Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι
Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι

Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι

Εικόνα πιάτου: Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι
1 ώρα και 15 λεπτά
134,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 10,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 16,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το τεριγιάκι είναι μια παραδοσιακή μέθοδος τηγανίσματος κρέατος σε μια πικάντικη και γλυκιά σάλτσα (που ονομάζεται επίσης τεριγιάκι). Μεταφράζεται ως «λαμπερό τηγάνισμα», καθώς η ζάχαρη στη σάλτσα δημιουργεί μια όμορφη καραμελωμένη κρούστα στο κρέας. Αυτή η μέθοδος τηγανίσματος προέρχεται από την Ιαπωνία το αργότερο στα τέλη του 17ου αιώνα. Σας προσφέρουμε μια συνταγή για ένα παραδοσιακό πιάτο που δεν χρησιμοποιεί προπαρασκευασμένη μαρινάδα τεριγιάκι.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Φιλέτο κοτόπουλου
  • Ρύζι μακρύκοκκο
  • Ρίζα τζίντζερ
  • Σκόρδο
  • Σάλτσα σόγιας
  • Φυτικό λάδι
  • Ξίδι ρυζιού
  • άμυλο καλαμποκιού
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Νιφάδες τσίλι
  • Νερό
  • αλεσμένη κανέλα
  • Αλας
  • Ζάχαρη

Σκεύη κουζίνας

  • Λεκάνη
  • Δοχείο
  • Τηγάνι
  • σανίδα κοπής

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 1 Ξεπλύνετε το ρύζι μέχρι το νερό να γίνει εντελώς διαυγές. Μεταφέρετε το ρύζι σε μια κατσαρόλα, τοποθετήστε την στην εστία, σκεπάστε με νερό και σκεπάστε με ένα καπάκι.

Βήμα 2:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 2 Βράστε το ρύζι και χαμηλώστε τη φωτιά. Μαγειρέψτε για 15 λεπτά, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το ρύζι να καθίσει, σκεπασμένο, για 5 λεπτά.

Βήμα 3:

Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι - Βήμα 3 Κόψτε το φιλέτο κοτόπουλου σε κομμάτια 4-5 εκ., ψιλοκόψτε το τζίντζερ και το σκόρδο.

Βήμα 4:

Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι - Βήμα 4 Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι.

Βήμα 5:

Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι - Βήμα 5 Όταν το λάδι ζεσταθεί, προσθέστε το κοτόπουλο και σοτάρετε για 5-7 λεπτά σε δυνατή φωτιά.

Βήμα 6:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 6 Προσθέστε το τζίντζερ και το σκόρδο στο κοτόπουλο και ανακατέψτε. Τηγανίστε για ένα λεπτό σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 7:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 7 Προσθέστε μαύρο πιπέρι, νιφάδες τσίλι, κανέλα, ζάχαρη, σάλτσα σόγιας.

Βήμα 8:

Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι - Βήμα 8 Διαλύστε το άμυλο σε 100 χιλιοστόλιτρα νερού και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Προσθέστε το στο κοτόπουλο.

Βήμα 9:

Κοτόπουλο τεριγιάκι με ρύζι - Βήμα 9 Βράστε τη σάλτσα, μαγειρέψτε για 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 10:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 10 Σβήστε τη σόμπα και προσθέστε σουσάμι.

Βήμα 11:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 11 Σε ένα μικρό μπολ, ρίξτε ξίδι ρυζιού, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, αλάτι και ανακατέψτε.

Βήμα 12:

Κοτόπουλο Τεριγιάκι με Ρύζι - Βήμα 12 Προσθέστε ξίδι στο ρύζι, ανακατέψτε.

Συμβουλές μαγειρικής

Για τη σάλτσα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε mirin (ένα πολύ γλυκό κρασί ρυζιού) αντί για ξύδι. Θα δώσει στη σάλτσα μια αυθεντική γεύση.

Φροντίστε να προσθέσετε διάφορα μπαχαρικά, θα κάνουν το πιάτο ακόμα πιο αρωματικό και η γεύση του πιο πικάντικη.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κοτόπουλο με τζίντζερ

Κοτόπουλο με τζίντζερ

1 ώρα και 30 λεπτά
142,0 θερμίδες

Ακόμα και το πιο συνηθισμένο κοτόπουλο μπορεί να μαγειρευτεί τόσο νόστιμα που σου γλείφουν τα δάχτυλα! Δοκιμάστε αυτά τα πικάντικα μπούτια κοτόπουλου σε ανατολίτικο στιλ.

Συνταγή: Γλυκόξινο κοτόπουλο

Κοτόπουλο σε γλυκόξινη σάλτσα

1 ώρα και 15 λεπτά
117,0 θερμίδες

Δοκιμάστε γλυκόξινο κοτόπουλο – ζουμερό κρέας με πλούσια γεύση, ιδανικό για ένα σπιτικό δείπνο!

Συνταγή: Κοτόπουλο Khoy-gusht

Κοτόπουλο Khoy-gusht

1 ώρα και 15 λεπτά
161,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια χορταστική και νόστιμη κατσαρόλα με κοτόπουλο χρησιμοποιώντας μια παραδοσιακή συνταγή των Βουνών.

Συνταγή: Μπούτια κοτόπουλου σε τηγάνι με αυγό και ντομάτες

Πόδια κοτόπουλου σε τηγάνι με αυγό και ντομάτες

1 ώρα και 30 λεπτά
167,0 θερμίδες

Ακόμα και τα πιο συνηθισμένα μπούτια κοτόπουλου μπορούν να μαγειρευτούν έτσι ώστε να γλείφετε τα δάχτυλά σας, και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερη ταλαιπωρία!

Συνταγή: Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο κάρυ

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο κάρυ

1 ώρα και 30 λεπτά
194,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα πικάντικο ταϊλανδέζικο κοτόπουλο κάρυ με πατάτες φούρνου για ένα εορταστικό δείπνο με τους καλεσμένους.

Συνταγή: Κοτόπουλο με Προβηγκιανά βότανα και πατάτες

Κοτόπουλο με Προβηγκιανά βότανα και πατάτες

1 ώρα και 15 λεπτά
215,0 θερμίδες

Σπάνια ένα γλέντι είναι ολοκληρωμένο χωρίς ένα αρωματικό κοτόπουλο ψημένο στο φούρνο, και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για ένα οικογενειακό δείπνο. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του φαινομενικά απλού πιάτου, και κάθε μάγειρας έχει τα δικά του κόλπα - με τι να αλείψει το κοτόπουλο με λίρδα ή να το αλείψει, με ποιο συνοδευτικό να το σερβίρει. Σας προσφέρουμε μία από τις πιο απλές, αλλά και πιο νόστιμες, συνταγές.

Συνταγή: Στήθος κοτόπουλου ψημένο με παρμεζάνα

Στήθος κοτόπουλου ψημένο με παρμεζάνα

1 ώρα και 30 λεπτά
214,0 θερμίδες

Ακόμα και ένας αρχάριος σεφ μπορεί να ετοιμάσει αυτό το νόστιμο στήθος κοτόπουλου με μια τραγανή, χρυσαφένια κρούστα τυριού.

Συνταγή: Κοτόπουλο Στρογκανόφ με Μανιτάρια

Κοτόπουλο στρογκανόφ με μανιτάρια

1 ώρα
152,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτό το παραδοσιακό ρωσικό πιάτο με μπούτια κοτόπουλου με μανιτάρια και σάλτσα ξινή κρέμα.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες