Αγροτική σούπα "ζατιρούχα"
Αγροτική σούπα "ζατιρούχα"
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Αγροτική σούπα "ζατιρούχα"

Αγροτική σούπα "ζατιρούχα"

Εικόνα του πιάτου: Χωρική σούπα "zatirukha"
2 ώρες
64,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 4,0 γρ.
Λίπη: 2,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 8,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Η Ζατιρούχα δεν είναι τόσο γνωστή όσο το στσι, αλλά είναι εξίσου παραδοσιακή στη ρωσική κουζίνα. Τα νουντλς και τα ζυμαρικά δεν ήταν συνηθισμένα στα ρωσικά χωριά, αλλά τα αλεσμένα με αυγά αλεύρι ήταν ένα εξαιρετικό υποκατάστατο. Ο θρύλος λέει ότι αυτή η σούπα εφευρέθηκε από μια πολυμήχανη αγρότισσα που εργαζόταν στο σπίτι πλουσίων και άπληστων και δεν έπλενε τα χέρια της αφού ζύμωνε τη ζύμη για να μπορεί να φέρνει λίγο φαγητό στα παιδιά.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αλας
  • Σκόρδο
  • Φυτικό λάδι
  • Νερό
  • Αλεύρι
  • Κρεμμύδι
  • Πατάτα
  • Αυγό
  • Καρότο
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Φύλλο δάφνης
  • Κοτόπουλο

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Μια κατσαρόλα με καπάκι
  • Τρίφτης
  • Κόσκινο
  • Εξαφριστήρι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 1 Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα και βράστε.

Βήμα 2:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 2 Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο τηγάνι. Αφαιρέστε τυχόν αφρό, σκεπάστε και σιγοβράστε για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 3:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 3 Βάλτε το αλεύρι σε ένα μπολ, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι, ένα αυγό και ανακατέψτε με το χέρι σας.

Βήμα 4:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 4 Κοσκινίστε το μείγμα, αφήνοντας το πυκνότερο κλάσμα στο κόσκινο.

Βήμα 5:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 5 Προσθέστε στο τηγάνι τις πατάτες σε κύβους, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ένα φύλλο δάφνης και ανακατέψτε.

Βήμα 6:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 6 Αφήστε να βράσει, σκεπάστε και σιγοβράστε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 7:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 7 Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι στο τηγάνι και προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

Βήμα 8:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 8 Τρίψτε τα καρότα και 3 σκελίδες σκόρδο σε χοντρό τρίφτη. Ανακατέψτε και τηγανίστε για 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 9:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 9 Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης και το κρέας από το τηγάνι.

Βήμα 10:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 10 Ξεχωρίστε το κρέας από τα κόκαλα και ψιλοκόψτε.

Βήμα 11:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 11 Τοποθετήστε τα λαχανικά από το τηγάνι στο τηγάνι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 3-5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά χωρίς καπάκι.

Βήμα 12:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 12 Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρέας και τον πουρέ πατάτας στην κατσαρόλα. Ανακατέψτε, βράστε και σιγοβράστε για 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 13:

Αγροτική Σούπα "Zatirukha" - Βήμα 13 Μοιράστε τη σούπα σε μπολ, γαρνίρετε με μαϊντανό και σερβίρετε.

Συμβουλές μαγειρικής

Αν θέλετε η σούπα να είναι πιο συμπυκνωμένη, μαγειρέψτε την σε ζωμό κοτόπουλου αντί για νερό.

Προσθέστε τα ψίχουλα στη σούπα κατά βούληση. Αν έχουν περισσέψει ψίχουλα, στεγνώστε τα και φυλάξτε τα στο ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο.

Αν σκοπεύετε να αποθηκεύσετε τη σούπα, να θυμάστε ότι θα πήξει καθώς θα κρυώνει.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Μπορς σαρακοστής

Σαρακοστιανό μπορς

1 ώρα και 30 λεπτά
36,0 θερμίδες

Απολαύστε αυτό το νόστιμο και υγιεινό vegan μπορς κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής ή μια μέρα νηστείας, το οποίο είναι εξίσου καλό με το κανονικό είδος.

Συνταγή: Σούπα κολοκύθας με κιμά

Σούπα κολοκύθας με κιμά

1 ώρα και 30 λεπτά
0,0 θερμίδες

Η σούπα κολοκύθας με κιμά είναι ένας πρωτότυπος συνδυασμός τρυφερής, κρεμώδους κολοκύθας και ζουμερού κιμά.

Συνταγή: Σούπα κουνουπιδιού

Σούπα με πουρέ κουνουπιδιού

1 ώρα και 15 λεπτά
36,0 θερμίδες

Αυτή η λεπτή χορτοφαγική σούπα κουνουπιδιού είναι ιδανική για διαιτητική ή παιδική τροφή.

Συνταγή: Σούπα κολοκύθας και κολοκυθιού

Σούπα κολοκύθας και κολοκυθιού

1 ώρα και 15 λεπτά
50,0 θερμίδες

Αυτή η λεπτή κρεμώδης σούπα είναι ιδανική για παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ευαίσθητη πέψη. Η κολοκύθα και το συγγενικό της, το κολοκυθάκι, περιέχουν υγιείς φυτικές ίνες, καθώς και μια εξαιρετική γκάμα βιταμινών και πολύτιμων μετάλλων.

Συνταγή: Κλασική σούπα μινεστρόνε

Κλασική σούπα μινεστρόνε

1 ώρα και 30 λεπτά
51,0 θερμίδες

Η μινεστρόνε είναι μια κλασική ιταλική σούπα, γεμάτη ζωηρές γεύσεις και φρέσκα λαχανικά. Αυτή η συνταγή συνδυάζει πλούσιο ζωμό λαχανικών, φασόλια, ζυμαρικά και εποχιακά υλικά, καθιστώντας την όχι μόνο θρεπτική αλλά και εύκολη στην παρασκευή της.

Συνταγή: Σούπα με κιμά

Σούπα με κιμά

1 ώρα και 30 λεπτά
145,0 θερμίδες

Αυτή η εύκολη στην παρασκευή, χορταστική και χορταστική σούπα κρέατος με λαχανικά και κιμά θα γίνει επιτυχία για όλη την οικογένειά σας.

Συνταγή: Κλασική Οκρόσκα με Κεφίρ

Κλασική οκρόσκα με κεφίρ

1 ώρα και 30 λεπτά
82,0 θερμίδες

Μια κλασική οκρόσκα με κεφίρ, λουκάνικο και πατάτες θα σας σώσει από τη ζέστη του καλοκαιριού. Η συνταγή δεν είναι πολύ παλιά, αλλά είναι χορταστική και νόστιμη.

Συνταγή: Τσάι με ζυμαρικά Μογγολικό Banshtai tsai

Τσάι με ζυμαρικά Μογγολικό Banshtai tsai

1 ώρα και 15 λεπτά
80,0 θερμίδες

Αν ψάχνετε για μια αναζωογονητική εμπειρία μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, δοκιμάστε αυτό το μοναδικό, χορταστικό και αναζωογονητικό μογγολικό πιάτο!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες