Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό
Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό

Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό

Εικόνα του πιάτου: Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό
45 λεπτά
82,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 4,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 4,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Λευκό λάχανο
  • Καρότο
  • Αυγά κότας
  • Πράσινα κρεμμυδάκια
  • Σκόρδο
  • Φυτικό λάδι
  • Σάλτσα σόγιας
  • Σπόροι σουσαμιού
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Αλας
  • σάλτσα τεριγιάκι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Τηγάνι
  • Κουτάλι ή σπάτουλα
  • Πρέσα σκόρδου

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 1 Κόψτε σε λεπτές φέτες (ή ψιλοκόψτε) το λάχανο.

Βήμα 2:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 2 Κόψτε τα καρότα σε λεπτές μπαστουνάκια ή τρίψτε τα στον κορεάτικο τρίφτη καρότων.

Βήμα 3:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 3 Ψιλοκόβουμε τα πράσινα κρεμμυδάκια.

Βήμα 4:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 4 Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε αλάτι και χτυπήστε με ένα πιρούνι.

Βήμα 5:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 5 Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι στη σόμπα. Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι στο τηγάνι και ρίχνουμε τα αυγά στο λάδι.

Βήμα 6:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 6 Τηγανίστε τα αυγά για 1-2 λεπτά σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας και ξύνοντας τυχόν πηγμένα μέρη από τον πάτο του τηγανιού.

Βήμα 7:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 7 Βγάλτε τα αυγά από το τηγάνι. Ρίξτε 1,5 κουταλιά της σούπας λάδι στο τηγάνι. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια.

Βήμα 8:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 8 Λιώστε το σκόρδο και προσθέστε το στα φρέσκα κρεμμυδάκια. Ανακατέψτε.

Βήμα 9:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 9 Προσθέστε τα ψιλοκομμένα καρότα στο κρεμμύδι και το σκόρδο. Τσιγαρίστε τα λαχανικά για 1 λεπτό σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 10:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 10 Προσθέστε το λάχανο στο τηγάνι. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά σε δυνατή φωτιά.

Βήμα 11:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 11 Τοποθετήστε τα αυγά πάνω από το λάχανο, προσθέστε σάλτσα σόγιας, σάλτσα τεριγιάκι, σουσάμι και ανακατέψτε.

Βήμα 12:

Κινέζικο τηγανητό λάχανο με αυγό - Βήμα 12 Μαγειρέψτε για 1 λεπτό σε δυνατή φωτιά. Πασπαλίστε με τα υπόλοιπα φρέσκα κρεμμυδάκια και σερβίρετε.

Συμβουλές μαγειρικής

Είναι καλύτερο να επιλέξετε λάχανο με βάση τις προτιμήσεις σας. Το νεαρό λάχανο τείνει να διαλύεται και να παραψήνεται πιο εύκολα, ενώ το μεγαλύτερο σε ηλικία λάχανο θα διατηρήσει το σχήμα του καλύτερα.

Προσθέστε το αλάτι πολύ προσεκτικά, είναι πολύ εύκολο να αλατίσετε υπερβολικά το λάχανο χωρίς να το καταλάβετε.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κουνουπίδι σε κουρκούτι

Κουνουπίδι σε κουρκούτι

1 ώρα και 15 λεπτά
96,0 θερμίδες

Σερβίρετε αυτό το τραγανό κουρκούτι κουνουπιδιού για ένα νόστιμο και λαχταριστό γεύμα για όλη την οικογένεια. Εύκολο στην παρασκευή και απολαύστε!

Συνταγή: Ψητό κουνουπίδι με ρεβίθια

Κουνουπίδι ψημένο με ρεβίθια

1 ώρα και 30 λεπτά
156,0 θερμίδες

Δοκιμάστε τρυφερό κουνουπίδι ψημένο σε κουρκούτι ρεβιθιών και γαρνιρισμένο με ρεβίθια και τυρί χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.

Συνταγή: Τηγανητό λάχανο από την Τζαμάικα

Τηγανητό λάχανο από την Τζαμάικα

1 ώρα και 30 λεπτά
66,0 θερμίδες

Ακόμα και το λάχανο μπορεί να γίνει ένα εξωτικό πιάτο! Δοκιμάστε αυτό το πικάντικο τζαμαϊκανό λάχανο με λαχανικά και μπαχαρικά.

Συνταγή: Τηγανίτα με λάχανο Okonomiyaki

Τηγανίτα λάχανου Okonomiyaki

30 λεπτά
141,0 θερμίδες

Αντί για τηγανίτες ή ομελέτα, φτιάξτε μόνοι σας αυτή την ασυνήθιστη, χορταστική και νόστιμη τηγανίτα λάχανου με αυγό και μπέικον για πρωινό.

Συνταγή: Τηγανίτες με λάχανο και λαχανικά με σάλτσα τυριού

Τηγανίτες λάχανου και λαχανικών με σάλτσα τυριού

1 ώρα και 15 λεπτά
224,0 θερμίδες

Φτιάξτε μόνοι σας τρυφερές και νόστιμες τηγανίτες με λάχανο και κολοκυθάκι με σάλτσα τυριού για πρωινό ή σνακ.

Συνταγή: Τουρκικό λάχανο

Τουρκικό λάχανο

45 λεπτά
62,0 θερμίδες

Δεν υπάρχει τυπογραφικό λάθος στο όνομα του πιάτου—έτσι το αποκαλούν στην Τουρκία, δανειζόμενοι τη λέξη «kapusta» από τα ρωσικά κατά τη διάρκεια των Ρωσοτουρκικών πολέμων. Ουσιαστικά, είναι μια παραλλαγή των «τεμπέληδων λαχανοντολμάδων» ή αλλιώς ενός λαχανικού στιφάδο με κιμά. Αυτό το πιάτο παρασκευάζεται πολύ γρήγορα, είναι ζουμερό, αρωματικό και πικάντικο, με μια νότα Ανατολής.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες