Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας
Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας

Εικόνα του πιάτου: Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας
1 ώρα
140,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 8,0 γρ.
Λίπη: 9,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 7,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Η ρέγγα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και εύκολα διαθέσιμα ψάρια, που χρησιμοποιείται στις κουζίνες πολλών χωρών. Έγινε δημοφιλής στη Ρωσία και σε άλλες σλαβικές χώρες λόγω της θρεπτικής της αξίας και της ικανότητάς της να διατηρείται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ειδικά όταν είναι αλατισμένη. Η ρέγγα είναι γνωστή από την αρχαιότητα και καταναλώνονταν για πρώτη φορά τόσο φρέσκια όσο και αλατισμένη.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Φρέσκια κατεψυγμένη ρέγγα
  • Κέτσαπ
  • Κρεμμύδι
  • Νερό
  • Ξίδι μηλίτη
  • Κοκκώδης μουστάρδα
  • Φυτικό λάδι
  • Αρωματοπιπέρι
  • Μικτά πιπέρια
  • Κολίανδρο
  • Φύλλο δάφνης
  • Ζάχαρη
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Κουτάλα
  • ωμοπλάτη
  • Ταινία

Πολλοί πιστεύουν ότι δεν υπάρχει καλύτερο ορεκτικό για ένα γεύμα από τη ρέγγα ή οποιοδήποτε άλλο ψάρι σε σάλτσα ντομάτας. Η φρεσκομαριναρισμένη ρέγγα σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας είναι απίστευτα εύκολη στην παρασκευή της και το ορεκτικό που προκύπτει είναι ιδανικό για κάθε εορταστικό τραπέζι!

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας - Βήμα 1 Βάλτε την κέτσαπ σε μια κατσαρόλα, προσθέστε νερό, αλάτι, ζάχαρη, μηλόξιδο, ανάμεικτα πιπέρια, κόλιανδρο, μπαχάρι, κοκκώδη μουστάρδα, φυτικό λάδι και δάφνη. Αφήστε το να βράσει, ανακατεύοντας περιστασιακά, στη συνέχεια αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει εντελώς.

Βήμα 2:

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας - Βήμα 2 Κόψτε το κρεμμύδι σε μισούς δακτυλίους και βάλτε το σε ένα μπολ.

Βήμα 3:

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας - Βήμα 3 Αποψύξτε τη ρέγγα, αφαιρέστε το κεφάλι, την ουρά και τα εντόσθια, πλύνετε και στεγνώστε.

Βήμα 4:

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας - Βήμα 4 Καθαρίζουμε το ψάρι, αφαιρούμε το δέρμα και όλα τα κόκαλα και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

Βήμα 5:

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας - Βήμα 5 Τοποθετήστε τη ρέγγα σε ένα μπολ μαζί με το κρεμμύδι, ρίξτε τη μαρινάδα και ανακατέψτε.

Βήμα 6:

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας - Βήμα 6 Σκεπάστε καλά το μπολ με πλαστική μεμβράνη και βάλτε το στο ψυγείο για 12 ώρες να μαριναριστεί.

Συμβουλές μαγειρικής

Ανακατεύετε συνεχώς τη μαρινάδα κατά το μαγείρεμα. Μην βράσετε.

Καθαρίστε και φιλετάρετε τα ψάρια σε φώκιες, αφαιρέστε τα κόκαλα με τσιμπιδάκι.

Χρησιμοποιήστε τουρσί ρέγγα για καναπεδάκια, σάντουιτς ή σερβίρετε με πατάτες.

Σχόλια για το άρθρο
ΝΙΝΑ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΛΕΣ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ακριβώς την ώρα για την Πρωτοχρονιά

Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κεμπάπ σκουμπρί στη σχάρα

Σασλίκ με ψητό σκουμπρί

2 ώρες
197,0 θερμίδες

Το νόστιμο shashlik μπορεί να φτιαχτεί όχι μόνο από κόκκινο κρέας ή κοτόπουλο, αλλά και από ψάρι. Το shashlik με ψητό σκουμπρί είναι πολύ τρυφερό και γευστικό. Ταιριάζει υπέροχα με ένα πικάντικο ορεκτικό από jalapeños, τυρί κρέμα και μπέικον.

Συνταγή: Πικάντικη μαριναρισμένη ρέγγα Βαλτικής

Πικάντικη μαριναρισμένη ρέγγα

1 ώρα και 15 λεπτά
68,0 θερμίδες

Η ρέγγα Βαλτικής, ή αλλιώς ρέγκα Βαλτικής, είναι ένα δημοφιλές ψάρι σνακ. Προετοιμάστε την σε μια γευστική μαρινάδα για να την βάλετε στο ψυγείο.

Συνταγή: Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι

Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι

25 λεπτά
167,0 θερμίδες

Ο σολομός σε κρεμώδη σάλτσα είναι ένα από τα πιο τρυφερά πιάτα που μπορείτε να φανταστείτε, και δεν είναι καθόλου δύσκολο!

Συνταγή: Κέφαλος Κριμαίας

Μπάφαλος τύπου Κριμαίας

1 ώρα και 15 λεπτά
115,0 θερμίδες

Ζήστε την ηλιόλουστη Κριμαία με αυτό το μπαρμπούνι της Μαύρης Θάλασσας γεμιστό με σκόρδο, ντομάτες και λεμόνι!

Συνταγή: Πορτογαλικού στυλ Bacalhau

Μπακαλιάρος Μπακαλάου στα Πορτογαλικά

1 ώρα και 30 λεπτά
94,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μπακαλιάρο πορτογαλικού τύπου βρασμένο σε γάλα και ψημένο στο φούρνο για τα Χριστούγεννα ή την Πρωτοχρονιά.

Συνταγή: Ροζ σολομός ψημένος στο φούρνο

Ροζ σολομός ψημένος στο φούρνο

1 ώρα και 30 λεπτά
132,0 θερμίδες

Απολαύστε τρυφερό ροζ σολομό ψημένο στο φούρνο με αρωματικά μπαχαρικά και λεμόνι. Το τέλειο υγιεινό πιάτο!

Συνταγή: Khraime – ψάρι σε σάλτσα ντομάτας

Χραΐμε – ψάρι σε σάλτσα ντομάτας

1 ώρα και 30 λεπτά
72,0 θερμίδες

Αντί για το συνηθισμένο «μαριναρισμένο ψάρι», ετοιμάστε αυτό το νόστιμο ψάρι εβραϊκού στιλ με πικάντικη σάλτσα ντομάτας.

Συνταγή: Ψαρόσουπα με πατάτες στο φούρνο

Ψαρόσουπα με πατάτες στο φούρνο

55 λεπτά
170,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτή την απλή αλλά νόστιμη κατσαρόλα με ψάρι με λαχανικά και ξινή κρέμα – ιδανική για τους λάτρεις του ψαριού.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες