Πανέ κοτολέτες
Πανέ κοτολέτες

Πανέ κοτολέτες

Εικόνα του πιάτου: Πανέ κοτολέτες
30 λεπτά
307,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 21,0 γρ.
Λίπη: 17,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 13,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Τα κλασικά πανέ κοτολέτα είναι ένα πιάτο βαθιά ριζωμένο στη ρωσική κουζίνα. Παρασκευάζονταν ήδη από τον 19ο αιώνα ως ένα απλό και χορταστικό πιάτο για οικογενειακά δείπνα. Η επικάλυψη με τριμμένη φρυγανιά εμφανίστηκε στη Ρωσία τη δεκαετία του 1920, αντικαθιστώντας την ακριβή τριμμένη λευκή φρυγανιά. Αυτή η απλή συνταγή δημιουργεί μια τραγανή κρούστα και τρυφερό κρέας σε 30 λεπτά, καθιστώντας την ιδανική για μαγείρεμα στο σπίτι.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κιμάς κοτόπουλου
  • Αυγό
  • Τριμμένη φρυγανιά
  • Αλεύρι
  • Αλας
  • Μαύρο πιπέρι
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Επιτροπή
  • Μπολ
  • Τηγάνι
  • Ωμοπλάτες

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 1 Προετοιμάστε τρία δοχεία: ρίξτε αλεύρι στο πρώτο.

Βήμα 2:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 2 Στο δεύτερο, χτυπήστε το αυγό με ένα πιρούνι.

Βήμα 3:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 3 Στο τρίτο, προσθέστε τριμμένη φρυγανιά.

Βήμα 4:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 4 Χωρίστε τον κιμά σε 6 μέρη και σχηματίστε κοτομπουκιές πάχους 2 εκ.

Βήμα 5:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 5 Βουτήξτε κάθε κοτολέτα στο αλεύρι, μετά στο αυγό και μετά ομοιόμορφα στην τριμμένη φρυγανιά.

Βήμα 6:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 6 Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι και προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας λάδι.

Βήμα 7:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 7 Βάλτε τα μπιφτέκια στο τηγάνι και τηγανίστε τα σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν.

Βήμα 8:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 8 Αν τα κοτολέτα είναι στεγνά, προσθέστε λάδι.

Βήμα 9:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 9 Σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και μαγειρεύουμε για άλλα 5-7 λεπτά, μέχρι να ψηθεί καλά το κρέας.

Βήμα 10:

Πανέ κοτολέτες - Βήμα 10 Ελέγξτε το βαθμό ψησίματος: τρυπήστε την μπριζόλα - ο χυμός πρέπει να είναι διαυγής και η σάρκα άσπρη.

Συμβουλές μαγειρικής

Για να διατηρήσετε τη ζουμερότητα του κιμά, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νερό ή ζωμό στον κιμά πριν τον πλάσετε.

Μην τηγανίζετε σε δυνατή φωτιά - η κρούστα θα καεί και το κρέας στο εσωτερικό θα παραμείνει ωμό.

Χρησιμοποιήστε ένα βαθύ τηγάνι για να μην πιτσιλίσει το λάδι και βεβαιωθείτε ότι τα παϊδάκια θα ψηθούν ομοιόμορφα.

Μην γυρίζετε τα μπιφτέκια συχνά - αφήστε τα να σχηματιστεί η κρούστα (τουλάχιστον 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά).

Για την τέλεια τραγανή ζύμη, καβουρδίστε την τριμμένη φρυγανιά σε ένα τηγάνι χωρίς λάδι πριν τη χρήση.

Μην βάζετε πάρα πολλά φιλέτα στο τηγάνι - αφήστε λίγο χώρο για ομοιόμορφο τηγάνισμα.

Αυτή η απλή συνταγή για κλασικά κεφτεδάκια θα σας δώσει μια τραγανή κρούστα και τρυφερό κρέας χωρίς επιπλέον προσπάθεια. Δοκιμάστε την και δείτε μόνοι σας πόσο νόστιμα μπορούν να είναι τα σπιτικά κεφτεδάκια, ακριβώς όπως αυτά που φτιάχνονται σε ένα εστιατόριο!

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Μαφρούμ

Μάφρουμ

1 ώρα και 30 λεπτά
137,0 θερμίδες

Αν έχετε βαρεθεί τα παϊδάκια με πατάτες, ετοιμάστε αυτό το ελαφρώς εξωτικό πιάτο - γεμιστές πατάτες σε σάλτσα ντομάτας.

Συνταγή: Κοτολέτες κιμά σε τηγάνι

Κοτολέτες κιμά σε τηγάνι

55 λεπτά
200,0 θερμίδες

Τα κοτολέτα κιμά σε τηγάνι είναι μια συνταγή που μπορεί εύκολα να γίνει στο σπίτι, χρησιμοποιώντας κιμά από το κατάστημα ή σπιτικό, κατά την κρίση σας.

Συνταγή: Κοτόπουλο Κίεβο

Κοτόπουλο Κίεβο

1 ώρα και 15 λεπτά
314,0 θερμίδες

Ετοιμάστε τα διάσημα κοτολέτες του Κιέβου – τρυφερά, ζουμερά και γευστικά, το καθένα ένα μικρό μαγειρικό αριστούργημα!

Συνταγή: Κοτολέτες στήθος κοτόπουλου ψιλοκομμένες

Κομμένα φιλέτα στήθος κοτόπουλου

50 λεπτά
135,0 θερμίδες

Κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου με ψιλοκομμένο κρέας - μια συνταγή για όσους δεν έχουν μηχανή κοπής κιμά ή δεν θέλουν να ασχοληθούν με μία, αλλά θέλουν να φτιάξουν τρυφερά, νόστιμα και υγιεινά κομμένα κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου.

Συνταγή: Κοτολέτες Katsu με κοτόπουλο

Κοτολέτες Katsu με κοτόπουλο

1 ώρα
194,0 θερμίδες

Αυτά τα τρυφερά κοτολέτα σε τραγανό πανάρισμα με αρωματική σάλτσα θα προσελκύσουν όχι μόνο τους λάτρεις της ανατολίτικης κουζίνας.

Συνταγή: Κοτολέτες συκωτιού

Κοτολέτες ήπατος

50 λεπτά
270,0 θερμίδες

Αυτά τα κοτολέτα από μοσχαρίσιο συκώτι είναι πολύ δημοφιλή ακόμα και σε όσους δεν τους αρέσει το συκώτι. Και είναι απίστευτα υγιεινά!

Συνταγή: Κοτολέτες με καβούρι

Κοτολέτες από καβούρι

40 λεπτά
260,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε ασυνήθιστα, αλλά πολύ νόστιμα κοτολέτα από καβούρι, τα οποία μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό.

Συνταγή: Κονσερβοποιημένα κοτολέτα τόνου με σάλτσα ξινή κρέμα

Κονσερβοποιημένα κοτολέτα τόνου με σάλτσα ξινή κρέμα

153,0 θερμίδες

Ένας ασυνήθιστος και νόστιμος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε κονσερβοποιημένο τόνο. Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες