θα εκπλήξετε κανέναν με ζυμαρικά, αλλά τα κινέζικα jiaozi θα σας ενθουσιάσουν με την καινοτομία της πικάντικης, εξωτικής γεύσης και του ασυνήθιστου σχήματός τους.

Συνταγή: Κοτολέτες φακής

Κοτολέτες φακής

1 ώρα και 45 λεπτά
234,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις εξαιρετικά υγιεινές χορτοφαγικές κοτολέτες φακής. Ακόμα κι αν η οικογένειά σας δεν είναι vegan, θα λατρέψει κι αυτή αυτό το πιάτο!

Συνταγή: Τηγανητές πατάτες κορεάτικου τύπου

Τηγανητές πατάτες κορεάτικου τύπου

1 ώρα και 15 λεπτά
313,0 θερμίδες

Οι τηγανητές πατάτες, ειδικά οι τηγανητές με ραβδώσεις, είναι ένα εξαιρετικό σνακ. Μπορείτε να τις κάνετε ακόμα πιο νόστιμες, με μια μοναδική ανατολίτικη πινελιά.

Συνταγή: Στήθος κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα

Στήθος κοτόπουλου σε φριτέζα αέρα

1 ώρα και 15 λεπτά
145,0 θερμίδες

Ζουμερό στήθος κοτόπουλου σε 20 λεπτά! Απλώς μαρινάρετε, βάλτε το στη φριτέζα αέρα και είναι έτοιμο. Ιδανικό για δίαιτα ή ένα γρήγορο δείπνο. Χωρίς επιπλέον λάδι, τραγανή πέτσα.

Συνταγή: Ζυμαρικά με γαρίδες σε κρεμώδη σάλτσα

Ζυμαρικά με γαρίδες σε κρεμώδη σάλτσα

1 ώρα και 15 λεπτά
210,0 θερμίδες

Τρυφερά ζυμαρικά με γαρίδες σε κρεμώδη σάλτσα ντομάτας—έτοιμα σε 20 λεπτά! Η τέλεια συνταγή για ένα νόστιμο δείπνο. Απλή, χορταστική και γεμάτη γεύση θαλασσινών.

Συνταγή: Κοτόπουλο με κριθαράκι σε κρεμώδη σάλτσα

Κοτόπουλο με κριθαράκι σε κρεμώδη σάλτσα

1 ώρα και 15 λεπτά
180,0 θερμίδες

Κοτόπουλο με ρύζι σε κρεμώδη σάλτσα – χορταστικό, γρήγορο και πεντανόστιμο! Τρυφερό στήθος κοτόπουλου, αφράτο ρύζι και κρεμώδης γεύση σε μόλις 30 λεπτά. Μαγειρεμένο σε ένα τηγάνι.

Συνταγή: Τραγανό τηγανητό κοτόπουλο

Τραγανό τηγανητό κοτόπουλο

1 ώρα και 15 λεπτά
170,0 θερμίδες

Τραγανό τηγανητό κοτόπουλο—απλό, νόστιμο και χωρίς κόπο. Ελάχιστα υλικά, μέγιστη απόλαυση. Ιδανικό για μεσημεριανό ή βραδινό!

Συνταγή: Στήθος κοτόπουλου σε φριτέζα με σαλάτα λαχανικών

Στήθος κοτόπουλου σε Airfryer με σαλάτα λαχανικών

1 ώρα
138,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή για στήθος κοτόπουλου στη φριτέζα αέρα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μαγειρέψετε στήθος κοτόπουλου γρήγορα και νόστιμα. Το κοτόπουλο στη φριτέζα αέρα είναι ιδανικό για όσους προσέχουν το βάρος τους αλλά θέλουν να απολαμβάνουν πραγματικό φαγητό.

Συνταγή: Σπιτικά ζυμαρικά

Σπιτικά ζυμαρικά

1 ώρα και 30 λεπτά
220,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να φτιάξετε σπιτικά πελμένι με τον τέλειο συνδυασμό βοδινού και χοιρινού κρέατος. Αυτά τα σπιτικά πελμένι θα γίνουν το αγαπημένο πιάτο της οικογένειας και θα θέλετε να φτιάχνετε αυτή τη συνταγή ξανά και ξανά. Είμαστε σίγουροι ότι ακόμη και οι πιο απαιτητικοί καλοφαγάδες θα εκτιμήσουν αυτά τα χειροποίητα πελμένι!

Συνταγή: Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα

1 ώρα
230,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μαγειρέψετε κρεμώδες κοτόπουλο, διατηρώντας τη ζουμερότητα και την πλούσια γεύση χωρίς περίπλοκα υλικά. Δοκιμάστε την και θα δείτε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε νόστιμο κρεμώδες κοτόπουλο, ακόμα και τις καθημερινές!

Συνταγή: Ψητός σολομός με λαχανικά

Ψητός σολομός με λαχανικά

30 λεπτά
156,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι ένα τέλειο παράδειγμα του πώς απλά υλικά μπορούν να μετατραπούν σε ένα εκλεπτυσμένο πιάτο. Αν και ο σολομός υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, ο ψητός σολομός με λαχανικά του δίνει μια ιδιαίτερη κομψότητα, καθιστώντας τον ιδανικό για ένα εορταστικό τραπέζι. Αυτό το πιάτο είναι κάτι περισσότερο από απλό φαγητό, είναι ένα πραγματικό έργο μαγειρικής τέχνης.

Συνταγή: Ρολάκια κοτόπουλου με δαμάσκηνα

Ρολά κοτόπουλου με δαμάσκηνα

45 λεπτά
195,0 θερμίδες

Αυτό το ρολό κοτόπουλου με δαμάσκηνα είναι μια πραγματική ανακάλυψη για όσους εκτιμούν τη γεύση και την απλότητα. Αν και το κοτόπουλο υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, τα δαμάσκηνα είναι αυτά που δίνουν σε αυτό το πιάτο το μοναδικό του άρωμα και την πλούσια γεύση του. Αυτό το ρολό δεν είναι απλώς φαγητό, είναι ένα πραγματικό έργο μαγειρικής τέχνης.

Συνταγή: Πίτα με καρδιές κοτόπουλου

Πίτα με καρδιές κοτόπουλου

1 ώρα
261,0 θερμίδες

Αυτή η πίτα με καρδιές κοτόπουλου είναι μια πραγματική ανακάλυψη για όσους εκτιμούν τη γεύση και την απλότητα. Αν και οι καρδιές κοτόπουλου υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, ο συνδυασμός λαχανικών και τυριού είναι αυτός που δημιουργεί το μοναδικό άρωμα και την πλούσια γεύση τους. Αυτή η πίτα είναι κάτι περισσότερο από απλό φαγητό, είναι ένα πραγματικό έργο μαγειρικής τέχνης.

Συνταγή: Ρολό κιμά με μανιτάρια και τυρί

Ρολό κιμά με μανιτάρια και τυρί

1 ώρα
167,0 θερμίδες

Αυτό το ρολό κιμά είναι ένα κλασικό γαστρονομικό πιάτο με μια μοντέρνα πινελιά. Στη ρωσική και ανατολικοευρωπαϊκή κουζίνα, τα ρολά κιμά σε ρολό παρασκευάζονται εδώ και αιώνες — είναι πρακτικά, χορταστικά και ιδανικά τόσο για τις καθημερινές όσο και για τις γιορτές. Αυτό το ζουμερό ρολό κιμά με μανιτάρια και τυρί συνδυάζει οικονομικά υλικά με πλούσια γεύση, καθιστώντας το την ιδανική επιλογή για κάθε κυρίως πιάτο, εορταστικό γεύμα ή ένα άνετο οικογενειακό δείπνο.

Νόστιμες συνταγές για κυρίως πιάτα για κάθε μέρα

Τα κυρίως πιάτα αποτελούν τη βάση ενός χορταστικού γεύματος ή δείπνου! Ψάχνετε για απλά κυρίως πιάτα για κάθε μέρα; Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές με κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή μανιτάρια—ψητά, τηγανητά ή μαγειρεμένα αργά. Τα κυρίως πιάτα με πατάτες, ρύζι ή λαχανικά είναι επίσης τέλεια. Μαγειρέψτε εύκολα, γρήγορα και απολαυστικά!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες