Χαβιάρι κολοκυθιού για το χειμώνα
Χαβιάρι κολοκυθιού για το χειμώνα
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Χαβιάρι κολοκυθιού για το χειμώνα

Χαβιάρι κολοκυθιού για το χειμώνα

Εικόνα του πιάτου: Χαβιάρι κολοκυθιού για το χειμώνα
1 ώρα
97,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 1,0 γρ.
Λίπη: 7,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 7,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το χαβιάρι κολοκύθας έγινε ιδιαίτερα δημοφιλές στη Σοβιετική Ένωση στα μέσα του 20ού αιώνα. Εκείνη την εποχή, η κονσερβοποίηση λαχανικών ξεκίνησε σε μεγάλη κλίμακα και το χαβιάρι κολοκύθας κέρδισε γρήγορα δημοτικότητα χάρη στην απλότητά του και τα εύκολα διαθέσιμα συστατικά του. Έγινε όχι μόνο ένας τρόπος για να διατηρηθεί η σοδειά, αλλά και μια νόστιμη προσθήκη στο τραπέζι.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κολοκύθι
  • Καρότο
  • πιπεριά
  • Κρεμμύδι
  • Πελτές ντομάτας
  • Μικρή καυτερή πιπεριά
  • Φυτικό λάδι
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Τηγάνι με καπάκι
  • Μαχαίρι
  • Λεκάνη
  • ωμοπλάτη
  • Κόσκινο
  • Μηχανή κοπής κιμά

Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα γευστικό και ντελικάτο πιάτο που παρασκευάζεται με φρέσκα λαχανικά όπως κολοκυθάκια, κρεμμύδια, καρότα και πιπεριές. Όλα τα υλικά τηγανίζονται σε τηγάνι με πελτέ ντομάτας και μπαχαρικά και στη συνέχεια σιγοβράζονται μέχρι να μαλακώσουν, δημιουργώντας μια πλούσια γεύση και μια λαχταριστή υφή. Αυτό το χαβιάρι είναι ιδανικό για συντήρηση για τον χειμώνα, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τη γεύση του κατά τους κρύους μήνες.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 1 Ξεκινήστε πλένοντας καλά όλα τα λαχανικά για να αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες.

Βήμα 2:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 2 Περάστε το κολοκυθάκι και το κρεμμύδι μέσα από ένα μύλο κρέατος και στη συνέχεια αφαιρέστε την υπερβολική υγρασία χρησιμοποιώντας ένα κόσκινο.

Βήμα 3:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 3 Ομοίως, αλέστε την πιπεριά και τα καρότα.

Βήμα 4:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 4 Σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα ψιλοκομμένα λαχανικά, ανακατεύοντας καλά.

Βήμα 5:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 5 Προσθέστε πελτέ ντομάτας, αλάτι και καυτερή πιπεριά για να δώσετε στο μείγμα μια πλούσια γεύση.

Βήμα 6:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 6 Τοποθετήστε το προκύπτον μείγμα σε ένα προθερμασμένο τηγάνι με λάδι και τηγανίστε σε δυνατή φωτιά για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί η υπερβολική υγρασία.

Βήμα 7:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 7 Στη συνέχεια, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και σιγοβράστε το χαβιάρι για άλλα 12-15 λεπτά μέχρι να είναι έτοιμο.

Βήμα 8:

Χαβιάρι κολοκυθιού για τον χειμώνα - Βήμα 8 Αν σκοπεύετε να διατηρήσετε το χαβιάρι κολοκύθας για το χειμώνα, προσθέστε λίγο ξύδι, τοποθετήστε το ζεστό χαβιάρι σε αποστειρωμένα βάζα και σφραγίστε με καπάκια.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Ψητές γλυκοπατάτες με λαχανικά

Ψητή γλυκοπατάτα με λαχανικά

1 ώρα και 15 λεπτά
130,0 θερμίδες

Δοκιμάστε ψητές γλυκοπατάτες γεμιστές με ρεβίθια, ντομάτες και σπανάκι για ένα θρεπτικό, νόστιμο και υγιεινό πιάτο.

Συνταγή: Κολοκυθάκια ψημένα στο φούρνο

Κολοκυθάκια στο φούρνο

1 ώρα και 30 λεπτά
46,0 θερμίδες

Αυτό το πιάτο είναι εύκολο στην προετοιμασία, κατάλληλο για χορτοφάγους και ταιριάζει τέλεια με μια ποικιλία συνοδευτικών πιάτων ή ως αυτόνομο πιάτο. Εύκολο στην προετοιμασία και γεμάτο γεύση, θα αποτελέσει μια εξαιρετική προσθήκη στο μενού σας.

Συνταγή: Κολοκυθάκια τηγανητά σε τριμμένη φρυγανιά

Κολοκυθάκια τηγανητά σε τριμμένη φρυγανιά

1 ώρα και 15 λεπτά
156,0 θερμίδες

Ετοιμάστε τρυφερά νεαρά κολοκυθάκια τηγανισμένα σε τριμμένη φρυγανιά με αυγό, τα οποία είναι ιδανικά ως συνοδευτικό πιάτο για μεσημεριανό ή βραδινό ή ως ορεκτικό.

Συνταγή: Τηγανητή αγκινάρα Ιερουσαλήμ με λαχανικά

Τηγανητή αγκινάρα Ιερουσαλήμ με λαχανικά

1 ώρα και 15 λεπτά
86,0 θερμίδες

Δοκιμάστε τηγανητή αγκινάρα Ιερουσαλήμ με καρότα και κρεμμύδια—ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο που παρασκευάζεται εύκολα και είναι ιδανικό για μια υγιεινή διατροφή!

Συνταγή: Ψητά λαχανικά σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας

Ψητά λαχανικά σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας

1 ώρα και 30 λεπτά
69,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο, όμορφο και υγιεινό καλοκαιρινό πιάτο, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Αυτά τα λαμπερά και νόστιμα λαχανικά όχι μόνο θα σας χορτάσουν, αλλά θα σας δώσουν και τη χαρά και τη ζωντάνια του καλοκαιριού. Τα ψητά λαχανικά αποτελούν ένα υγιεινό σνακ, μια προσθήκη στο βραστό ρύζι ή ακόμα και μια επικάλυψη για ζεστά σάντουιτς.

Συνταγή: Κολοκυθάκια στιφάδο με γαλοπούλα

Κολοκυθάκια βραστά με γαλοπούλα

1 ώρα και 15 λεπτά
74,0 θερμίδες

Η γαλοπούλα μπρεζέ με κολοκυθάκι είναι ένα απίστευτα υγιεινό, τρυφερό και εύπεπτο πιάτο. Η γαλοπούλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και περιέχει θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την καρδιά και το ανοσοποιητικό, ενώ το κολοκυθάκι είναι πλούσιο σε κάλιο και σίδηρο. Επιπλέον, η υγρασία σε αυτό το λαχανικό κάνει το κρέας πιο τρυφερό. Είναι ενδιαφέρον ότι τόσο η γαλοπούλα όσο και το κολοκυθάκι προέρχονται περίπου από τα ίδια μέρη - και τα δύο είναι «αμερικανικά».

Συνταγή: Καρότα ψημένα στο φούρνο

Καρότα ψημένα στο φούρνο

1 ώρα
128,0 θερμίδες

Αυτό το νόστιμο και υγιεινό καρότο είναι απλά λαχταριστό και απίστευτα εύκολο στην παρασκευή του.

Συνταγή: Vegan γεμιστές ντομάτες

Vegan γεμιστές ντομάτες

1 ώρα και 30 λεπτά
67,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτό το απλό, αλλά νόστιμο και υγιεινό ορεκτικό με ντομάτες και μελιτζάνες τηγανητές με κάπαρη και βασιλικό.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες