Σούπα με πουρέ κουνουπιδιού
Σούπα με πουρέ κουνουπιδιού
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Σούπα με πουρέ κουνουπιδιού

Σούπα με πουρέ κουνουπιδιού

Εικόνα του πιάτου: Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι
1 ώρα και 15 λεπτά
36,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 1,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 5,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κουνουπίδι
  • Πατάτα
  • Κρεμμύδια
  • Βούτυρο
  • Τριμμένο μοσχοκάρυδο
  • Αλας
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Νερό

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Καπάκι
  • ωμοπλάτη
  • Κατσαρόλα/κατσαρόλα
  • Μπλέντερ εμβάπτισης

Το κουνουπίδι είναι ένα πολύ λεπτό λαχανικό από μόνο του, αλλά όταν πολτοποιηθεί σε σούπα, μπορεί να είναι μια πραγματική απόλαυση. Όλα τα υλικά για αυτή τη σούπα είναι άμεσα διαθέσιμα και το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 1 Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.

Βήμα 2:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 2 Λιώνουμε το βούτυρο σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το κρεμμύδι, ανακατεύουμε και σοτάρουμε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 3:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 3 Κόψτε τις πατάτες σε μικρές φέτες, προσθέστε τες στο τηγάνι και ανακατέψτε. Σκεπάστε και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 4:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 4 Κόβουμε το κουνουπίδι σε μικρά κομμάτια και το προσθέτουμε στο τηγάνι.

Βήμα 5:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 5 Προσθέστε νερό, αλάτι και μαύρο πιπέρι, ανακατέψτε, βράστε και μαγειρέψτε για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 6:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 6 Τρίψτε μοσχοκάρυδο σε μια κατσαρόλα.

Βήμα 7:

Κρεμώδης σούπα με κουνουπίδι - Βήμα 7 Αλέστε το περιεχόμενο του τηγανιού με ένα μπλέντερ βύθισης.

Συμβουλές μαγειρικής

Για αυτή τη σούπα, πάρτε ένα τηγάνι με χοντρά τοιχώματα, αφού τα πιάτα ετοιμάζονται από την αρχή, αφού τόσο το βράσιμο όσο και το τηγάνισμα γίνονται σε αυτό.

Μαγειρέψτε τα λαχανικά σε χαμηλή φωτιά για να μην τα παραψήσετε, κάτι που θα κάνει τη σούπα πιο έντονη.

Πριν το μαγείρεμα, ξεπλύνετε καλά το κουνουπίδι και στεγνώστε το με χαρτί κουζίνας.

Αν θέλετε, η σούπα μπορεί να γαρνιριστεί με βότανα και έντονα χρωματιστά κομμάτια λαχανικών που θα κολλήσουν εύκολα στην επιφάνειά της.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Οκρόσκα με ρέγγα

Οκρόσκα με ρέγγα

1 ώρα
103,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με ρέγγα θα προσελκύσει τόσο τους λάτρεις της οκρόσκα όσο και τους γνώστες του πιο δημοφιλούς ορεκτικού ψαριών μας.

Συνταγή: Σούπα Buryat Shulen

Σούπα Buryat Shulen

143,0 θερμίδες

Φτιάξτε σπιτική σούπα με νουντλς χρησιμοποιώντας μια αρχαία συνταγή Buryat – είναι πολύ πιο νόστιμη από το συνηθισμένο βερμιτσέλι σας!

Συνταγή: Σούπα με ξινολάχανο και μανιτάρια

Σούπα ξινολάχανου με μανιτάρια

3 ώρες
32,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή τη χειμωνιάτικη σαρακοστιανή λαχανόσουπα με μανιτάρια, βασισμένη στη συνταγή των προγιαγιάδων μας – θα σας ζεστάνει μια κρύα χειμωνιάτικη μέρα!

Συνταγή: Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και νουντλς

Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο

1 ώρα και 15 λεπτά
45,0 θερμίδες

Αυτή η απλή, αλλά νόστιμη και αρωματική καλοκαιρινή κοτόσουπα με κινέζικα γυάλινα νουντλς είναι εύκολη στην παρασκευή της, ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Συνταγή: Κάρυ φακής με σπανάκι

Κάρυ φακής με σπανάκι

1 ώρα και 30 λεπτά
94,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το πικάντικο ινδικό κάρυ με κόκκινες φακές και σπανάκι, ιδανικό ακόμη και για vegans.

Συνταγή: Σούπα Gongnamul Haejangguk για χανγκόβερ

Σούπα για το Hangover (Gongnamul Haejangguk)

1 ώρα
24,0 θερμίδες

Αν το παρακάνατε λίγο το προηγούμενο βράδυ, αυτή η νόστιμη και χορταστική κορεάτικη σούπα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το hangover και θα σας δώσει ενέργεια.

Συνταγή: Ουγγρική σούπα κρέατος Paloc

Ουγγρική σούπα κρέατος Paloc

6 ώρες
79,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την κλασική ουγγρική σούπα με αρνί, φασολάκια και αρωματικά βότανα.

Συνταγή: Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια

Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια

1 ώρα και 30 λεπτά
72,0 θερμίδες

Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια—λαμπερό, πλούσιο και ζεστό. Φτιαγμένο με αγάπη και σερβιρισμένο με πάθος. Ιδανικό για μια κρύα μέρα!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες