Ταταρική σούπα Chumara
Ταταρική σούπα Chumara

Ταταρική σούπα Chumara

Εικόνα του πιάτου: Ταταρική σούπα Chumara
1 ώρα και 30 λεπτά
119,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 7,0 γρ.
Λίπη: 7,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 12,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Τα chumar είναι ζυμαρικά, συχνά φτιαγμένα από αλεύρι μπιζελιού, σιγοβρασμένα σε σούπα—συνήθως σούπα μπιζελιού, ζωμό κρέατος ή κοτόπουλου με αρωματικό αρνί. Η ίδια η σούπα, πλούσια, πηχτή και πολύ ορεκτική, ονομάζεται επίσης chumar.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αρνίσιο κρέας
  • ζωμός κρέατος
  • Πατάτα
  • Αρακάς
  • Ντομάτα
  • Καρότο
  • Κρεμμύδι
  • Σκόρδο
  • Αλας
  • Μαύρο πιπέρι
  • Φύλλο δάφνης
  • Ανηθο
  • Βούτυρο
  • Ηλιέλαιο
  • Αυγό
  • Αλεύρι
  • Ψωμί

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Μπολ
  • Δοχείο
  • Σύρμα
  • Τηγάνι
  • ωμοπλάτη
  • Τρίφτης
  • Εξαφριστήρι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 1 Αφήστε το κρέας να μαγειρευτεί για 1 ώρα.

Βήμα 2:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 2 Προσθέστε αλάτι και φύλλο δάφνης.

Βήμα 3:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 3 Μουλιάστε τα μπιζέλια.

Βήμα 4:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 4 Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, τρίβουμε τα καρότα σε ένα μεσαίο τρίφτη.

Βήμα 5:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 5 Κόβουμε τις πατάτες σε μικρά κομμάτια και την ντομάτα σε μικρά κυβάκια.

Βήμα 6:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 6 Αφαιρέστε το κρέας από το ζωμό και ρίξτε 50 ml ζωμού σε ξεχωριστό μπολ.

Βήμα 7:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 7 Προσθέστε τα μπιζέλια στο ζωμό και μαγειρέψτε για 30 λεπτά.

Βήμα 8:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 8 Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το καρότο, ανακατεύουμε και σοτάρουμε λίγο.

Βήμα 9:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 9 Προσθέστε ψιλοκομμένη ντομάτα και ανακατέψτε.

Βήμα 10:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 10 Κόβουμε το κρέας σε μικρά κομμάτια και το επιστρέφουμε στο τηγάνι, ανακατεύουμε.

Βήμα 11:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 11 Προσθέστε πατάτες και μαγειρέψτε για 10 λεπτά.

Βήμα 12:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 12 Προσθέστε κρεμμύδι και καρότο, ανακατέψτε.

Βήμα 13:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 13 Χτυπήστε το αυγό σε ένα μπολ, προσθέστε αλάτι, ζωμό και χτυπήστε με σύρμα.

Βήμα 14:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 14 Προσθέστε το αλεύρι και χτυπήστε μέχρι να γίνει μια ρευστή ζύμη.

Βήμα 15:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 15 Προσθέστε πιπέρι στη σούπα και ανακατέψτε.

Βήμα 16:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 16 Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού ζύμη στη σούπα.

Βήμα 17:

Σούπα με μπιζέλια Chumara - Βήμα 17 Τηγανίστε δύο φέτες λευκού ψωμιού σε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι και από τις δύο πλευρές, τρίψτε με σκόρδο και σερβίρετε με σούπα πασπαλισμένη με βότανα.

Συμβουλές μαγειρικής

Το αρνί είναι το καλύτερο για αυτή τη σούπα.

Για ταχύτερο μαγείρεμα, είναι καλύτερο να μουλιάζετε τα μπιζέλια εκ των προτέρων για αρκετές ώρες.

Για τα ζυμαρικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε κανονικό αλεύρι είτε αλεύρι μπιζελιού.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κλασική σούπα οξαλίδας με αυγό και κοτόπουλο

Κλασική σούπα οξαλίδας με αυγό και κοτόπουλο

1 ώρα και 30 λεπτά
39,0 θερμίδες

Η οξαλίδα είναι μια υπέροχη πηγή βιταμινών! Φτιάξτε την κλασική σούπα οξαλίδας και νιώστε ταυτόχρονα ευχαρίστηση και μια έκρηξη ενέργειας!

Συνταγή: Σούπα με κοτόπουλο και πράσινα φασόλια

Σούπα με κοτόπουλο και πράσινα φασόλια

1 ώρα και 30 λεπτά
45,0 θερμίδες

Φτιάξτε μια χορταστική και νόστιμη κοτόσουπα με φασολάκια και λαχανικά για μεσημεριανό γεύμα για όλη την οικογένεια.

Συνταγή: Σούπα με κιμά

Σούπα με κιμά

1 ώρα και 30 λεπτά
145,0 θερμίδες

Αυτή η εύκολη στην παρασκευή, χορταστική και χορταστική σούπα κρέατος με λαχανικά και κιμά θα γίνει επιτυχία για όλη την οικογένειά σας.

Συνταγή: Σούπα με καλκάνι και αψιθιά

Σούπα με καλκάνι και αψιθιά

1 ώρα και 15 λεπτά
52,0 θερμίδες

Αυτή η κορεάτικη σούπα καλκάνιου με φρέσκια νεαρή αψιθιά θα σας ενθουσιάσει με τη γεύση της και θα σας προσθέσει υγεία και ενέργεια.

Συνταγή: Σούπα με φύκια Miyok kuk και τυρί ολικής άλεσης

Σούπα με φύκια Miyok kuk

1 ώρα και 15 λεπτά
36,0 θερμίδες

Οι λάτρεις της ασιατικής κουζίνας αναμφίβολα θα εκτιμήσουν αυτή την κλασική κορεάτικη ψαρόσουπα με φύκια – νόστιμη και υγιεινή.

Συνταγή: Οκρόσκα χωρίς πατάτες με κεφίρ

Οκρόσκα χωρίς πατάτες σε κεφίρ

1 ώρα και 15 λεπτά
55,0 θερμίδες

Η οκρόσκα χωρίς πατάτες και κεφίρ είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους. Έχει λίγες θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά!

Συνταγή: Αρμένικη σούπα με βερμιτσέλι και αυγό

Αρμένικη σούπα με βερμιτσέλι και αυγό

1 ώρα και 30 λεπτά
60,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια νόστιμη και χορταστική σούπα με κιμά, μανιτάρια και λαχανικά, που δημιουργήθηκε από Αρμένιους σεφ.

Συνταγή: Οκρόσκα με ξινή κρέμα

Οκρόσκα με ξινή κρέμα

1 ώρα
63,0 θερμίδες

Οκρόσκα χωρίς κβας ή κεφίρ; Είναι απολύτως εφικτό και μάλιστα πεντανόστιμο! Η οκρόσκα φτιαγμένη με ξινή κρέμα και νερό με κιτρικό οξύ είναι ένα υπέροχο δροσιστικό στη ζέστη.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες