Κοτολέτες Katsu με κοτόπουλο
Κοτολέτες Katsu με κοτόπουλο
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κοτολέτες Katsu με κοτόπουλο

Κοτολέτες Katsu με κοτόπουλο

Εικόνα του πιάτου: Κοτομπουκιές Katsu με κοτόπουλο
1 ώρα
194,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 14,0 γρ.
Λίπη: 6,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 21,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Τα κοτολέτα Katsu, ή katsu, δεν είναι και τόσο συνηθισμένα κοτολέτα. Φτιάχνονται από λεπτές φέτες κοτόπουλου παναρισμένες σε κουρκούτι αυγών και τριμμένη φρυγανιά panko. Τηγανίζονται σε δυνατή φωτιά αντί να τηγανίζονται. Σερβίρονται με μια ειδική σάλτσα, ένα μείγμα τριών σαλτσών, που συνδυάζει αρμονικά πικάντικες, αλμυρές και ξινές γεύσεις.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Μπούτι κοτόπουλου
  • Αλάτι Kombu
  • Ζάχαρη
  • Μαύρο πιπέρι
  • Πάνκο
  • Λάχανο
  • Φυτικό λάδι

Αλάτι Kombu

  • Αλας
  • Κόμπου

Ροπαλοφόρος

  • Νερό
  • Αυγό
  • Αλεύρι

Σάλτσα Katsu

  • Σάλτσα σόγιας
  • σάλτσα Worcestershire
  • Σάλτσα μπάρμπεκιου

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Μπολ
  • Δοχείο
  • Σύρμα
  • Τσιμπίδα
  • Θερμόμετρο μαγειρέματος

Δοκιμάστε να φτιάξετε τρυφερά κοτοπουλάκια katsu στο σπίτι! Αυτή η ιαπωνική συνταγή, με οδηγίες βήμα προς βήμα και φωτογραφίες, θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τραγανά, ζουμερά κοτοπουλάκια που θα είναι μια απόλαυση σε κάθε τραπέζι.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 1 Κόψτε το κρέας από το μπούτι του κοτόπουλου χωρίς το κόκκαλο σε ένα ενιαίο κομμάτι, αφαιρέστε τους τένοντες και τα αγγεία.

Βήμα 2:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 2 Αν υπάρχει πολύ κρέας, κόψτε το κομμάτι στη μέση.

Βήμα 3:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 3 Ανακατέψτε το αλάτι και τα αποξηραμένα φύκια kombu σε ένα μπλέντερ.

Βήμα 4:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 4 Ανακατέψτε το αλάτι με το kombu και τη ζάχαρη.

Βήμα 5:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 5 Πασπαλίστε το μείγμα και από τις δύο πλευρές του κρέατος.

Βήμα 6:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 6 Ας ετοιμάσουμε το μείγμα. Ανακατέψτε το νερό, το αυγό και το αλεύρι σε ένα μπολ.

Βήμα 7:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 7 Προσθέστε αλάτι kombu και λίγο μαύρο πιπέρι. Ανακατέψτε με σύρμα.

Βήμα 8:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 8 Αλευρώνουμε το κοτόπουλο, το κουρκούτι και την τριμμένη φρυγανιά και το αφήνουμε σε θερμοκρασία δωματίου για τουλάχιστον μισή ώρα.

Βήμα 9:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 9 Ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών και τη σάλτσα μπάρμπεκιου σε ένα μπολ.

Βήμα 10:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 10 Ψιλοκόβουμε το λάχανο και το πλένουμε.

Βήμα 11:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 11 Ρίξτε φυτικό λάδι σε ένα τηγάνι και προθερμάνετε στους 185-190 βαθμούς.

Βήμα 12:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 12 Τηγανίζουμε τα κομμάτια κρέατος σε λάδι για 2,5 λεπτά, διατηρώντας θερμοκρασία 155-165 μοίρες.

Βήμα 13:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 13 Γυρίστε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε για άλλα 2 λεπτά.

Βήμα 14:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 14 Τοποθετήστε τα τελειωμένα κοτολέτα σε χαρτί κουζίνας και αφήστε τα για 3 λεπτά.

Βήμα 15:

Κοτολέτες Katsu - Βήμα 15 Σερβίρετε με φρέσκο ​​λάχανο και περιχύστε με τη σάλτσα.

Συμβουλές μαγειρικής

Μην κάνετε τα κομμάτια κοτόπουλου πολύ μεγάλα - θα γίνουν πολύ μεγαλύτερα όταν παναριστούν.

Η προσθήκη αποξηραμένων φυκιών kombu στο αλάτι ενισχύει τη γεύση του πιάτου, καθώς τα φύκια αποτελούν φυσικό υποκατάστατο του MSG.

Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας τριμμένη φρυγανιά από αποξηραμένα κομμάτια λευκού ψωμιού, αλεσμένα σε μπλέντερ.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Φιλετάκια στήθος κοτόπουλου σε τηγάνι

Φιλέτα στήθος κοτόπουλου σε τηγάνι

55 λεπτά
146,0 θερμίδες

Ετοιμάστε κλασικά φιλετάκια στήθος κοτόπουλου για όλη την οικογένεια – πολύ τρυφερά, νόστιμα και υγιεινά.

Συνταγή: Ψαροκροκέτες με λούτσο και πέρκα

Ψαροκεφτέδες με λούτσο και πέρκα

1 ώρα και 30 λεπτά
151,0 θερμίδες

Γιατί να τηγανίζετε όταν μπορείτε να ψήσετε; Δοκιμάστε αυτά τα τρυφερά και υγιεινά πέρκα, ψημένα στην εντέλεια στο φούρνο.

Συνταγή: Μαφρούμ

Μάφρουμ

1 ώρα και 30 λεπτά
137,0 θερμίδες

Αν έχετε βαρεθεί τα παϊδάκια με πατάτες, ετοιμάστε αυτό το ελαφρώς εξωτικό πιάτο - γεμιστές πατάτες σε σάλτσα ντομάτας.

Συνταγή: Κοτολέτες με καβούρι

Κοτολέτες από καβούρι

40 λεπτά
260,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε ασυνήθιστα, αλλά πολύ νόστιμα κοτολέτα από καβούρι, τα οποία μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό.

Συνταγή: Κοτολέτες φασολιών

Κοτολέτες φασολιών

1 ώρα και 15 λεπτά
177,0 θερμίδες

Αυτά τα πλούσιες σε πρωτεΐνες κοτολέτες φασολιών και ρυζιού είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν τρώνε κρέας αλλά εξακολουθούν να νοσταλγούν το φαγητό της παιδικής τους ηλικίας.

Συνταγή: Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι

Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι

45 λεπτά
175,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις κιμά κοτόπουλου με λάχανο και καρότα για δείπνο. Απολαύστε τις με μια νόστιμη σπιτική σάλτσα.

Συνταγή: Κοτολέτες Teokgalbi

Κοτολέτες Teokgalbi

30 λεπτά
219,0 θερμίδες

Ετοιμάστε νόστιμα κορεάτικα κοτολέτα σε γλάσο μελιού, πολύ ορεκτικά τόσο στην εμφάνιση όσο και στη γεύση.

Συνταγή: Κοτόπουλο Κίεβο

Κοτόπουλο Κίεβο

1 ώρα και 15 λεπτά
314,0 θερμίδες

Ετοιμάστε τα διάσημα κοτολέτες του Κιέβου – τρυφερά, ζουμερά και γευστικά, το καθένα ένα μικρό μαγειρικό αριστούργημα!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες