Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο
Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο

Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο

Εικόνα του πιάτου: Κινέζικη σούπα με μανιτάρια και κοτόπουλο
1 ώρα και 15 λεπτά
45,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 2,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 6,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κοτόπουλο με το κόκκαλο
  • Φουντσόζα
  • Ντομάτες
  • πιπεριά
  • Ραπανάκι
  • Κρεμμύδι
  • Αλας
  • Σάλτσα σόγιας
  • Πράσινος
  • Νερό
  • Σάλτσα πιπεριού

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Δοχείο
  • ωμοπλάτη
  • Κόσκινο

Τα Funchoza, ή αλλιώς γυάλινα noodles, τα οποία γίνονται ημιδιαφανή μετά το μαγείρεμα, παρασκευάζονται από άμυλο φασολιών mung. Δεν έχουν σχεδόν καθόλου γεύση, αλλά συνδυάζονται υπέροχα με παραδοσιακά καρυκεύματα. Είναι επίσης πολύ υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες Β και ιχνοστοιχεία. Τα Funchoza μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων, τόσο κυρίως όσο και σε πρώτα πιάτα. Δοκιμάστε αυτή την απλή κοτόσουπα με funchoza και λαχανικά.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 1 Βράστε το κοτόπουλο με το κόκκαλο μέχρι να γίνει, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι στο ζωμό.

Βήμα 2:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 2 Κόβουμε την ντομάτα σε μικρά κυβάκια και την πιπεριά σε λεπτές λωρίδες.

Βήμα 3:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 3 Κόβουμε το ραπανάκι σε μικρά κομμάτια και το προσθέτουμε στα υπόλοιπα λαχανικά.

Βήμα 4:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 4 Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το ανακατεύουμε με τα υπόλοιπα ψιλοκομμένα λαχανικά.

Βήμα 5:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 5 Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα γυάλινα νουντλς για 3 λεπτά, ανακατεύοντάς τα απαλά με ένα πιρούνι για να φουσκώσουν ομοιόμορφα. Κόψτε τα μαλακωμένα γυάλινα νουντλς σε μικρά κομμάτια με ένα μαχαίρι.

Βήμα 6:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 6 Βγάλτε το κρέας από το τηγάνι και ξεχωρίστε το από το κόκκαλο. Σουρώστε το ζωμό και προσθέστε όλα τα λαχανικά.

Βήμα 7:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 7 Προσθέστε σάλτσα σόγιας και πιπεριού και ανακατέψτε.

Βήμα 8:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 8 Προσθέστε το κρέας και ανακατέψτε.

Βήμα 9:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 9 Προσθέστε τα γυάλινα νουντλς, βράστε τη σούπα σε χαμηλή φωτιά και αποσύρετε από τη σόμπα.

Βήμα 10:

Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και noodles - Βήμα 10 Σερβίρετε γαρνιρισμένο με μυρωδικά σε μπολ.

Συμβουλές μαγειρικής

Αν θέλετε τα λαχανικά να μαλακώσουν, μπορείτε να μαγειρέψετε τη σούπα λίγο περισσότερο, αλλά μην την παραβράσετε.

Είναι καλύτερο να κόβετε το κρέας χωρίς κόκαλα σε μικρά κομμάτια - με αυτόν τον τρόπο θα απορροφήσει καλύτερα το άρωμα των σαλτσών.

Μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο αλάτι στο ζωμό μαζί με τις σάλτσες κατά βούληση, αφού πρώτα το δοκιμάσετε.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Οκρόσκα με ψάρι

Οκρόσκα με ψάρι

1 ώρα και 30 λεπτά
75,0 θερμίδες

Αν έχετε βαρεθεί την κανονική οκρόσκα, δοκιμάστε αυτή την παλιά συνταγή – οκρόσκα με ψάρι και κβας. Αυτή η καλοκαιρινή σούπα είναι ταυτόχρονα δροσιστική και χορταστική.

Συνταγή: Οκρόσκα με τουρσιά και κβας

Οκρόσκα με τουρσιά και κβας

1 ώρα
75,0 θερμίδες

Αν σας αρέσει η οκρόσκα λίγο πιο πικάντικη ή αποφασίσετε να τη φτιάξετε τον χειμώνα, τότε η οκρόσκα με τουρσιά και κβας είναι η επιλογή σας!

Συνταγή: Μαροκινή σούπα Χαρίρα

Μαροκινή σούπα Χαρίρα

2 ώρες
60,0 θερμίδες

Δοκιμάστε την πικάντικη αλλά κρεμώδη μαροκινή σούπα Harira, η οποία θα σας χορτάσει και θα σας ζεστάνει τον χειμώνα και θα σας αναζωογονήσει το καλοκαίρι.

Συνταγή: Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk

1 ώρα
20,0 θερμίδες

Οι χορτοφάγοι που αναζητούν ένα δροσιστικό ρόφημα μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα μπορούν να δοκιμάσουν αυτή την κρύα κορεάτικη σούπα αγγουριού.

Συνταγή: Κλασική Οκρόσκα με Κβας

Κλασική οκρόσκα με κβας

1 ώρα και 30 λεπτά
55,0 θερμίδες

Στη ζέστη του καλοκαιριού, όταν δεν έχετε όρεξη να φάτε κάτι καυτερό, μια κλασική συνταγή για okroshka με kvass, λουκάνικο και φρέσκο ​​αγγούρι, ακολουθώντας τις παραδόσεις των προγόνων μας, θα σας βοηθήσει.

Συνταγή: Κλασική σούπα κρέατος με λαχανικά

Κλασική σούπα κρέατος με λαχανικά

1 ώρα και 30 λεπτά
48,0 θερμίδες

Φτιάξτε μια κλασική σούπα κρέατος για όλη την οικογένεια—όπως ακριβώς τρώγατε ως παιδί. Αυτή η σούπα είναι ιδιαίτερα νόστιμη κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού!

Συνταγή: Οκρόσκα με μπύρα

Οκρόσκα με μπύρα

1 ώρα
84,0 θερμίδες

Για τους λάτρεις της οκρόσκα και της κρύας μπύρας μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα – δύο απολαύσεις σε μία: οκρόσκα με μπύρα!

Συνταγή: Γεωργιανή σούπα Kharcho

Γεωργιανή σούπα Kharcho

0,0 θερμίδες

Η σούπα kharcho είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της γεωργιανής κουζίνας. Στη γεωργιανή γλώσσα, ονομάζεται «dzrokhizs khorstsi kharshot» - μοσχάρι σε ζωμό. Πράγματι, παρασκευάζεται αποκλειστικά με μοσχάρι. Είναι ένα τόσο παχύρρευστο και χορταστικό πιάτο που μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο πιάτο. Το κλασικό kharcho παρασκευάζεται με tklapi - έναν αποξηραμένο πουρέ από βύσσινο και δαμάσκηνο - αλλά αυτό το συστατικό μπορεί να αντικατασταθεί με πελτέ ντομάτας.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες