Χαμίν (τσολέντ)
Χαμίν (τσολέντ)

Χαμίν (τσολέντ)

Εικόνα του πιάτου: Khamin (cholent)
9 π.μ.
172,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 10,0 γρ.
Λίπη: 6,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 20,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το Χαμίν, ή τσολέντ, είναι ένα εβραϊκό πιάτο που παρασκευάζεται το βράδυ πριν από το Σάββατο (Σαββάτο), καθώς απαγορεύεται στους Εβραίους να μαγειρεύουν το Σάββατο. Είναι ένα στιφάδο με κρέας, λαχανικά και ρεβίθια που σιγοβράζει πολύ αργά, σχεδόν όλη τη νύχτα, επομένως δεν χρειάζεται να το ξαναζεστάνετε το Σάββατο (αυτό απαγορεύεται από τους θρησκευτικούς κανόνες). Η συνταγή δημιουργήθηκε από Σεφαραδίτες Εβραίους από τη Βόρεια Αφρική.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Πατάτα
  • Γλυκοπατάτα
  • Κρέας
  • Αυγό
  • Ρεβίθια
  • Πάπρικα, σκόρδο, κύμινο
  • Αλας
  • Ρύζι parboiled
  • Νερό

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • ωμοπλάτη
  • σακούλες ψησίματος
  • Χυτοσίδηρη κατσαρόλα
  • Αργή κουζίνα

Το Χαμίν, ή παραδοσιακό εβραϊκό τσολέντ, είναι ένα χορταστικό και γευστικό πιάτο που μαγειρεύεται για πολλή ώρα. Το τρυφερό κρέας, οι πατάτες και τα μπαχαρικά δημιουργούν μια μοναδική γεύση που θα σας ζεστάνει σε κάθε καιρό.

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 1 Ξεφλουδίστε και κόψτε τις πατάτες σε μεγάλους κύβους και τοποθετήστε τις σε ένα ταψί ή καζάνι.

Βήμα 2:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 2 Ξεφλουδίστε τις γλυκοπατάτες και προσθέστε τες ολόκληρες στις πατάτες.

Βήμα 3:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 3 Τοποθετήστε τα αυγά με το τσόφλι τους στο καζάνι, ένα ανά μερίδα.

Βήμα 4:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 4 Προσθέστε ένα κομμάτι κρέας που ζυγίζει από μισό κιλό έως ένα κιλό.

Βήμα 5:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσόλντ) - Βήμα 5 Προσθέστε μισό κουτί ρεβίθια σε κονσέρβα.

Βήμα 6:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 6 Βάλτε δύο ή τρία κόκαλα σε μια κατσαρόλα.

Βήμα 7:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 7 Τοποθετήστε μακρύκοκκο ρύζι στον ατμό, πάπρικα, αλάτι και σκόνη σκόρδου σε μια σακούλα ψησίματος. Προσθέστε φυτικό λάδι και νερό, σφραγίστε τη σακούλα και ζυμώστε το περιεχόμενο.

Βήμα 8:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 8 Προσθέστε πάπρικα, κύμινο, σκόνη σκόρδου και αλάτι στα λαχανικά και το κρέας.

Βήμα 9:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσόλντ) - Βήμα 9 Τοποθετήστε το σακουλάκι με το ρύζι και τα μπαχαρικά πάνω από το κρέας. Πασπαλίστε με σκόνη σκόρδου και πάπρικα.

Βήμα 10:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσολέντ) - Βήμα 10 Ξεπλύνετε τους κόκκους ολικής αλέσεως σε αλατισμένο νερό και τοποθετήστε τους σε ένα μπολ.

Βήμα 11:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσόλντ) - Βήμα 11 Πασπαλίστε με πάπρικα, σκόνη σκόρδου και σκόνη τσίλι, προσθέστε ξηρό ζωμό κοτόπουλου, φυτικό λάδι και κέτσαπ. Ανακατέψτε και μουλιάστε όλη τη νύχτα.

Βήμα 12:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσόλντ) - Βήμα 12 Προσθέστε το μουλιασμένο σιτάρι και το νερό στο δοχείο με το cholent.

Βήμα 13:

Παραδοσιακό Σαμπάτ Χαμίν (Τσόλντ) - Βήμα 13 Μαγειρέψτε στην αργή κουζίνα όλη τη νύχτα από Παρασκευή έως Σάββατο.

Συμβουλές μαγειρικής

Το σιτάρι πρέπει να μουλιάσει την προηγούμενη μέρα του μαγειρέματος. Ωστόσο, η προσθήκη του δεν είναι απαραίτητη.

Αν δεν έχετε αργή κουζίνα, μαγειρέψτε το ζαμπόν στο φούρνο στους 150 βαθμούς.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Vegan στιφάδο με λευκά φασόλια και πατάτες

Vegan στιφάδο με λευκά φασόλια και πατάτες

1 ώρα και 30 λεπτά
88,0 θερμίδες

Αυτή η πηχτή και γευστική σούπα-στιφάδο φτιαγμένη με πατάτες και φασόλια πλούσια σε πρωτεΐνες είναι ένα εξαιρετικό πρώτο και δεύτερο πιάτο για όσους δεν τρώνε κρέας.

Συνταγή: Paneer Butter Masala

Βούτυρο Paneer Masala

2 ώρες
178,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτό το χορταστικό και πικάντικο χορτοφαγικό πιάτο από την εξωτική Ινδία για μεσημεριανό γεύμα, γαρνιρισμένο με μαλακό σπιτικό τυρί.

Συνταγή: Sabji - Ινδικό στιφάδο λαχανικών

Το Sabji είναι ένα ινδικό λαχανικό στιφάδο.

1 ώρα και 15 λεπτά
81,0 θερμίδες

Αν τα λαχανικά στιφάδο σας φαίνονται βαρετά, δοκιμάστε το ινδικό Sabji, το οποίο απλά λιώνει στο στόμα σας και σας απολαμβάνει με τον πλούτο του χρώματος και της γεύσης του!

Συνταγή: Φρικασέ με κοτόπουλο και μανιτάρια

Φρικασέ με κοτόπουλο και μανιτάρια

2 ώρες
202,0 θερμίδες

Τρυφερό φρικασέ με κοτόπουλο και μανιτάρια! Νόστιμο και χορταστικό!

Συνταγή: Ισπανικό στιφάδο ψαριού με ρεβίθια

Ισπανικό στιφάδο ψαριού με ρεβίθια

1 ώρα και 30 λεπτά
170,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό και χορταστικό μεσογειακό πιάτο με ρεβίθια, λαχανικά, τρυφερά ψάρια και νόστιμες γαρίδες!

Συνταγή: Ουζμπεκική Ντυμλιάμα

Ουζμπεκικά Ντυμλιάμα

1 ώρα και 30 λεπτά
97,0 θερμίδες

Αυτό το dymlyama είναι ιδανικό για ένα οικογενειακό γεύμα ή ένα εορταστικό δείπνο και θα σας ενθουσιάσει με την πλούσια γεύση και τη ζουμερότητά του!

Συνταγή: Αλού Γκόμπι

Άλου Γκόμπι

45 λεπτά
71,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα εξωτικό ινδικό πιάτο χρησιμοποιώντας κοινά λαχανικά που θα βρείτε σε οποιοδήποτε παντοπωλείο. Είναι εξαιρετικά απλό, αλλά απίστευτα νόστιμο!

Συνταγή: Βοδινό με λαχανικά

Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά

1 ώρα και 15 λεπτά
138,0 θερμίδες

Αυτό το τρυφερό μοσχαρίσιο στιφάδο με πιπεριές και κρεμμύδια είναι ιδανικό για ένα οικογενειακό δείπνο! Είναι γρήγορο και εύκολο στην παρασκευή του και δεν περιέχει επιπλέον λίπος. Δοκιμάστε το—η οικογένειά σας θα το λατρέψει!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες