Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk
Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk

Εικόνα του πιάτου: Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk
1 ώρα
20,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 0,0 γρ.
Λίπη: 1,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Όταν ο καιρός είναι ζεστός, λαχταράτε κάτι κρύο, ακόμα και για μεσημεριανό. Η κορεατική κουζίνα διαθέτει μια ποικιλία από κρύες σούπες. Δοκιμάστε αυτή την καλοκαιρινή σούπα αγγουριού με σάλτσα σόγιας και ξίδι ρυζιού. Είναι ελαφρώς ξινή, με υγιεινά και αρωματικά φύκια και δροσιστικές λωρίδες αγγουριού.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αγγούρι
  • Αποξηραμένα φύκια
  • Σκόρδο
  • Ξίδι ρυζιού
  • Σάλτσα σόγιας
  • Βρασμένο νερό
  • Ζάχαρη
  • Αλας
  • Λευκό σουσάμι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • ωμοπλάτη
  • Ψαλίδι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk - Βήμα 1 Ρίξτε 25-30 γραμμάρια αποξηραμένων φυκιών σε ένα μπολ με νερό, αφήστε τα να μουλιάσουν για 10 λεπτά και στη συνέχεια κόψτε τα σε μικρά κομμάτια με ψαλίδι.

Βήμα 2:

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk - Βήμα 2 Ξεπλύνετε καλά τα φύκια και στύψτε τα με τα χέρια σας.

Βήμα 3:

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk - Βήμα 3 Ρίξτε 700 ml κρύο βραστό νερό σε ένα βαθύ μπολ.

Βήμα 4:

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk - Βήμα 4 Προσθέστε 7 κουταλιές της σούπας ξίδι ρυζιού, 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα σόγιας, 1/2 κουταλιά της σούπας ζάχαρη, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού σουσάμι και 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες. Ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη και το αλάτι.

Βήμα 5:

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk - Βήμα 5 Κόψτε το μακρύ αγγούρι σε λεπτές λωρίδες και προσθέστε το στο μπολ.

Βήμα 6:

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk - Βήμα 6 Προσθέστε φύκια στη σούπα, ανακατέψτε και βάλτε στο ψυγείο.

Συμβουλές μαγειρικής

Για τη σούπα, χρησιμοποιήστε ξίδι ρυζιού 3%. Αν δεν έχετε ξίδι ρυζιού, χρησιμοποιήστε ξίδι από λευκό κρασί ίδιας περιεκτικότητας.

Η τελική σούπα σερβίρεται καλύτερα με παγάκια, ειδικά στη ζέστη του καλοκαιριού.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Οκρόσκα με ραπανάκι και πατάτες σε νερό

Οκρόσκα με ραπανάκι και πατάτες σε νερό

1 ώρα και 15 λεπτά
68,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με ραπανάκι και πατάτες σε νερό με μαγιονέζα δεν θα είναι λιγότερο πικάντικη από την κλασική οκρόσκα με κουάς.

Συνταγή: Ιταλική σούπα σκόρδου με κρουτόν

Ιταλική σούπα σκόρδου με κρουτόν

2 ώρες
94,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την υγιεινή και γευστική ιταλική σούπα με τραγανά κρουτόν και σκόρδο, η οποία θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη διάθεσή σας!

Συνταγή: Ουγγρική σούπα κρέατος Paloc

Ουγγρική σούπα κρέατος Paloc

6 ώρες
79,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την κλασική ουγγρική σούπα με αρνί, φασολάκια και αρωματικά βότανα.

Συνταγή: Κρέμα σούπας κολοκύθας με γάλα καρύδας

Σούπα κρέμας κολοκύθας με γάλα καρύδας

1 ώρα και 30 λεπτά
111,0 θερμίδες

Αυτή η λεπτή και υγιεινή κρεμώδης σούπα κολοκύθας με γάλα καρύδας θα σας ενθουσιάσει ακόμα και κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής.

Συνταγή: Σούπα με καλκάνι και αψιθιά

Σούπα με καλκάνι και αψιθιά

1 ώρα και 15 λεπτά
52,0 θερμίδες

Αυτή η κορεάτικη σούπα καλκάνιου με φρέσκια νεαρή αψιθιά θα σας ενθουσιάσει με τη γεύση της και θα σας προσθέσει υγεία και ενέργεια.

Συνταγή: Σούπα Kharcho με χοιρινό και ρύζι

Σούπα χοιρινού Kharcho με ρύζι

2 ώρες
93,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια αρωματική, ζωντανή και χορταστική γεωργιανή σούπα kharcho με χοιρινό και ρύζι για μεσημεριανό γεύμα για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Κοτόσουπα με ζυμαρικά

Σούπα κοτόπουλου με ζυμαρικά

1 ώρα και 30 λεπτά
64,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την υγιεινή κοτόσουπα με λαχανικά και ζυμαρικά κρέμας, φτιαγμένη σύμφωνα με μια παλιά ουκρανική συνταγή.

Συνταγή: Κλασική Οκρόσκα με Κεφίρ

Κλασική οκρόσκα με κεφίρ

1 ώρα και 30 λεπτά
82,0 θερμίδες

Μια κλασική οκρόσκα με κεφίρ, λουκάνικο και πατάτες θα σας σώσει από τη ζέστη του καλοκαιριού. Η συνταγή δεν είναι πολύ παλιά, αλλά είναι χορταστική και νόστιμη.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες