Τουρκικό λάχανο
Τουρκικό λάχανο

Τουρκικό λάχανο

Εικόνα του πιάτου: Τούρκικο λάχανο
45 λεπτά
62,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 5,0 γρ.
Λίπη: 3,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 4,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κιμάς βοδινός
  • Λευκό λάχανο
  • Κρεμμύδια
  • Σκόρδο
  • Ντομάτες
  • Πελτές ντομάτας
  • Ζεστό νερό
  • Φυτικό λάδι
  • Γλυκιά πάπρικα
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Ξηρή μέντα
  • Κόκκινη πιπεριά τσίλι και νιφάδες
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Τηγάνι με καπάκι
  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Κουτάλι ή σπάτουλα
  • Πρέσα σκόρδου

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 1 Ρίχνουμε λάδι σε ένα τηγάνι. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το προσθέτουμε στο τηγάνι. Τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 2:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 2 Τοποθετήστε τον κιμά στο τηγάνι με τα κρεμμύδια. Τηγανίστε τον για 4-6 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 3:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 3 Λιώστε το σκόρδο. Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο, τον πελτέ ντομάτας, τη γλυκιά πάπρικα, το μαύρο πιπέρι, την αποξηραμένη μέντα, τις νιφάδες τσίλι και το αλάτι στον κιμά και ανακατέψτε καλά.

Βήμα 4:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 4 Μαγειρέψτε για 1-2 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Ψιλοκόψτε τις ντομάτες και προσθέστε τις στον κιμά. Ανακατέψτε. Μαγειρέψτε για άλλο 1 λεπτό σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 5:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 5 Ψιλοκόβουμε το λάχανο σε χοντρές φέτες και το βάζουμε στο τηγάνι με τον κιμά.

Βήμα 6:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 6 Χωρίς να ανακατεύουμε, προσθέτουμε νερό και βράζουμε.

Βήμα 7:

Τουρκική Καπουσκά - Βήμα 7 Σκεπάστε το τηγάνι με ένα καπάκι και μαγειρέψτε για 40 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Συμβουλές μαγειρικής

Πριν κόψετε τις ντομάτες σε φέτες, τοποθετήστε τις σε ζεστό νερό για ένα λεπτό και αφαιρέστε τη φλούδα, διαφορετικά θα σας εμποδίσουν να τις φάτε.

Σερβίρετε το πιάτο με ξινή κρέμα και πασπαλίζετε με βότανα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό

Τηγανητό λάχανο κινέζικου τύπου με αυγό

45 λεπτά
82,0 θερμίδες

Τα αυγά κότας σε διάφορες μορφές αποτελούν σημαντικό μέρος της κινεζικής κουζίνας, και το τηγανητό λάχανο με αυγό είναι ίσως το λιγότερο εξωτικό από τα ασιατικά πιάτα. Τα αυγά προστίθενται επίσης στο μαγειρεμένο και τηγανητό λάχανο στη χώρα μας, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται ως γέμιση για πίτες, αλλά σε αυτό το πιάτο δεν μιλάμε για τα συνηθισμένα κομμάτια βραστού αυγού. Το αυγό και το λάχανο συνδυάζονται πιο οργανικά, δημιουργώντας μια ενιαία γεύση, και οι ανατολίτικες σάλτσες ενισχύουν αυτή τη γεύση ακόμα πιο εξαιρετικά.

Συνταγή: Ψητό κουνουπίδι με ρεβίθια

Κουνουπίδι ψημένο με ρεβίθια

1 ώρα και 30 λεπτά
156,0 θερμίδες

Δοκιμάστε τρυφερό κουνουπίδι ψημένο σε κουρκούτι ρεβιθιών και γαρνιρισμένο με ρεβίθια και τυρί χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.

Συνταγή: Κουνουπίδι σε κουρκούτι

Κουνουπίδι σε κουρκούτι

1 ώρα και 15 λεπτά
96,0 θερμίδες

Σερβίρετε αυτό το τραγανό κουρκούτι κουνουπιδιού για ένα νόστιμο και λαχταριστό γεύμα για όλη την οικογένεια. Εύκολο στην παρασκευή και απολαύστε!

Συνταγή: Τηγανίτες με λάχανο και λαχανικά με σάλτσα τυριού

Τηγανίτες λάχανου και λαχανικών με σάλτσα τυριού

1 ώρα και 15 λεπτά
224,0 θερμίδες

Φτιάξτε μόνοι σας τρυφερές και νόστιμες τηγανίτες με λάχανο και κολοκυθάκι με σάλτσα τυριού για πρωινό ή σνακ.

Συνταγή: Τηγανητό λάχανο από την Τζαμάικα

Τηγανητό λάχανο από την Τζαμάικα

1 ώρα και 30 λεπτά
66,0 θερμίδες

Ακόμα και το λάχανο μπορεί να γίνει ένα εξωτικό πιάτο! Δοκιμάστε αυτό το πικάντικο τζαμαϊκανό λάχανο με λαχανικά και μπαχαρικά.

Συνταγή: Τηγανίτα με λάχανο Okonomiyaki

Τηγανίτα λάχανου Okonomiyaki

30 λεπτά
141,0 θερμίδες

Αντί για τηγανίτες ή ομελέτα, φτιάξτε μόνοι σας αυτή την ασυνήθιστη, χορταστική και νόστιμη τηγανίτα λάχανου με αυγό και μπέικον για πρωινό.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες