Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια
Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια

Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια

Εικόνα του πιάτου: Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια
1 ώρα και 30 λεπτά
72,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 4,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 9,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το μπορς με φασόλια είναι μια παραλλαγή του κλασικού ουκρανικού μπορς, εμπλουτισμένη με πρωτεΐνη. Από την αρχαιότητα, το πιάτο παρασκευάζεται με κρέας για να γίνει πιο χορταστικό. Σήμερα, το μπορς με μοσχάρι και φασόλια είναι δημοφιλές σε όλη την Ανατολική Ευρώπη ως σύμβολο γενναιοδωρίας και φιλοξενίας.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Μοσχάρι με το κόκκαλο
  • Παντζάρι
  • Καρότο
  • Πατάτα
  • Βολβός
  • Λάχανο
  • Πελτές ντομάτας
  • Κονσερβοποιημένα φασόλια
  • Φύλλο δάφνης
  • Αλας
  • Πιπέρι
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Κουτάλι
  • Δοχείο
  • Σύρμα
  • Τηγάνι
  • Τρίφτης

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Παραδοσιακό Μπορς με Μοσχάρι και Φασόλια - Βήμα 1 Ετοιμάστε τον ζωμό βοδινού. Βάλτε το μοσχάρι σε μια κατσαρόλα, σκεπάστε το με νερό, βράστε το, ξαφρίστε για να φύγει ο αφρός και σιγοβράστε για 1,5 ώρα. Αυτή είναι η βάση για το μπορς με μοσχάρι και φασόλια.

Βήμα 2:

Παραδοσιακό Μπορς με Μοσχάρι και Φασόλια - Βήμα 2 Ετοιμάστε τα λαχανικά. Τρίψτε τα καρότα, κόψτε τα παντζάρια σε λεπτές λωρίδες, ψιλοκόψτε τις πατάτες, ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια και ψιλοκόψτε το λάχανο.

Βήμα 3:

Παραδοσιακό Μπορς με Μοσχάρι και Φασόλια - Βήμα 3 Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι, σοτάρουμε τα παντζάρια για 5 λεπτά, προσθέτουμε τα καρότα και μαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε.

Βήμα 4:

Παραδοσιακό Μπορς με Μοσχάρι και Φασόλια - Βήμα 4 Προσθέστε τα φασόλια (με τα υγρά τους) και μαγειρέψτε για 3 λεπτά. Αν προτιμάτε να μαγειρέψετε μόνοι σας τα φασόλια, μπορείτε να τα μαγειρέψετε εκ των προτέρων και να τα χρησιμοποιήσετε χωρίς να τα συντηρήσετε.

Βήμα 5:

Παραδοσιακό Μπορς με Μοσχάρι και Φασόλια - Βήμα 5 Προσθέστε τις πατάτες και το λάχανο στον βραστό ζωμό. Μαγειρέψτε για 10 λεπτά, σκεπασμένο.

Βήμα 6:

Παραδοσιακό Μπορς με Μοσχάρι και Φασόλια - Βήμα 6 Μεταφέρετε τα τηγανητά λαχανικά από το τηγάνι στην κατσαρόλα. Προσθέστε το φύλλο δάφνης, αλάτι κατά βούληση και πιπέρι. Μαγειρέψτε το παραδοσιακό μπορς για άλλα 15 λεπτά.

Βήμα 7:

Παραδοσιακό μπορς με μοσχάρι και φασόλια - Βήμα 7 Ρίξτε το μπορς με φασόλια σε μπολ με κουτάλα. Σερβίρετε ζεστό—είναι ένα χορταστικό και γευστικό πρώτο πιάτο.

Συμβουλές μαγειρικής:

Για πιο πλούσιο χρώμα και γεύση, χρησιμοποιήστε φρέσκα παντζάρια — αυτά θα δώσουν στο μπορς την ξεχωριστή του απόχρωση.

Για να κάνετε το μπορς βοδινού ιδιαίτερα πλούσιο, μαγειρέψτε το κρέας εκ των προτέρων.

Μπορείτε να μεταβάλλετε τις αναλογίες φασολιών και βοδινού κρέατος - το πιάτο θα παραμείνει νόστιμο.

Σερβίρετε με σκόρδο και ξινή κρέμα – το μπορς με φασόλια θα είναι ακόμα πιο νόστιμο.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Τουρκική σούπα κοτόπουλου

Τουρκική σούπα κοτόπουλου

2 ώρες
74,0 θερμίδες

Αυτή η απλή και νόστιμη τουρκική σούπα με κοτόπουλο, λαχανικά και νουντλς σίγουρα θα ευχαριστήσει εσάς και την οικογένειά σας.

Συνταγή: Κλασική σούπα κολοκύθας με κρέμα γάλακτος και πατάτες

Κλασική σούπα κολοκύθας με κρέμα γάλακτος και πατάτες

87,0 θερμίδες

Φτιάξτε την κλασική σούπα κολοκύθας με κρέμα γάλακτος – είναι τόσο απαλή και νόστιμη που είναι ιδανική ακόμη και για μικρά παιδιά.

Συνταγή: Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk

Κρύα σούπα αγγουριού Oi nenguk

1 ώρα
20,0 θερμίδες

Οι χορτοφάγοι που αναζητούν ένα δροσιστικό ρόφημα μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα μπορούν να δοκιμάσουν αυτή την κρύα κορεάτικη σούπα αγγουριού.

Συνταγή: Σούπα ραπανάκι Daikon

Σούπα πουρέ ραπανάκι Daikon

1 ώρα και 30 λεπτά
68,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την κρεμώδη ασιατική σούπα ραπανάκι daikon σε ζωμό λαχανικών με φρέσκα κρουτόν και καβουρδισμένους σπόρους.

Συνταγή: Κλασική σούπα κρέατος με λαχανικά

Κλασική σούπα κρέατος με λαχανικά

1 ώρα και 30 λεπτά
48,0 θερμίδες

Φτιάξτε μια κλασική σούπα κρέατος για όλη την οικογένεια—όπως ακριβώς τρώγατε ως παιδί. Αυτή η σούπα είναι ιδιαίτερα νόστιμη κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού!

Συνταγή: Υγιεινή Οκρόσκα με Κεφίρ

Υγιεινό okroshka με κεφίρ

1 ώρα
35,0 θερμίδες

Για όσους προσέχουν το βάρος τους και διατηρούν τη φόρμα τους, η καλύτερη επιλογή μια ζεστή μέρα είναι η υγιεινή οκρόσκα με κεφίρ. Είναι νόστιμη και υγιεινή!

Συνταγή: Οκρόσκα με καπνιστό κοτόπουλο

Οκρόσκα με καπνιστό κοτόπουλο

1 ώρα και 15 λεπτά
86,0 θερμίδες

Η κλασική οκρόσκα δεν χρειάζεται να είναι απλώς βραστό λουκάνικο! Αυτή η αρωματική οκρόσκα με καπνιστό κοτόπουλο θα σας ενθουσιάσει με την έντονη γεύση της.

Συνταγή: Σούπα Χαλασλέ

Σούπα Χαλασλέ

2 ώρες
61,0 θερμίδες

Ετοιμάστε το Halaszle, μια πικάντικη ψαρόσουπα που παρασκευάζεται σε κάθε ουγγρικό σπίτι αυτήν την ημέρα, για τα Χριστούγεννα.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες