Σούπα Μασσαλίας Bouillabaisse
Σούπα Μασσαλίας Bouillabaisse
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Σούπα Μασσαλίας Bouillabaisse

Σούπα Μασσαλίας Bouillabaisse

Εικόνα του πιάτου: Σούπα Μασσαλίας Bouillabaisse
1 ώρα και 40 λεπτά
64,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 4,0 γρ.
Λίπη: 3,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Όπως πολλά άλλα διάσημα εθνικά πιάτα, η μπουγιαμπέσα, ή «ψαρόσουπα της Μασσαλίας», προέρχεται από τις κατώτερες τάξεις. Αρχικά, ήταν μια σούπα που έφτιαχναν οι ψαράδες της Μασσαλίας, χρησιμοποιώντας τα περισσεύματα διαφόρων ειδών απούλητων ψαριών. Ωστόσο, αργότερα προστέθηκαν στο ψάρι πιο εκλεπτυσμένα θαλασσινά. Αυτή η σούπα σερβίρεται πλέον σε εκλεκτά εστιατόρια, αλλά είναι επίσης εύκολο να την φτιάξετε στο σπίτι.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Θαλασσινά
  • Κρεμμύδι
  • Βούτυρο
  • Κύβος ζωμού κοτόπουλου
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Νερό
  • Κρέμα

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • ωμοπλάτη
  • Βαθύ τηγάνι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 1 Κόβουμε το κρεμμύδι σε κύβους 1 εκ. και το σοτάρουμε σε βούτυρο σε ένα βαθύ τηγάνι σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 2:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 2 Ξεφλουδίστε και κόψτε τις πατάτες σε μεσαίου μεγέθους κύβους, προσθέστε τις στο τηγάνι και τηγανίστε μέχρι να καλυφθούν με λάδι.

Βήμα 3:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 3 Ρίξτε νερό, προσθέστε έναν κύβο ζωμού κοτόπουλου, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες.

Βήμα 4:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 4 Προσθέστε το μείγμα θαλασσινών, βράστε και μαγειρέψτε για 3-5 λεπτά.

Βήμα 5:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 5 Όταν τα θαλασσινά είναι έτοιμα, ρίξτε την κρέμα γάλακτος, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για ένα λεπτό ακόμα.

Βήμα 6:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 6 Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση, ανακατεύουμε και σβήνουμε τη φωτιά.

Βήμα 7:

Σούπα Marseille Bouillabaisse - Βήμα 7 Μεταφέρετε σε ένα μπολ, γαρνίρετε με βότανα και σερβίρετε.

Συμβουλές μαγειρικής

Προσπαθήστε να μην παραψήσετε τα κρεμμύδια και τις πατάτες – τα λαχανικά θα συνεχίσουν να μαγειρεύονται.

Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από γαρίδες, οστρακοειδή (όπως μύδια), κομμάτια ψαριού και ροδέλες καλαμαριού για τη σούπα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Καλοκαιρινή σούπα κανθαρέλλας

Καλοκαιρινή σούπα με κανθαρέλλες

1 ώρα και 15 λεπτά
50,0 θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή για ήσυχο κυνήγι. Είναι τόσο ευχάριστο να επιστρέφεις από το δάσος με ένα καλάθι γεμάτο μανιτάρια και αμέσως να μαγειρεύεις κάτι νόστιμο με αυτά! Τα άγρια ​​μανιτάρια χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία πιάτων - αλατίζονται και μαρινάρονται, μαγειρεύονται, τηγανίζονται και χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αρωματικών σούπας με μανιτάρια και ζωμό κρέατος. Τα κανθαρέλλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μανιτάρια, πλούσια σε βιταμίνη Α και άλλες ευεργετικές ουσίες. Σπάνια είναι επίσης σκουληκιώδη.

Συνταγή: Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και νουντλς

Κινέζικη σούπα με μαντσόζες και κοτόπουλο

1 ώρα και 15 λεπτά
45,0 θερμίδες

Αυτή η απλή, αλλά νόστιμη και αρωματική καλοκαιρινή κοτόσουπα με κινέζικα γυάλινα νουντλς είναι εύκολη στην παρασκευή της, ακόμη και για έναν αρχάριο μάγειρα.

Συνταγή: Οκρόσκα με λουκάνικο, κεφίρ και μεταλλικό νερό

Οκρόσκα με λουκάνικο, κεφίρ και μεταλλικό νερό

1 ώρα
66,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με κβας είναι ένα αναγνωρισμένο κλασικό, αλλά η οκρόσκα με λουκάνικο, κεφίρ και μεταλλικό νερό είναι επίσης μια συνταγή δοκιμασμένη στο χρόνο!

Συνταγή: Οκρόσκα με ραπανάκι και πατάτες σε νερό

Οκρόσκα με ραπανάκι και πατάτες σε νερό

1 ώρα και 15 λεπτά
68,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με ραπανάκι και πατάτες σε νερό με μαγιονέζα δεν θα είναι λιγότερο πικάντικη από την κλασική οκρόσκα με κουάς.

Συνταγή: Σούπα Γαλοπούλας

Σούπα γαλοπούλας

1 ώρα και 30 λεπτά
51,0 θερμίδες

Αυτή η χορταστική, αλλά ελαφριά και νόστιμη σούπα γαλοπούλας και λαχανικών είναι ιδανική για όσους ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή.

Συνταγή: Σούπα Γιαχνί Νισονούι

Σούπα Γιαχνί Νισονούι

1 ώρα και 30 λεπτά
116,0 θερμίδες

Δοκιμάστε την παραδοσιακή σούπα του Πάσχα των Εβραίων του Βουνού φτιαγμένη με μοσχάρι, αυγό και αποξηραμένα δαμάσκηνα. Είναι πλούσια και αρωματική.

Συνταγή: Υγιεινή Οκρόσκα με Κεφίρ

Υγιεινό okroshka με κεφίρ

1 ώρα
35,0 θερμίδες

Για όσους προσέχουν το βάρος τους και διατηρούν τη φόρμα τους, η καλύτερη επιλογή μια ζεστή μέρα είναι η υγιεινή οκρόσκα με κεφίρ. Είναι νόστιμη και υγιεινή!

Συνταγή: Σούπα με καλαμπόκι

Σούπα με καλαμπόκι

2 ώρες
64,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την απλή, αλλά ασυνήθιστη και πολύ νόστιμη σούπα με κρέας, λαχανικά και καλαμπόκι.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες