Σούπα Buryat Shulen
Σούπα Buryat Shulen

Σούπα Buryat Shulen

Εικόνα του πιάτου: Σούπα Buryat Shulen
143,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 6,0 γρ.
Λίπη: 4,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 24,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Τα σπιτικά νουντλς είναι ίσως το παλαιότερο είδος ζυμαρικών που εφηύρε η ανθρωπότητα, μετά τα πιο απλά «ζατιρούκι» (χυλό σαν κρέας) και τα ζυμαρικά. Αυτή η ζύμη, βρασμένη σε ζωμό, εξισορροπούσε τέλεια το λίπος του αρνιού και αντικαθιστούσε τα μη διαθέσιμα λαχανικά, καθιστώντας τα σπιτικά νουντλς πολύ δημοφιλή στους ανθρώπους με νομαδικό παρελθόν. Δοκιμάστε την παραδοσιακή σούπα με νουντλς Buryat, Shulen - απλή αλλά νόστιμη.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αρνίσιο κρέας
  • Βοδινό κρέας
  • Νερό
  • Αλατοπίπερο
  • Κρεμμύδια
  • Πράσινα κρεμμυδάκια
  • Αυγό
  • Αλεύρι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • πλάστης
  • Ένα καζάνι ή μια κατσαρόλα με χοντρά τοιχώματα

Δοκιμάστε να φτιάξετε την αρωματική και χορταστική σούπα Buryat Shulen με τρυφερά noodles και ζουμερό κρέας. Αυτή η συνταγή είναι απλή στην παρασκευή της, αλλά θα σας δώσει μια αληθινή γεύση από τις μακρινές στέπες. Ιδανική για ένα οικογενειακό δείπνο ή ένα ζεστό μεσημεριανό γεύμα σε μια κρύα μέρα.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κόψτε το κρέας σε κύβους και μαγειρέψτε για 10 λεπτά κάτω από το καπάκι, προσθέτοντας αλάτι κατά βούληση.

Βήμα 2:

Σπάστε το αυγό σε ένα μπολ, προσθέστε αλάτι, ανακατέψτε και προσθέστε σταδιακά το αλεύρι μέχρι να πετύχετε μια σφιχτή ζύμη.

Βήμα 3:

Ανοίξτε τη ζύμη σε λεπτή στρώση, κόψτε σε λωρίδες, στοιβάστε τες και κόψτε εγκάρσια σε λωρίδες.

Βήμα 4:

Πιέστε τα noodles πασπαλίζοντάς τα με αλεύρι.

Βήμα 5:

Βάλτε τα noodles στο βραστό ζωμό και μαγειρέψτε για 10 λεπτά, ανακατεύοντας.

Βήμα 6:

Ψιλοκόψτε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και προσθέστε τα στο τηγάνι 5 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος. Ανακατέψτε.

Συμβουλές μαγειρικής

Στις μέρες μας, οι βρώσιμοι βολβοί του άγριου κρίνου αντικαθίστανται όλο και περισσότερο σε αυτή τη συνταγή με ξεφλουδισμένα και κομμένα σε φέτες μήλα.

Είναι καλύτερο να προ-αλέσετε το τυρί cottage περνώντας το μέσα από ένα μύλο κρέατος ή μπλέντερ.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Οκρόσκα με κεφίρ και κοτόπουλο

Οκρόσκα με κεφίρ και κοτόπουλο

1 ώρα
62,0 θερμίδες

Αν δεν σας αρέσει το κβας και το μαγειρεμένο λουκάνικο, τότε η οκρόσκα με κεφίρ και κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην πιο γνωστή συνταγή.

Συνταγή: Οκρόσκα με βοδινό κρέας και κβας

Οκρόσκα με βοδινό κρέας και κβας

1 ώρα
87,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με μοσχάρι και κβας είναι η πιο κλασική εκδοχή αυτής της δροσιστικής σούπας. Φτιάξτε την όπως την έκαναν οι πρόγονοί σας!

Συνταγή: Κοτόσουπα με τσουκνίδες

Κοτόσουπα με τσουκνίδες

1 ώρα και 30 λεπτά
39,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια νόστιμη και υγιεινή καλοκαιρινή σούπα με κοτόπουλο και νεαρές τσουκνίδες χρησιμοποιώντας μια παλιά συνταγή.

Συνταγή: Κρύο μπορς με τουρσί παντζάρια από βάζο

Κρύο μπορς με τουρσί παντζάρια από βάζο

1 ώρα και 30 λεπτά
31,0 θερμίδες

Φτιάξτε εσείς και η οικογένειά σας κρύο μπορς με τουρσί παντζάρια από βάζο μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού – είναι γρήγορο και νόστιμο!

Συνταγή: Οκρόσκα με ψάρι

Οκρόσκα με ψάρι

1 ώρα και 30 λεπτά
75,0 θερμίδες

Αν έχετε βαρεθεί την κανονική οκρόσκα, δοκιμάστε αυτή την παλιά συνταγή – οκρόσκα με ψάρι και κβας. Αυτή η καλοκαιρινή σούπα είναι ταυτόχρονα δροσιστική και χορταστική.

Συνταγή: Οκρόσκα χωρίς κρέας

Οκρόσκα χωρίς κρέας

1 ώρα και 15 λεπτά
92,0 θερμίδες

Αν είστε χορτοφάγος ή τηρείτε τη Σαρακοστή, αυτή η οκρόσκα χωρίς κρέας της Σαρακοστής θα είναι μια πραγματική σωτηρία για εσάς στη ζέστη του καλοκαιριού.

Συνταγή: Οκρόσκα χωρίς πατάτες με κεφίρ

Οκρόσκα χωρίς πατάτες σε κεφίρ

1 ώρα και 15 λεπτά
55,0 θερμίδες

Η οκρόσκα χωρίς πατάτες και κεφίρ είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους. Έχει λίγες θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!

Συνταγή: Σούπα με κοτόπουλο και πράσινα φασόλια

Σούπα με κοτόπουλο και πράσινα φασόλια

1 ώρα και 30 λεπτά
45,0 θερμίδες

Φτιάξτε μια χορταστική και νόστιμη κοτόσουπα με φασολάκια και λαχανικά για μεσημεριανό γεύμα για όλη την οικογένεια.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες