Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας
Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας

Εικόνα του πιάτου: Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας
1 ώρα
93,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 5,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 8,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Οι σαρδελόρεγγες σε σάλτσα ντομάτας είναι ένα μάλλον απροσδόκητο συστατικό για την οκρόσκα, αλλά δεν υπάρχει τίποτα καινούργιο σε αυτήν. Η οκρόσκα με ψάρι, ή καβαρντάκ, είναι ένα παραδοσιακό ρωσικό πιάτο. Το ψάρι μπορεί να σερβιριστεί μόνο του ή με το συνηθισμένο λουκάνικο. Η σάλτσα ντομάτας προσθέτει μια επιπλέον πικάντικη γεύση. Η οκρόσκα με σαρδελόρεγγες σε σάλτσα ντομάτας και κβας είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα ζεστό καλοκαίρι. Η οκρόσκα με σαρδελόρεγγες σε σάλτσα ντομάτας και κβας είναι μια ασυνήθιστη παραλλαγή της παραδοσιακής ρωσικής κρύας σούπας, που προέρχεται από τις παράκτιες περιοχές της Ρωσίας και της Ουκρανίας. Η χρήση σαρδελόρεγγας και σάλτσας ντομάτας αντανακλά την αφθονία θαλασσινών και λαχανικών που είναι χαρακτηριστικές της παράκτιας κουζίνας. Αυτή η συνταγή αντανακλά την προσαρμογή της κλασικής οκρόσκας στα τοπικά προϊόντα και τις γευστικές προτιμήσεις, προσθέτοντας πλούτο και πικάντικη γεύση με θαλασσινά και ντομάτες. Αυτή η παραλλαγή προέκυψε ως ένας τρόπος για να προστεθεί ποικιλία στα καλοκαιρινά πιάτα, συνδυάζοντας τη φρεσκάδα της κβας με μια νότα θάλασσας.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Πατάτα
  • Αυγά
  • Σαρδελόρεγγες σε σάλτσα ντομάτας
  • Αγγούρι
  • Λουκάνικο
  • Πράσινα κρεμμυδάκια
  • Κβας

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Δοχείο
  • Δοχεία για συστατικά

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 1 Βράστε τις πατάτες, κόψτε τις σε μικρούς κύβους και βάλτε τις σε ένα βαθύ δοχείο.

Βήμα 2:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 2 Κόψτε τα σφιχτά βρασμένα αυγά σε μικρούς κύβους και προσθέστε τα στις πατάτες.

Βήμα 3:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 3 Προσθέστε την παπαλίνα στη σάλτσα ντομάτας.

Βήμα 4:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 4 Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα αγγούρια και τα προσθέτουμε στα υπόλοιπα υλικά.

Βήμα 5:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 5 Κόβουμε σε κύβους και προσθέτουμε το μαγειρεμένο λουκάνικο.

Βήμα 6:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 6 Ψιλοκόψτε τα πράσινα κρεμμυδάκια.

Βήμα 7:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 7 Ανακατέψτε τα υλικά, προσθέστε kvass και ανακατέψτε ξανά.

Βήμα 8:

Οκρόσκα με σαρδελόρεγγα σε σάλτσα ντομάτας και κβας - Βήμα 8 Βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα και σερβίρουμε.

Συμβουλές μαγειρικής

Κόψτε τα υλικά σε κομμάτια περίπου ίδιου μεγέθους.

Για περισσότερη πικάντικη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι στο κουάς.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Σούπα με κρέας και λαχανικά

Σούπα με κρέας και λαχανικά

1 ώρα και 30 λεπτά
54,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή τη χορταστική σούπα κρέατος με πατάτες και καρότα – ένα εξαιρετικό πρώτο πιάτο για ένα οικογενειακό δείπνο. Αυτή η σούπα με μοσχαρίσιο κόκαλο είναι πολύ πλούσια και γευστική. Ακόμα και ένας λιγότερο έμπειρος μάγειρας μπορεί να φτιάξει αυτή την πολύ απλή σούπα. Αυτή η χορταστική σούπα μοσχαρίσιο θα σας κρατήσει ενεργοποιημένους όλη μέρα μέχρι το δείπνο.

Συνταγή: Ιταλική σούπα σκόρδου με κρουτόν

Ιταλική σούπα σκόρδου με κρουτόν

2 ώρες
94,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την υγιεινή και γευστική ιταλική σούπα με τραγανά κρουτόν και σκόρδο, η οποία θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη διάθεσή σας!

Συνταγή: Αρμένικη σούπα με βερμιτσέλι και αυγό

Αρμένικη σούπα με βερμιτσέλι και αυγό

1 ώρα και 30 λεπτά
60,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια νόστιμη και χορταστική σούπα με κιμά, μανιτάρια και λαχανικά, που δημιουργήθηκε από Αρμένιους σεφ.

Συνταγή: Καλοκαιρινή σούπα κανθαρέλλας

Καλοκαιρινή σούπα με κανθαρέλλες

1 ώρα και 15 λεπτά
50,0 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή για ήσυχο κυνήγι. Είναι τόσο ευχάριστο να επιστρέφεις από το δάσος με ένα καλάθι γεμάτο μανιτάρια και αμέσως να μαγειρεύεις κάτι νόστιμο με αυτά! Τα άγρια ​​μανιτάρια χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία πιάτων - αλατίζονται και μαρινάρονται, μαγειρεύονται, τηγανίζονται και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αρωματικών σούπας με μανιτάρια και ζωμό κρέατος. Τα κανθαρέλλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μανιτάρια, πλούσια σε βιταμίνη Α και άλλες ευεργετικές ουσίες. Σπάνια είναι επίσης σκουληκιώδη.

Συνταγή: Κινέζικη σούπα ντομάτας με αυγό

Κινέζικη σούπα ντομάτας με αυγό

1 ώρα και 15 λεπτά
41,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την πηχτή, χορταστική και νόστιμη κινέζικη σούπα ντομάτας. Κατάλληλη για χορτοφάγους που τρώνε αυγά.

Συνταγή: Μπορς σαρακοστής

Σαρακοστιανό μπορς

1 ώρα και 30 λεπτά
36,0 θερμίδες

Απολαύστε αυτό το νόστιμο και υγιεινό vegan μπορς κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής ή μια μέρα νηστείας, το οποίο είναι εξίσου καλό με το κανονικό είδος.

Συνταγή: Γεωργιανή σούπα Kharcho

Γεωργιανή σούπα Kharcho

0,0 θερμίδες

Η σούπα kharcho είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της γεωργιανής κουζίνας. Στη γεωργιανή γλώσσα, ονομάζεται «dzrokhizs khorstsi kharshot» - μοσχάρι σε ζωμό. Πράγματι, παρασκευάζεται αποκλειστικά με μοσχάρι. Είναι ένα τόσο παχύρρευστο και χορταστικό πιάτο που μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο πιάτο. Το κλασικό kharcho παρασκευάζεται με tklapi - έναν αποξηραμένο πουρέ από βύσσινο και δαμάσκηνο - αλλά αυτό το συστατικό μπορεί να αντικατασταθεί με πελτέ ντομάτας.

Συνταγή: Οκρόσκα με μεταλλικό νερό και μαγιονέζα

Οκρόσκα με μεταλλικό νερό και μαγιονέζα

1 ώρα και 15 λεπτά
82,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με μεταλλικό νερό και μαγιονέζα είναι μια εξαιρετική γρήγορη επιλογή, καθώς αυτά τα υλικά είναι άμεσα διαθέσιμα σε οποιοδήποτε ψυγείο το καλοκαίρι!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες