Ττεοκπόκι
Ττεοκπόκι

Ττεοκπόκι

Εικόνα πιάτου: Tteokboki
15 λεπτά
231,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 4,0 γρ.
Λίπη: 1,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 49,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Ρυζάλευρο
  • Αλας
  • Βραστό νερό
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • ωμοπλάτη
  • Διπλός λέβητας
  • Μεζούρα

Βήμα προς βήμα συνταγή:

Βήμα 1:

Tteokbokki-Βήμα 1 Κοσκινίστε το αλεύρι ρυζιού σε ένα μπολ.

Βήμα 2:

Tteokbokki-Βήμα 2 Ανακατέψτε το αλεύρι και το αλάτι σε ένα μπολ.

Βήμα 3:

Tteokbokki-Βήμα 3 Ρίξτε βραστό νερό στο αλεύρι, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να σχηματιστούν σβόλοι.

Βήμα 4:

Tteokbokki-Βήμα 4 Ζυμώνουμε τη ζύμη μέχρι να γίνει λεία.

Βήμα 5:

Tteokbokki-Βήμα 5 Λαδώστε μια καθαρή, επίπεδη επιφάνεια με λάδι και ζυμώστε τη ζύμη πάνω σε αυτήν.

Βήμα 6:

Tteokbokki-Βήμα 6 Λιπάνετε τη σχάρα του ατμομάγειρα με φυτικό λάδι.

Βήμα 7:

Tteokbokki-Βήμα 7 Ατμίστε τη ζύμη για 20 λεπτά, από τη στιγμή που βράζει το νερό.

Βήμα 8:

Tteokbokki-Βήμα 8 Κόψτε την τελική, ακόμα ζεστή ζύμη σε 2-3 κομμάτια.

Βήμα 9:

Tteokbokki-Βήμα 9 Τυλίξτε τα κομμένα κομμάτια σε ρολό.

Βήμα 10:

Tteokbokki-Βήμα 10 Κόψτε την ανοιγμένη ζύμη σε κομμάτια μήκους 4-5 εκ.

Συμβουλές μαγειρικής:

Η ζύμη που κόβεται μετά τον ατμό δεν κολλάει και μπορεί εύκολα να αποθηκευτεί στην κατάψυξη.

Αν δεν έχετε ατμομάγειρα, μπορείτε να απλοποιήσετε τη διαδικασία και να πλάσετε τα τσιπς απευθείας σε μπάρες μήκους 4-5 εκ. Στη συνέχεια, βράστε τα για 1 λεπτό σε βραστό νερό και αφήστε τα να κρυώσουν σε κρύο νερό.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Ορεκτικό με ρέγγα σε μπαγκέτα

Ρέγγα ορεκτικό σε μπαγκέτα

3 ώρες
152,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτό το απλό και οικονομικό, αλλά νόστιμο ορεκτικό με αρωματική ρέγγα για το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς.

Συνταγή: Σαλάτα Τασκένδης

Σαλάτα Τασκένδης

3 ώρες
139,0 θερμίδες

Αυτή η κλασική σαλάτα της Τασκένδης με τρυφερό μοσχάρι, τραγανό ραπανάκι και αρωματικά τηγανητά κρεμμύδια είναι μια απλή και νόστιμη συνταγή με ανατολίτικη πινελιά που είναι εύκολο να φτιάξετε στο σπίτι.

Συνταγή: Κλασική σαλάτα Olivier με λουκάνικο

Κλασική σαλάτα Olivier με λουκάνικο

1 ώρα και 30 λεπτά
128,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μια κλασική σαλάτα Olivier με λουκάνικο, όπως ακριβώς την έφτιαχναν οι μητέρες και οι γιαγιάδες σας για την Πρωτοχρονιά και άλλες γιορτές.

Συνταγή: Vol-au-vents με κόκκινο χαβιάρι

Vol-au-vents με κόκκινο χαβιάρι

40 λεπτά
301,0 θερμίδες

Τα εορταστικά βολ-ο-βεντ με κόκκινο χαβιάρι είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας. Η έτοιμη σφολιάτα, η ντελικάτη γέμιση και το ζωηρό χαβιάρι δημιουργούν μια αξέχαστη γεύση. Ιδανικά για την Πρωτοχρονιά ή τα Χριστούγεννα.

Συνταγή: Χοτ Ντογκ

Λουκάνικο

1 ώρα
215,0 θερμίδες

Τα χοτ ντογκ είναι το πιο συνηθισμένο street food σε όλο τον κόσμο. Αλλά αυτό το απλό και χορταστικό πιάτο είναι εύκολο να το φτιάξετε στο σπίτι!

Συνταγή: Μπρόκολο και κουνουπίδι ψημένα με τόφου

Μπρόκολο και κουνουπίδι ψημένα με τόφου

1 ώρα και 30 λεπτά
74,0 θερμίδες

Το κουνουπίδι και το μπρόκολο είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός! Δοκιμάστε να τα ψήσετε σε κουρκούτι φτιαγμένο από τρυφερό τόφου και αλεύρι ρεβιθιού.

Συνταγή: Κορεάτικο ορεκτικό με μπρόκολο, σουσάμι και τυρί

Κορεάτικο ορεκτικό με μπρόκολο και σουσάμι

10 λεπτά
83,0 θερμίδες

Το μπρόκολο είναι ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο λαχανικό, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα σε σίδηρο. Στην ευρωπαϊκή κουζίνα, το μπρόκολο συνήθως βράζεται, μαγειρεύεται στην κατσαρόλα, ψήνεται στο φούρνο ή τηγανίζεται, κάτι που καταστρέφει πολλά από τα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά του. Αυτό το κορεάτικο ορεκτικό χρησιμοποιεί μόνο ελαφρώς ζεματισμένο μπρόκολο με την προσθήκη παραδοσιακών καρυκευμάτων: σάλτσα σόγιας και σησαμέλαιο.

Συνταγή: Τηγανητές μπάλες τυριού

Τηγανητές μπάλες τυριού

1 ώρα
394,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτές τις τηγανητές μπάλες τυριού—τραγανές απ' έξω και τρυφερές από μέσα, φτιαγμένες με μόλις 5 απλά υλικά!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες