Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι
Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι

Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι

Εικόνα του πιάτου: Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο σε τηγάνι
45 λεπτά
175,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 8,0 γρ.
Λίπη: 11,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 12,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

Για κοτολέτες

  • Λευκό λάχανο
  • Καρότο
  • Κρεμμύδι
  • Κιμάς κοτόπουλου
  • Κρέμα γάλακτος
  • Αυγό
  • Αλας
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Αλεύρι

Για τη σάλτσα

  • Κρόκος
  • Αυγό
  • Μουστάρδα
  • Χυμός λεμονιού
  • Αλας
  • Ξύδι
  • Φυτικό λάδι
  • Βασιλικός
  • Σκόρδο

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Καπάκι
  • Τηγάνι
  • ωμοπλάτη
  • Μίξερ
  • Τρίφτης
  • Πρέσα σκόρδου

Τα κοτολέτα είναι πολύ τρυφερά και εύκολα στην παρασκευή τους, ιδανικά τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Φτιάξτε αυτά τα μοναδικά και νόστιμα κοτολέτα συνδυάζοντας κιμά κοτόπουλου με ψιλοκομμένο λάχανο και ανακατεύοντάς τα με μια σπιτική σάλτσα αυγών.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τρίβουμε το λάχανο σε χοντρό τρίφτη και το βάζουμε σε ένα μπολ.

Βήμα 2:

Τρίψτε τα καρότα σε ένα μέτριο τρίφτη και προσθέστε τα στο λάχανο.

Βήμα 3:

Τρίβουμε το κρεμμύδι σε χοντρό τρίφτη και το προσθέτουμε στα λαχανικά.

Βήμα 4:

Προσθέστε κιμά κοτόπουλου, ξινή κρέμα, δύο αυγά, αλάτι και πιπέρι, αλεύρι και ανακατέψτε.

Βήμα 5:

Ρίξτε φυτικό λάδι στο τηγάνι και ρίξτε με ένα κουτάλι το μείγμα για τα κοτολέτα.

Βήμα 6:

Τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά.

Βήμα 7:

Ανακατέψτε τον κρόκο και το αυγό, προσθέστε χυμό λεμονιού, αλάτι, ξύδι, φυτικό λάδι και ανακατέψτε τα πάντα με ένα μπλέντερ.

Βήμα 8:

Ρίξτε το παρασκευασμένο μείγμα σε ένα μπολ.

Βήμα 9:

Ψιλοκόβουμε τον βασιλικό και τον προσθέτουμε στο μπολ.

Βήμα 10:

Λιώστε δύο σκελίδες σκόρδο σε ένα μπολ και ανακατέψτε.

Βήμα 11:

Γυρίστε τα κοτολέτα από την άλλη πλευρά, σκεπάστε με ένα καπάκι και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά.

Βήμα 12:

Ετοιμάστε μια άλλη παρτίδα κοτολέτες.

Βήμα 13:

Σερβίρετε τα κοτολέτα με τη σάλτσα.

Συμβουλές μαγειρικής

Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο κιμά κοτόπουλου, αλλά είναι καλύτερο να αλέσετε το κοτόπουλο μόνοι σας – με ένα κοφτερό μαχαίρι ή ένα μπλέντερ.

Αν ανησυχείτε για το ωμό αυγό στη σάλτσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη σάλτσα της αρεσκείας σας.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κοτολέτες κοτόπουλου

Κοτολέτες κοτόπουλου

1 ώρα
145,0 θερμίδες

Τρυφερά φιλετάκια κοτόπουλου με κρεμμύδια και σκόρδο—ιδανικά για δίαιτα! Μαγειρεύονται γρήγορα και χωρίς περιττό λίπος. Δοκιμάστε τα με φαγόπυρο και λαχανικά!

Συνταγή: Κοτόπουλο Κίεβο

Κοτόπουλο Κίεβο

1 ώρα και 15 λεπτά
314,0 θερμίδες

Ετοιμάστε τα διάσημα κοτολέτες του Κιέβου – τρυφερά, ζουμερά και γευστικά, το καθένα ένα μικρό μαγειρικό αριστούργημα!

Συνταγή: Κοτολέτες συκωτιού

Κοτολέτες ήπατος

50 λεπτά
270,0 θερμίδες

Αυτά τα κοτολέτα από μοσχαρίσιο συκώτι είναι πολύ δημοφιλή ακόμα και σε όσους δεν τους αρέσει το συκώτι. Και είναι απίστευτα υγιεινά!

Συνταγή: Πανέ κοτολέτες

Πανέ κοτολέτες

30 λεπτά
307,0 θερμίδες

Φτιάξτε κλασικά πανέ κοτολέτα σε 30 λεπτά! Αυτή η απλή συνταγή εγγυάται τραγανή κρούστα και τρυφερό κρέας. Ιδανική για ένα οικογενειακό δείπνο. Μάθετε πώς να φτιάχνετε ζουμερά κοτολέτα χωρίς την ταλαιπωρία.

Συνταγή: Κοτολέτες φακής

Κοτολέτες φακής

1 ώρα
234,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις εξαιρετικά υγιεινές χορτοφαγικές κοτολέτες φακής. Ακόμα κι αν η οικογένειά σας δεν είναι vegan, θα λατρέψει κι αυτή αυτό το πιάτο!

Συνταγή: Κοτολέτες φακής

Κοτολέτες φακής

1 ώρα και 45 λεπτά
234,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτές τις εξαιρετικά υγιεινές χορτοφαγικές κοτολέτες φακής. Ακόμα κι αν η οικογένειά σας δεν είναι vegan, θα λατρέψει κι αυτή αυτό το πιάτο!

Συνταγή: Φιλετάκια στήθος κοτόπουλου σε τηγάνι

Φιλέτα στήθος κοτόπουλου σε τηγάνι

55 λεπτά
146,0 θερμίδες

Ετοιμάστε κλασικά φιλετάκια στήθος κοτόπουλου για όλη την οικογένεια – πολύ τρυφερά, νόστιμα και υγιεινά.

Συνταγή: Κοτολέτες με καρότο και ρύζι

Κοτολέτες καρότου και ρυζιού

40 λεπτά
202,0 θερμίδες

Φτιάξτε στα παιδιά σας αυτά τα τρυφερά, νόστιμα και χορταστικά κοτολέτα καρότου και ρυζιού για πρωινό ή δείπνο.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες