Βολιβιανή σούπα Picana
Βολιβιανή σούπα Picana

Βολιβιανή σούπα Picana

Εικόνα του πιάτου: Βολιβιανή σούπα Picana
3 ώρες
171,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 14,0 γρ.
Λίπη: 11,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Αυτή η πικάντικη σούπα, φτιαγμένη με τρία είδη κρέατος και λαχανικών, παρασκευάζεται παραδοσιακά στη Βολιβία για τα Χριστούγεννα, για τον εορτασμό του τέλους της Σαρακοστής. Είναι πολύ χορταστική και μπορεί να σερβιριστεί τόσο ως πρώτο όσο και ως δεύτερο πιάτο. Και, φυσικά, περιλαμβάνει καλαμπόκι στο στάχυ - έναν θησαυρό αυτής της γης από την αρχαιότητα.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Χοιρινή κοιλιά
  • Μοσχαρίσια πλευρά
  • Κοτόπουλο
  • Κρεμμύδι
  • Καρότο
  • πιπεριά
  • Σκόρδο
  • Καλαμπόκι
  • πιπεριά τσίλι
  • Μαϊντανός
  • Φύλλο δάφνης
  • Γλυκό πιπέρι
  • Αλας
  • Σταφίδα
  • Ερυθρό κρασί

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Μια κατσαρόλα με καπάκι
  • Τηγάνι
  • Γουδί και γουδοχέρι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 1 Κόβουμε το κρέας σε μέτρια κομμάτια και το μισό κοτόπουλο σε κομμάτια.

Βήμα 2:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 2 Ξεφλουδίστε τα καρότα, το κρεμμύδι, το καλαμπόκι και τις πατάτες και αφαιρέστε τους σπόρους από μισή πιπεριά.

Βήμα 3:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 3 Λιώστε τις σκελίδες σκόρδου και τους λοβούς κόκκινης καυτερής πιπεριάς.

Βήμα 4:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 4 Τοποθετήστε το τηγάνι στη φωτιά και ρίξτε νερό.

Βήμα 5:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 5 Τηγανίστε το βοδινό κρέας σε ένα τηγάνι.

Βήμα 6:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 6 Χοντροκόβουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε μαζί με το σκόρδο.

Βήμα 7:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 7 Κόψτε τα καρότα σε λωρίδες και την πιπεριά σε τετράγωνα και προσθέστε τα στο κρεμμύδι και το σκόρδο.

Βήμα 8:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 8 Προσθέστε τα υλικά στο τηγάνι.

Βήμα 9:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 9 Προσθέστε 5 μικρά φύλλα δάφνης, 5 κλωναράκια μαϊντανό, κόκκους πιπεριού και την πάστα τσίλι. Αλατίστε κατά βούληση, ανακατέψτε και σιγοβράστε για 1 ώρα, σκεπασμένο.

Βήμα 10:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 10 Ρίξτε κόκκινο κρασί πάνω από τις σταφίδες και στη συνέχεια προσθέστε τες στη σούπα.

Βήμα 11:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 11 Ρίχνουμε λάδι σε ένα τηγάνι και σοτάρουμε το κοτόπουλο και το χοιρινό και τα προσθέτουμε στη σούπα.

Βήμα 12:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 12 Ανακατέψτε και θρυμματίστε λίγο κύμινο και πιπέρι, προσθέστε το στη σούπα και μαγειρέψτε για άλλη μια ώρα.

Βήμα 13:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 13 Βράστε τις πατάτες και το καλαμπόκι, κόψτε τα κοτσάνια σε κομμάτια.

Βήμα 14:

Βολιβιανή σούπα Picana - Βήμα 14 Τοποθετήστε μια πατάτα, δύο κομμάτια κοτσάνι και διάφορα κομμάτια κρέατος σε κάθε πιάτο. Προσθέστε δύο κουτάλες σούπας και σερβίρετε, γαρνιρισμένο με μαϊντανό.

Συμβουλές μαγειρικής

Η κλασική σούπα Picana μαγειρεύεται σε κατσαρόλα πάνω από φωτιά, αλλά μπορεί εύκολα να γίνει και σε κατσαρόλα στη σόμπα.

Το κύμινο και το μαύρο πιπέρι μπορούν να ληφθούν ήδη αλεσμένα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Αρμένικη Οκρόσκα

Αρμενική οκρόσκα

1 ώρα και 15 λεπτά
33,0 θερμίδες

Η αρμενική οκρόσκα με ματσόνι και αγγούρι είναι ένα ασυνήθιστο πιάτο που θα σας αναζωογονήσει τέλεια στη ζέστη του καλοκαιριού.

Συνταγή: Μογγολική σούπα Khuitsaa

Μογγολική σούπα Khuitsaa

2 ώρες
324,0 θερμίδες

Αυτή η πλούσια σούπα αρνιού με ένα όνομα που ακούγεται αστείο στο ρωσικό αυτί θυμίζει λίγο τη δική μας σολιάνκα.

Συνταγή: Σούπα με καλαμπόκι

Σούπα με καλαμπόκι

2 ώρες
64,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την απλή, αλλά ασυνήθιστη και πολύ νόστιμη σούπα με κρέας, λαχανικά και καλαμπόκι.

Συνταγή: Ρασόλνικ με μοσχάρι

Ρασόλνικ με μοσχάρι

2 ώρες
250,0 θερμίδες

Το Ρασόλνικ είναι μια κλασική ρωσική σούπα που συνδυάζει αρμονικά τα τουρσί αγγούρια, το τρυφερό κρέας και τα αρωματικά μπαχαρικά, δημιουργώντας μια μοναδική γεύση σπιτικής άνεσης. Αυτή η συνταγή για ρασόλνικ θα σας δώσει μια πλούσια και αλμυρή σούπα που θα σας ζεστάνει τέλεια τις κρύες μέρες, εκπλήσσοντάς σας με το πλούσιο μπουκέτο γεύσεων της.

Συνταγή: Σούπα Χαλασλέ

Σούπα Χαλασλέ

2 ώρες
61,0 θερμίδες

Ετοιμάστε το Halaszle, μια πικάντικη ψαρόσουπα που παρασκευάζεται σε κάθε ουγγρικό σπίτι αυτήν την ημέρα, για τα Χριστούγεννα.

Συνταγή: Σούπα με κρέας και λαχανικά

Σούπα με κρέας και λαχανικά

1 ώρα και 30 λεπτά
54,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτή τη χορταστική σούπα κρέατος με πατάτες και καρότα – ένα εξαιρετικό πρώτο πιάτο για ένα οικογενειακό δείπνο. Αυτή η σούπα με μοσχαρίσιο κόκαλο είναι πολύ πλούσια και γευστική. Ακόμα και ένας λιγότερο έμπειρος μάγειρας μπορεί να φτιάξει αυτή την πολύ απλή σούπα. Αυτή η χορταστική σούπα μοσχαρίσιο θα σας κρατήσει ενεργοποιημένους όλη μέρα μέχρι το δείπνο.

Συνταγή: Οκρόσκα με λευκό κουάς

Οκρόσκα με λευκό κβας

1 ώρα και 15 λεπτά
95,0 θερμίδες

Η οκρόσκα με λευκό κβας είναι μια δροσιστική καλοκαιρινή σούπα με λαχανικά, κρέας και αρωματικά βότανα. Μια τέλεια επιλογή για τις ζεστές μέρες!

Συνταγή: Οκρόσκα με ξινή κρέμα

Οκρόσκα με ξινή κρέμα

1 ώρα
63,0 θερμίδες

Οκρόσκα χωρίς κβας ή κεφίρ; Είναι απολύτως εφικτό και μάλιστα πεντανόστιμο! Η οκρόσκα φτιαγμένη με ξινή κρέμα και νερό με κιτρικό οξύ είναι ένα υπέροχο δροσιστικό στη ζέστη.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες