Απλή σολιάνκα
Απλή σολιάνκα

Απλή σολιάνκα

Εικόνα του πιάτου: Απλή σολιάνκα
1 ώρα και 45 λεπτά
68,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 6,0 γρ.
Λίπη: 4,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κρέας (μοσχάρι, χοιρινό)
  • Καπνιστό κρέας, λουκάνικα, σαλάμι
  • Κρεμμύδια
  • Καρότο
  • Αγγούρια τουρσί
  • Πελτές ντομάτας
  • Ελιές ή ελιές
  • Φύλλο δάφνης
  • Φυτικό λάδι
  • Λεμόνι
  • Κρέμα γάλακτος
  • Πράσινος
  • Αλάτι, πιπέρι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Δοχείο
  • Τηγάνια
  • σανίδα κοπής

Δεν χρειάζεστε πολλά υλικά για να φτιάξετε σολιάνκα. Η συνταγή μας βγάζει περίπου 6-8 μερίδες σούπας. Μπορείτε να αυξήσετε τα υλικά για να φτιάξετε περισσότερη.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Η σπιτική σολιάνκα παρασκευάζεται πολύ εύκολα — η όλη διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 40-50 λεπτά (αν ο ζωμός είναι έτοιμος). Αν ακολουθήσετε αυτή την απλή συνταγή, θα γίνει πεντανόστιμη.

Βήμα 1:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 1 Τοποθετήστε το κρέας και τα κρεμμύδια σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε 2-3 λίτρα νερό. Τοποθετήστε την κατσαρόλα στην εστία και σιγοβράστε τον ζωμό κρέατος για 1-2 ώρες (ανάλογα με τον τύπο κρέατος που χρησιμοποιείται).

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Κατά το μαγείρεμα, θυμηθείτε να αφαιρέσετε τυχόν αφρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτοιμο ζωμό κρέατος για να εξοικονομήσετε χρόνο.

Βήμα 2:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 2 Αφαιρέστε το κρέας και τα κρεμμύδια από το ζωμό. Στη συνέχεια, προχωρήστε στα προϊόντα κρέατος.

Βήμα 3:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 3 Κόψτε όλα τα προϊόντα κρέατος (λουκάνικο, καπνιστά κρέατα) σε λωρίδες ή κύκλους.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν σας αρέσει το κρέας, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο. Για να κάνετε το πιάτο πραγματικά κρεατικό, χρησιμοποιήστε τουλάχιστον τρία είδη καπνιστών κρεάτων και υποπροϊόντων (για παράδειγμα, μαγειρεμένο λουκάνικο, καπνιστό στήθος και λουκάνικα κυνηγιού).

Βήμα 4:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 4 Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και τρίβουμε τα καρότα σε χοντρό τρίφτη. Ετοιμάζουμε τα υπόλοιπα υλικά.

Βήμα 5:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 5 Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι, στη συνέχεια προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τα καρότα.

Βήμα 6:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 6 Σοτάρετε τα καρότα και τα κρεμμύδια για περίπου 5 λεπτά, ενώ ψιλοκόβετε τα τουρσιά σε μικρούς κύβους ή λωρίδες. Προσθέστε τα αγγούρια στα σοταρισμένα λαχανικά, στη συνέχεια τον πελτέ ντομάτας, ανακατέψτε καλά και σιγοβράστε για μερικά λεπτά.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το σοτάρισμα είναι ένα σημαντικό βήμα σε αυτή τη συνταγή σούπας. Το σιγοβράσιμο του πελτέ ντομάτας σε φυτικό λάδι με κρεμμύδια θα δώσει στη σούπα ένα πιο πλούσιο χρώμα. Μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένες φρέσκες ντομάτες ή πηχτό χυμό ντομάτας.

Βήμα 7:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 7 Σε ένα άλλο τηγάνι, τηγανίζουμε ελαφρά όλο το κομμένο σε φέτες κρέας σε λάδι.

Βήμα 8:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 8 Προσθέστε τα βραστά λαχανικά και το τηγανητό κομμένο σε φέτες κρέας στην κατσαρόλα με ζωμό κρέατος.

Βήμα 9:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 9 Προσθέστε το μαγειρεμένο κρέας από τον ζωμό στην ίδια κατσαρόλα. Θα πρέπει πρώτα να το κόψετε σε κομμάτια. Αφήστε τη σολγιάνκα να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να προσθέσετε λίγη άλμη αγγουριού για να ενισχύσετε την ξινή γεύση.

Βήμα 10:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 10 Ενώ όλα τα υλικά σιγοβράζουν, προσθέστε τα μπαχαρικά, το αλάτι και το πιπέρι κατά βούληση. Προσθέστε και το φύλλο δάφνης μαζί με αυτά. Η απλή σπιτική σολιάνκα μας είναι έτοιμη.

Βήμα 11:

Απλή Σολιάνκα - Βήμα 11 Σβήστε τη φωτιά και αφήστε τη σούπα να σιγοβράσει για 15-20 λεπτά. Προσθέστε ελιές/κάπαρη στη σούπα — ενισχύουν την πικάντικη γεύση της σολγιάνκα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η ποσότητα των τουρσιών και των ελιών/κάπαρης στη συνταγή μας μπορεί να προσαρμοστεί.

Συμβουλές μαγειρικής

Η κλασική σολιάνκα σερβίρεται με ξινή κρέμα, λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά. Κόψτε το λεμόνι σε λεπτές φέτες και προσθέστε το ένα κάθε φορά όταν το σερβίρετε.

Ο ζωμός είναι η βάση της γεύσης. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε έναν πλούσιο ζωμό βοδινού ή κοτόπουλου.

Για να είναι η σολγιάνκα πραγματικά νόστιμη και να έχει όμορφο χρώμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε άφθονο πελτέ ντομάτας. Οι φρέσκες ντομάτες μπορούν να προσδώσουν μια πιο φυσική γεύση ντομάτας στη σούπα.

Σε αυτή τη συνταγή, τα αγγούρια και η άλμη μπορούν να δημιουργήσουν αυτή την ξινή γεύση που όλοι αγαπούν στη σολγιάνκα. Αλλά αν προσθέσετε άλμη, να είστε προσεκτικοί και να δοκιμάσετε πρώτα τη σούπα, διαφορετικά μπορεί να βγει πολύ ξινή.

Αν έχετε προσθέσει υπερβολική άλμη ή αγγούρια και η σούπα είναι πολύ ξινή, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή πρέζα ζάχαρη. Η ζάχαρη δεν θα την κάνει γλυκιά, αλλά θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ξινής γεύσης.

Η ποσότητα των συστατικών εξασφαλίζει μια παχύρρευστη υφή της σούπας.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Σολιάνκα σε τηγάνι

Σολιάνκα σε τηγάνι

1 ώρα και 15 λεπτά
95,0 θερμίδες

Σήμερα φτιάχνουμε σολιάνκα σε τηγάνι. Η σολιάνκα σε τηγάνι είναι ουσιαστικά λάχανο βρασμένο με λουκάνικα και άλλα είδη λουκάνικων κυνηγιού, γαρνιρισμένο με πελτέ ντομάτας και τουρσιά. Αυτή η συνταγή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε μια κλασική σούπα. Το πιάτο είναι ιδανικό για ένα γρήγορο αλλά χορταστικό δείπνο. Ενώ η σολιάνκα σε τηγάνι είναι ένα ανεξάρτητο πιάτο, ταιριάζει τέλεια με βραστές πατάτες ή πουρέ πατάτας. Για την καλύτερη γεύση, φροντίστε να προσφέρετε μια φέτα φρέσκο ​​λεμόνι και ξινή κρέμα πριν το σερβίρετε.

Συνταγή: Solyanka για το χειμώνα σε βάζο

Solyanka για το χειμώνα σε βάζο

1 ώρα και 30 λεπτά
45,0 θερμίδες

Αν φτιάχνετε για πρώτη φορά σολγιάνκα με λάχανο για τον χειμώνα, η απλή μας μέθοδος είναι ιδανική. Αυτή η συνταγή βήμα προς βήμα είναι για όσους αναζητούν έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο να διατηρήσουν τη σολγιάνκα σε βάζο για τον χειμώνα. Μοιραζόμαστε μια δοκιμασμένη και αληθινή συνταγή για κονσερβοποιημένη σολγιάνκα φτιαγμένη με φρέσκα λαχανικά, η οποία αποτελεί ένα εξαιρετικό πρώτο πιάτο ή συνοδευτικό πιάτο.

Συνταγή: Γεωργιανή Σολιάνκα

Σολιάνκα στα Γεωργιανά

1 ώρα και 15 λεπτά
145,0 θερμίδες

Η σολιάνκα με κρέας γεωργιανού στιλ δεν είναι ένα παραδοσιακό πρώτο πιάτο, αλλά ένας πραγματικός θησαυρός της καυκάσιας κουζίνας. Σε αντίθεση με την κλασική ρωσική σούπα, η γεωργιανή σολιάνκα είναι ένα παχύρρευστο, γευστικό και πολύ χορταστικό κυρίως πιάτο, ιδανικό για μεσημεριανό ή βραδινό. Σας παρουσιάζουμε μια λεπτομερή συνταγή για γεωργιανή σολιάνκα με μοσχάρι και μια φωτεινή, ευχάριστη επίγευση. Δοκιμάστε να φτιάξετε τη συνταγή μας για σολιάνκα με κρέας και θα λατρέψετε τη γεωργιανή κουζίνα!

Συνταγή: Σολιάνκα χωρίς κρέας με λουκάνικο

Σολιάνκα χωρίς κρέας με λουκάνικο

1 ώρα και 15 λεπτά
78,0 θερμίδες

Η κλασική σολγιάνκα με λουκάνικο, χωρίς κρέας ή πατάτες, είναι μια εξαιρετική χορταστική σούπα για όσους αναζητούν πλούσια γεύση χωρίς να χρησιμοποιούν ολόκληρα κομμάτια κρέατος. Σε αυτή τη συνταγή, ο ζωμός βασίζεται σε ένα μείγμα μαγειρεμένων και καπνιστών λουκάνικων, τουρσιών και σάλτσας ντομάτας. Αυτή η σούπα χωρίς πατάτες είναι πηχτή, γευστική και ζεστή. Είναι ιδανική για ένα οικογενειακό δείπνο και εύκολη στην παρασκευή της, ακόμα και με λουκάνικα που έχουν περισσέψει, τα οποία συχνά περισσεύουν από διακοπές ή σνακ.

Συνταγή: Solyanka με λάχανο και ντομάτα

Σολιάνκα με λάχανο και ντομάτα

1 ώρα και 30 λεπτά
55,0 θερμίδες

Η σολιάνκα δεν είναι μόνο μια παραδοσιακή πηχτή σούπα, αλλά και ένα υπέροχο λαχανικό ορεκτικό για τον χειμώνα. Προσφέρουμε μια συνταγή για μια νόστιμη σολιάνκα με λάχανο που θα αποτελέσει μια υπέροχη προσθήκη σε κάθε τραπέζι.

Συνταγή: Λάχανο Solyanka με κρέας

Λάχανο solyanka με κρέας

1 ώρα και 15 λεπτά
95,0 θερμίδες

Το μαγείρεμα ενός νέου, νόστιμου πιάτου είναι πάντα συναρπαστικό. Προσφέρουμε μια εξαιρετική συνταγή για ένα χορταστικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο – μια νόστιμη σολιάνκα με λάχανο και κρέας. Αυτή η συνταγή είναι αρκετά οικονομική και δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Το φρέσκο ​​λάχανο, σε συνδυασμό με κρέας και μπαχαρικά, δημιουργεί ένα πραγματικά νόστιμο πιάτο!

Συνταγή: Κλασική πατάτα Solyanka

Κλασική σολιάνκα με πατάτες

1 ώρα και 15 λεπτά
72,0 θερμίδες

Σας παρουσιάζουμε μια συνταγή για σολιάνκα με πατάτες και λουκάνικο—μια παραδοσιακή ρωσική σούπα. Η συνταγή μας για σολιάνκα είναι πλούσια χάρη στον συνδυασμό βοδινού κρέατος, δύο ειδών λουκάνικου και αλμυρών τουρσιών.

Συνταγή: Solyanka με μανιτάρια σε αυτόκλειστο

Solyanka με μανιτάρια σε αυτόκλειστο

1 ώρα και 30 λεπτά
52,0 θερμίδες

Οι συνταγές για σολιάνκα ποικίλλουν. Θα μοιραστούμε μια συνταγή για σολιάνκα με μανιτάρια, τα οποία μπορούν εύκολα να διατηρηθούν για τον χειμώνα χρησιμοποιώντας ένα δοχείο πίεσης. Αυτή η σπιτική παρασκευή αποτελεί απαραίτητη βάση για σούπα, ένα χορταστικό συνοδευτικό πιάτο ή ένα αυτόνομο ορεκτικό.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες