Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο
Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο

Εικόνα πιάτου: Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο
1 ώρα και 30 λεπτά
171,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 12,0 γρ.
Λίπη: 4,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 20,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Ο συνδυασμός γλυκού και πικάντικου είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της κουζίνας της Νότιας Ασίας, συμπεριλαμβανομένης της κορεάτικης. Το πιάτο με κοτόπουλο που σας προτείνουμε να ετοιμάσετε περιλαμβάνει επίσης μια τυπική κορεάτικη προσθήκη: το tteok. Το tteok, που μερικές φορές ονομάζεται και «κέικ ρυζιού», έχει συνήθως ουδέτερη γεύση. Ο συνδυασμός κοτόπουλου, tteok, μπαχαρικών και μελιού είναι εξωτικός, χορταστικός και πολύ ευχάριστος.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Στήθος κοτόπουλου
  • Αλας
  • Τριμμένο πιπέρι
  • Αλεύρι
  • Ττεόκ

Σάλτσα

  • Βούτυρο
  • Λιωμένο σκόρδο
  • Σάλτσα σόγιας
  • Δάγκωμα
  • Μέλι

Επικάλυψη

  • Νιφάδες τσίλι
  • Σουσάμι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Τηγάνι
  • ωμοπλάτη
  • Πλαστική σακούλα

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 1 Τοποθετήστε τα στήθη κοτόπουλου σε μια σανίδα, αλατοπιπερώστε και από τις δύο πλευρές και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια.

Βήμα 2:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 2 Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε μια πλαστική σακούλα και ανακινήστε.

Βήμα 3:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 3 Ρίξτε φυτικό λάδι στο τηγάνι και τοποθετήστε τα κομμάτια κοτόπουλου σε αυτό.

Βήμα 4:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 4 Κόβουμε το τέτο σε μικρά κομμάτια και τα τοποθετούμε στο τηγάνι.

Βήμα 5:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 5 Τηγανίστε το κοτόπουλο μέχρι να ροδίσει και από τις δύο πλευρές.

Βήμα 6:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 6 Λιώστε το βούτυρο στο κέντρο του τηγανιού, προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και σοτάρετε.

Βήμα 7:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 7 Προσθέστε σάλτσα σόγιας, ξύδι και μέλι. Ανακατέψτε γρήγορα για να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 8:

Κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο - Βήμα 8 Τοποθετήστε το κοτόπουλο και το κεφτεδάκι σε μια πιατέλα και γαρνίρετε με νιφάδες τσίλι και σουσάμι, αν θέλετε.

Συμβουλές μαγειρικής

Το αλεύρι βελτιώνει τη γεύση του κοτόπουλου και το κάνει τραγανό.

Το Tteok είναι ένα απλό, ουδέτερης γεύσης γλυκό από αλεύρι ρυζιού που τρώγεται με μια ποικιλία σάλτσες ή προστίθεται σε διάφορα πιάτα. Υπάρχουν πολύ απλές συνταγές για tteok σε αυτόν τον ιστότοπο.

Αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε tteok, μπορείτε να αντικαταστήσετε με μια επιπλέον μερίδα στήθος κοτόπουλου ή να προσθέσετε γλυκοπατάτα, πατάτα ή κολοκύθα στο τηγάνι, το οποίο έχετε ζεστάνει στο φούρνο μικροκυμάτων για 4 λεπτά.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κοτόπουλο με φιστίκια και κολοκύθα

Κοτόπουλο με φιστίκια και κολοκύθα

152,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το τρυφερό στήθος κοτόπουλου εμπνευσμένο από την Ασία με μια γλυκιά και πικάντικη σάλτσα και νόστιμη, αλλά πολύ υγιεινή κολοκύθα.

Συνταγή: Κοτόπουλο κάρυ σε τηγάνι

Κοτόπουλο κάρυ σε τηγάνι

171,0 θερμίδες

Το κοτόπουλο κάρυ σε τηγάνι είναι μια συνταγή για ένα γευστικό και πικάντικο πιάτο που είναι εύκολο να ετοιμαστεί στο σπίτι σε μόλις 30 λεπτά.

Συνταγή: Κοτόπουλο με κριθαράκι σε κρεμώδη σάλτσα

Κοτόπουλο με κριθαράκι σε κρεμώδη σάλτσα

1 ώρα και 15 λεπτά
180,0 θερμίδες

Κοτόπουλο με ρύζι σε κρεμώδη σάλτσα – χορταστικό, γρήγορο και πεντανόστιμο! Τρυφερό στήθος κοτόπουλου, αφράτο ρύζι και κρεμώδης γεύση σε μόλις 30 λεπτά. Μαγειρεμένο σε ένα τηγάνι.

Συνταγή: Κόκορας στο κρασί

Κόκορας στο κρασί

1 ώρα και 40 λεπτά
155,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα διάσημο, εκλεπτυσμένο πιάτο από την υψηλή γαλλική κουζίνα. Χρειάζεται λίγη προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο.

Συνταγή: Κοτόπουλο φούρνου με πατάτες

Κοτόπουλο ψημένο με πατάτες

1 ώρα και 30 λεπτά
215,0 θερμίδες

Φτιάξτε μια τυρένια και νόστιμη κατσαρόλα με πατάτες και κοτόπουλο – κρέας και συνοδευτικό σε ένα λαχταριστό πιάτο, όλα καλυμμένα με μια τυρένια κρούστα.

Συνταγή: Κοτόπουλο κάρυ

Κοτόπουλο σε σάλτσα κάρυ

1 ώρα και 30 λεπτά
142,0 θερμίδες

Δοκιμάστε τη σάλτσα κοτόπουλου κάρυ μας – τρυφερό φιλέτο, πλούσιο άρωμα μπαχαρικών και πλούσια γεύση. Το τέλειο πιάτο για όσους αγαπούν κάτι εξωτικό!

Συνταγή: Τραγανό κοτόπουλο σε ξηρά νουντλς

Τραγανό κοτόπουλο σε ξηρά νουντλς

1 ώρα και 30 λεπτά
162,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το μοναδικό ορεκτικό κοτόπουλου σε κορεατικό στιλ, τηγανισμένο σε στεγνή βάση με νουντλς.

Συνταγή: Κοτόπουλο με κρεμώδεις πατάτες

Κοτόπουλο με πατάτες σε κρέμα

1 ώρα και 30 λεπτά
182,0 θερμίδες

Αν θέλετε να απολαύσετε ένα υγιεινό πιάτο που λιώνει στο στόμα, ετοιμάστε αυτά τα νόστιμα μπούτια κοτόπουλου σε μια κρεμώδη σάλτσα.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες