Σούπα Κίμτσι
Σούπα Κίμτσι

Σούπα Κίμτσι

Εικόνα του πιάτου: Σούπα Kimchi
1 ώρα
67,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 9,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 2,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Η σούπα Kimchi Guk είναι μια από τις πιο διάσημες κορεάτικες σούπες. Το όνομά της προέρχεται από την παραδοσιακή σάλτσα kimchi, η οποία περιέχει πάστα σόγιας, ζυμωμένο ρύζι, καυτερές πιπεριές τσίλι, τζίντζερ και άλλα συστατικά. Η σούπα kimchi είναι εύκολη στην παρασκευή της και θα ενθουσιάσει κάθε λάτρη των πικάντικων πιάτων και των ασιατικών γεύσεων. Είναι πολύ χορταστική και πλούσια σε πρωτεΐνες χάρη στην πάστα σόγιας, τα αυγά και το τόφου.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Πάστα Μίσο
  • Αυγό
  • Τόφου
  • σάλτσα kimchi
  • Αποξηραμένα φύκια wakame
  • ζωμός ψαριού
  • Σάλτσα σόγιας
  • Πράσινα κρεμμυδάκια
  • Σπόροι σουσαμιού
  • Νερό

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Κουτάλι
  • Δοχείο

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Σούπα Kimchi - Βήμα 1 Ρίξτε 2 λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα.

Βήμα 2:

Σούπα Kimchi - Βήμα 2 Προσθέστε την πάστα miso, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 1 λεπτό σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 3:

Σούπα Kimchi - Βήμα 3 Ανακατέψτε, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ζωμό ψαριού σε κόκκους και 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα kimchi, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 4:

Σούπα Kimchi - Βήμα 4 Σπάστε 2 αυγά σε ένα μπολ, ανακατέψτε και σταδιακά, ανακατεύοντας, προσθέστε τα στη σούπα.

Βήμα 5:

Σούπα Kimchi - Βήμα 5 Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας.

Βήμα 6:

Σούπα Kimchi - Βήμα 6 Κόψτε το τόφου σε κύβους και προσθέστε το στη σούπα, ανακατέψτε.

Βήμα 7:

Σούπα Kimchi - Βήμα 7 Προσθέστε 5 γρ. αποξηραμένων φυκιών wakame, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 8:

Σούπα Kimchi - Βήμα 8 Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά.

Βήμα 9:

Σούπα Kimchi - Βήμα 9 Σερβίρετε με 2 κουταλιές της σούπας σουσάμι που έχετε προσθέσει στο μπολ και γαρνίρετε με λεπτές φέτες φρέσκου κρεμμυδιού και ροδέλες τσίλι.

Συμβουλές μαγειρικής

Τα φύκια Wakame είναι τα ίδια με τα φύκια miyeok στην κορεατική κουζίνα, και η πάστα miso είναι η ίδια με την πάστα Doendang.

Οι κορεάτικες σούπες σερβίρονται με βραστό ρύζι, kimchi και διάφορα panchan (συνοδευτικά).

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Σούπα με κρέας και λαχανικά

Σούπα με κρέας και λαχανικά

1 ώρα και 30 λεπτά
54,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή τη χορταστική σούπα κρέατος με πατάτες και καρότα – ένα εξαιρετικό πρώτο πιάτο για ένα οικογενειακό δείπνο. Αυτή η σούπα με μοσχαρίσιο κόκαλο είναι πολύ πλούσια και γευστική. Ακόμα και ένας λιγότερο έμπειρος μάγειρας μπορεί να φτιάξει αυτή την πολύ απλή σούπα. Αυτή η χορταστική σούπα μοσχαρίσιο θα σας κρατήσει ενεργοποιημένους όλη μέρα μέχρι το δείπνο.

Συνταγή: Σπιτική κοτόσουπα

Σπιτική σούπα κοτόπουλου

45 λεπτά
68,0 θερμίδες

Ζεστή και γευστική σπιτική κοτόσουπα—απλή, γρήγορη και νόστιμη. Μια εξαιρετική επιλογή για ένα οικογενειακό δείπνο!

Συνταγή: Σούπα κουνουπιδιού

Σούπα με πουρέ κουνουπιδιού

1 ώρα και 15 λεπτά
36,0 θερμίδες

Αυτή η λεπτή χορτοφαγική σούπα κουνουπιδιού είναι ιδανική για διαιτητική ή παιδική τροφή.

Συνταγή: Σούπα μπιζελιού με καπνιστά κρέατα

Σούπα μπιζελιού με καπνιστά κρέατα

1 ώρα και 15 λεπτά
88,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή τη γευστική και χορταστική κλασική σούπα φάβας με καπνιστό μπέικον που θα σας ζεστάνει και θα σας δώσει ενέργεια.

Συνταγή: Οκρόσκα με γάλα

Οκρόσκα με γάλα

1 ώρα
76,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με γάλα είναι μια ελαφριά και δροσιστική εκδοχή της γνωστής καλοκαιρινής σούπας για όσους δεν τους αρέσει το κβας και οι επιπλέον θερμίδες.

Συνταγή: Μαροκινή σούπα Χαρίρα

Μαροκινή σούπα Χαρίρα

2 ώρες
60,0 θερμίδες

Δοκιμάστε την πικάντικη αλλά κρεμώδη μαροκινή σούπα Harira, η οποία θα σας χορτάσει και θα σας ζεστάνει τον χειμώνα και θα σας αναζωογονήσει το καλοκαίρι.

Συνταγή: Κλασική Οκρόσκα με Κβας

Κλασική οκρόσκα με κβας

1 ώρα και 30 λεπτά
55,0 θερμίδες

Στη ζέστη του καλοκαιριού, όταν δεν έχετε όρεξη να φάτε κάτι καυτερό, μια κλασική συνταγή για okroshka με kvass, λουκάνικο και φρέσκο ​​αγγούρι, ακολουθώντας τις παραδόσεις των προγόνων μας, θα σας βοηθήσει.

Συνταγή: Κλασική Σολιάνκα με κρέας

Κλασική σολγιάνκα με κρέας

1 ώρα και 30 λεπτά
68,0 θερμίδες

Η σολγιάνκα με κρέας είναι μια χορταστική και γευστική σούπα που συνδυάζει μια ποικιλία από κρέατα, τουρσιά και ελιές. Αυτή η κλασική συνταγή, με τη γλυκόξινη γεύση και τον πλούσιο ζωμό της, σίγουρα θα ενθουσιάσει τους λάτρεις της παραδοσιακής ρωσικής κουζίνας.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες