Σούπα καρότου
Σούπα καρότου

Σούπα καρότου

Εικόνα του πιάτου: Σούπα καρότου
45 λεπτά
40,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 1,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 4,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Καρότο
  • Κρεμμύδι
  • Ελαιόλαδο
  • ζωμός λαχανικών
  • Αλας
  • Πιπέρι
  • Μαϊντανός

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Δοχείο
  • Καπάκι
  • Τηγάνι
  • Μίξερ
  • Ωμοπλάτες

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 1 Ψιλοκόβουμε ένα μέτριο κρεμμύδι. Ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε ελαφρά, ανακατεύοντας.

Βήμα 2:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 2 Ξεφλουδίστε, πλύνετε και κόψτε τα καρότα σε δαχτυλίδια, προσθέστε τα στο κρεμμύδι και τηγανίστε ελαφρά, ανακατεύοντας.

Βήμα 3:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 3 Προσθέστε ένα λίτρο ζωμό λαχανικών, ανακατέψτε, σκεπάστε και μαγειρέψτε για 10 λεπτά.

Βήμα 4:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 4 Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και λιώστε το περιεχόμενο με ένα μπλέντερ.

Βήμα 5:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 5 Προσθέστε αλάτι και πιπέρι, ανακατέψτε καλά.

Βήμα 6:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 6 Χρησιμοποιώντας ένα αποφλοιωτή λαχανικών, ξεφλουδίστε 4 μικρά, ξεφλουδισμένα καρότα σε λωρίδες.

Βήμα 7:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 7 Ρίξτε λίγο φυτικό λάδι στο τηγάνι, προσθέστε λωρίδες καρότου, αλάτι, πιπέρι και τηγανίστε ελαφρά.

Βήμα 8:

Πουρές σούπας καρότου - Βήμα 8 Μοιράστε τη σούπα σε μπολ, γαρνίρετε με κορδέλες καρότου, ψιλοκομμένο μαϊντανό και τριμμένο πιπέρι και σερβίρετε.

Συμβουλές μαγειρικής

Μην παραψήσετε το κρεμμύδι. Δεν πρέπει να καεί σε καμία περίπτωση.

Είναι καλύτερα να παίρνετε μικρά καρότα και να τα κόβετε σε λεπτούς δακτυλίους ώστε να μαγειρεύονται καλά.

Όταν τηγανίζετε λωρίδες καρότου, γυρίστε τες προσεκτικά με δύο σπάτουλες για να μην χάσουν το σχήμα τους.

Για να διακοσμήσετε τη σούπα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από τριμμένες πιπεριές – φαίνεται πιο αισθητικά ευχάριστο.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κρέμα σούπας κολοκύθας με γάλα καρύδας

Σούπα κρέμας κολοκύθας με γάλα καρύδας

1 ώρα και 30 λεπτά
111,0 θερμίδες

Αυτή η λεπτή και υγιεινή κρεμώδης σούπα κολοκύθας με γάλα καρύδας θα σας ενθουσιάσει ακόμα και κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής.

Συνταγή: Σούπα ντομάτας με φρέσκες ντομάτες

Σούπα ντομάτας φτιαγμένη από φρέσκες ντομάτες

1 ώρα
55,0 θερμίδες

Φέρτε μια πινελιά μεσογειακού καλοκαιριού στο σπίτι σας με αυτή την κλασική ιταλική σούπα ντομάτας.

Συνταγή: Καλοκαιρινή σούπα κανθαρέλλας

Καλοκαιρινή σούπα με κανθαρέλλες

1 ώρα και 15 λεπτά
50,0 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή για ήσυχο κυνήγι. Είναι τόσο ευχάριστο να επιστρέφεις από το δάσος με ένα καλάθι γεμάτο μανιτάρια και αμέσως να μαγειρεύεις κάτι νόστιμο με αυτά! Τα άγρια ​​μανιτάρια χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία πιάτων - αλατίζονται και μαρινάρονται, μαγειρεύονται, τηγανίζονται και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αρωματικών σούπας με μανιτάρια και ζωμό κρέατος. Τα κανθαρέλλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μανιτάρια, πλούσια σε βιταμίνη Α και άλλες ευεργετικές ουσίες. Σπάνια είναι επίσης σκουληκιώδη.

Συνταγή: Εύκολη σούπα με κεφτεδάκια

Απλή σούπα με κεφτεδάκια

1 ώρα και 30 λεπτά
63,0 θερμίδες

Η σούπα με κεφτεδάκια είναι πραγματικά μια γεύση από την παιδική ηλικία! Φτιάξτε αυτό το απλό και χορταστικό πιάτο για εσάς και την οικογένειά σας!

Συνταγή: Οκρόσκα με κβας και κρέας

Οκρόσκα με κβας και κρέας

1 ώρα
60,0 θερμίδες

Αν θέλετε να ετοιμάσετε ένα παραδοσιακό ρωσικό πιάτο, τότε η οκρόσκα με κβας και κρέας είναι η καλύτερη επιλογή για μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα!

Συνταγή: Σούπα ντομάτας με ψητό σκόρδο

Σούπα ντομάτας με τηγανητό σκόρδο

1 ώρα και 30 λεπτά
111,0 θερμίδες

Αυτή η μεσογειακή σούπα ντομάτας με ζωμό κοτόπουλου και σκόρδο θα σας ενθουσιάσει με τη φωτεινή, ηλιόλουστη εμφάνιση και το πικάντικο άρωμά της.

Συνταγή: Κλασική Σολιάνκα με κρέας

Κλασική σολγιάνκα με κρέας

1 ώρα και 30 λεπτά
68,0 θερμίδες

Η σολγιάνκα με κρέας είναι μια χορταστική και γευστική σούπα που συνδυάζει μια ποικιλία από κρέατα, τουρσιά και ελιές. Αυτή η κλασική συνταγή, με τη γλυκόξινη γεύση και τον πλούσιο ζωμό της, σίγουρα θα ενθουσιάσει τους λάτρεις της παραδοσιακής ρωσικής κουζίνας.

Συνταγή: Κάρυ φακής με σπανάκι

Κάρυ φακής με σπανάκι

1 ώρα και 30 λεπτά
94,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το πικάντικο ινδικό κάρυ με κόκκινες φακές και σπανάκι, ιδανικό ακόμη και για vegans.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες