Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά
Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά

Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά

Εικόνα του πιάτου: Μοσχάρι στιφάδο με λαχανικά
1 ώρα και 15 λεπτά
138,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 19,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 4,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το στιφάδο με μοσχάρι και λαχανικά είναι ένα κλασικό ευρωπαϊκό πιάτο, ιδιαίτερα δημοφιλές στην Ιταλία, τη Γαλλία και τα Βαλκάνια. Βασίζεται σε κρέας και λαχανικά που σιγοβράζουν, γεγονός που το καθιστά ζουμερό και γευστικό. Στη σλαβική κουζίνα, συχνά προσαρμόζεται σε τοπικά υλικά, προσθέτοντας πατάτες, ντομάτες ή ξινή κρέμα.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Μοσχάρι (άπαχο)
  • Κρεμμύδια
  • Γλυκιά κόκκινη πιπεριά
  • Φυτικό λάδι
  • Αλεύρι
  • Αλας
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Φύλλο δάφνης
  • Νερό

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Μπολ
  • Ένα βαθύ τηγάνι ή καζάνι με καπάκι
  • Σπάτουλα ή ξύλινη κουτάλα

Βήμα προς βήμα συνταγή:

Βήμα 1:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 1 Κόψτε το κρέας σε λεπτές λωρίδες. Κόψτε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους και την πιπεριά σε μεγάλα κομμάτια.

Βήμα 2:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 2 Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα καζάνι και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να γίνει διάφανο (~3 λεπτά). Προσθέτουμε το αλεύρι, ανακατεύουμε και σοτάρουμε για 1 λεπτό.

Βήμα 3:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 3 Προσθέστε το κρέας και σοτάρετε για 5-7 λεπτά μέχρι να αλλάξει χρώμα. Αλατοπιπερώστε.

Βήμα 4:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 4 Προσθέστε ψιλοκομμένο πιπέρι, ανακατέψτε, μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά.

Βήμα 5:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 5 Ρίξτε 300 ml νερό, προσθέστε φύλλο δάφνης. Ανακατέψτε.

Βήμα 6:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 6 Σκεπάστε το καζάνι με ένα καπάκι, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 20-25 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το κρέας.

Βήμα 7:

Βοδινό με λαχανικά - Βήμα 7 Σερβίρετε το τελειωμένο στιφάδο ζεστό, με συνοδευτικό πιάτο ή μόνο του.

Συμβουλές μαγειρικής:

Χρησιμοποιήστε άπαχο βοδινό κρέας - απορροφά καλύτερα τη σάλτσα.

Μην το παρακάνετε με το αλεύρι - χρειάζεται μόνο για να πήξει η ζύμη, όχι για να γίνει σκληρή.

Αν θέλετε πιο πλούσια γεύση, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας ή λίγο ζωμό.

Για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αποξηραμένο βασιλικό ή ρίγανη.

Αφού βράσετε, αφήστε το πιάτο να σταθεί για 5 λεπτά κάτω από το καπάκι - η γεύση θα βαθύνει.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Paneer Butter Masala

Βούτυρο Paneer Masala

2 ώρες
178,0 θερμίδες

Φτιάξτε αυτό το χορταστικό και πικάντικο χορτοφαγικό πιάτο από την εξωτική Ινδία για μεσημεριανό γεύμα, γαρνιρισμένο με μαλακό σπιτικό τυρί.

Συνταγή: Ουζμπεκική Ντυμλιάμα

Ουζμπεκικά Ντυμλιάμα

1 ώρα και 30 λεπτά
97,0 θερμίδες

Αυτό το dymlyama είναι ιδανικό για ένα οικογενειακό γεύμα ή ένα εορταστικό δείπνο και θα σας ενθουσιάσει με την πλούσια γεύση και τη ζουμερότητά του!

Συνταγή: Χαμίν (τσολέντ)

Χαμίν (τσολέντ)

9 π.μ.
172,0 θερμίδες

Αν δεν είστε πολύ ανυπόμονοι, δοκιμάστε να φτιάξετε αυτό το αργά μαγειρεμένο, αλλά νόστιμο και χορταστικό εβραϊκό πιάτο με κρέας.

Συνταγή: Κασουλέ

Κασουλέ με κρέας στιφάδο

4 ώρες
284,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το διάσημο γαλλικό πιάτο, νόστιμο και πολύ χορταστικό, ειδικά την κρύα εποχή.

Συνταγή: Vegan στιφάδο με λευκά φασόλια και πατάτες

Vegan στιφάδο με λευκά φασόλια και πατάτες

1 ώρα και 30 λεπτά
88,0 θερμίδες

Αυτή η πηχτή και γευστική σούπα-στιφάδο φτιαγμένη με πατάτες και φασόλια πλούσια σε πρωτεΐνες είναι ένα εξαιρετικό πρώτο και δεύτερο πιάτο για όσους δεν τρώνε κρέας.

Συνταγή: Sabji - Ινδικό στιφάδο λαχανικών

Το Sabji είναι ένα ινδικό λαχανικό στιφάδο.

1 ώρα και 15 λεπτά
81,0 θερμίδες

Αν τα λαχανικά στιφάδο σας φαίνονται βαρετά, δοκιμάστε το ινδικό Sabji, το οποίο απλά λιώνει στο στόμα σας και σας απολαμβάνει με τον πλούτο του χρώματος και της γεύσης του!

Συνταγή: Αλού Γκόμπι

Άλου Γκόμπι

45 λεπτά
71,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα εξωτικό ινδικό πιάτο χρησιμοποιώντας κοινά λαχανικά που θα βρείτε σε οποιοδήποτε παντοπωλείο. Είναι εξαιρετικά απλό, αλλά απίστευτα νόστιμο!

Συνταγή: Ισπανικό στιφάδο ψαριού με ρεβίθια

Ισπανικό στιφάδο ψαριού με ρεβίθια

1 ώρα και 30 λεπτά
170,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό και χορταστικό μεσογειακό πιάτο με ρεβίθια, λαχανικά, τρυφερά ψάρια και νόστιμες γαρίδες!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες