Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι
Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι

Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι

Εικόνα του πιάτου: Σολομός σε κρεμώδη σάλτσα σε τηγάνι
25 λεπτά
167,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 15,0 γρ.
Λίπη: 10,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 3,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Δεν χρειάζεται να είστε σεφ για να ετοιμάσετε αυτό το εξαιρετικό πιάτο με σολομό. Στην πραγματικότητα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να χαλάσετε αυτό το νόστιμο ψάρι. Είναι τρυφερό και γευστικό από μόνο του, και η κρεμώδης σάλτσα του προσθέτει πλούσια και απαλότητα. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό τόσο για εορταστικές περιστάσεις όσο και για δείπνα.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αλας
  • Σκόρδο
  • Φυτικό λάδι
  • Φρέσκος άνηθος
  • Βούτυρο
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Λεμόνι
  • άμυλο καλαμποκιού
  • Φιλέτο σολομού με δέρμα
  • Αλεύρι σίτου
  • Κρέμα 23%

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • ωμοπλάτη
  • λεπτός τρίφτης
  • Τηγάνι με χοντρά τοιχώματα

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τοποθετήστε το φιλέτο σε μια σανίδα, με την πέτσα προς τα κάτω, και αλατοπιπερώστε ομοιόμορφα.

Βήμα 2:

Πασπαλίστε τα φιλέτα με κορν φλάουρ.

Βήμα 3:

Γυρίστε το φιλέτο με την πέτσα προς τα πάνω, αλατοπιπερώστε και προσθέστε άμυλο πάνω από τη πέτσα.

Βήμα 4:

Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι, ρίχνουμε φυτικό λάδι, τοποθετούμε το φιλέτο σολομού στο τηγάνι με την πλευρά του δέρματος προς τα κάτω και τηγανίζουμε για 4 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Βήμα 5:

Γυρίστε το φιλέτο και τηγανίστε για άλλα 4 λεπτά.

Βήμα 6:

Γυρίστε το φιλέτο πίσω πάνω στη φλούδα και αφαιρέστε το από το τηγάνι.

Βήμα 7:

Τοποθετήστε ένα καθαρό τηγάνι στη φωτιά.

Βήμα 8:

Ψιλοκόψτε το σκόρδο ή λιώστε το σε μια πρέσα σκόρδου. Βάλτε το βούτυρο και το ψιλοκομμένο σκόρδο σε ένα τηγάνι.

Βήμα 9:

Τηγανίζουμε το σκόρδο σε χαμηλή φωτιά.

Βήμα 10:

Προσθέστε το αλεύρι σίτου στο βούτυρο και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί το αλεύρι στο βούτυρο.

Βήμα 11:

Προσθέστε την κρέμα γάλακτος στο τηγάνι, ανακατέψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Βήμα 12:

Προσθέστε ξύσμα λεμονιού και ανακατέψτε.

Βήμα 13:

Ψιλοκόψτε τον φρέσκο ​​άνηθο. Όταν η κρέμα γάλακτος πάρει βράση, προσθέστε τον άνηθο και ανακατέψτε.

Βήμα 14:

Προσθέστε χυμό λεμονιού στην κρέμα και ανακατέψτε.

Βήμα 15:

Περιμένετε μέχρι να πήξει ελαφρώς και μεταφέρετε τα φιλέτα στο τηγάνι, με την πέτσα προς τα κάτω.

Βήμα 16:

Μαγειρέψτε το φιλέτο στη σάλτσα για 1 λεπτό σε χαμηλή φωτιά.

Συμβουλές μαγειρικής

Όταν τρίβετε το ξύσμα λεμονιού, αποφύγετε το λευκό μέρος. Είναι πικρό και θα καταστρέψει το πιάτο. Χρησιμοποιήστε μόνο το κίτρινο, εξωτερικό ξύσμα.

Η κρέμα γάλακτος πρέπει να προστίθεται στο τηγάνι μόνο αφού το αλεύρι διαλυθεί πλήρως και εξαφανιστούν όλοι οι σβόλοι.

Μόλις βράσει η κρέμα γάλακτος, μπορείτε να σβήσετε αμέσως τη φωτιά. Θα πήξει σε αυτή τη θερμοκρασία και δεν θα στεγνώσει ούτε θα καεί στο τηγάνι.

Αν χρησιμοποιήσετε λιγότερο λιπαρή κρέμα γάλακτος, προσθέστε περισσότερο αλεύρι. Αν χρησιμοποιήσετε περισσότερη λιπαρή κρέμα γάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιγότερο αλεύρι.

Σχόλια για το άρθρο
Λίλια

Λοιπόν, τι να πάρω, φιλέτο ή μπριζόλα;

Λοιπόν, να πάρω φιλέτο ή st...
Διαχειριστής

Γεια σας, αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί φιλέτο σολομού. Αλλά μπορείτε να το τροποποιήσετε λίγο και να χρησιμοποιήσετε μπριζόλα σολομού. Θα είναι ακόμα πεντανόστιμη!

Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Πορτογαλικού στυλ Bacalhau

Μπακαλιάρος Μπακαλάου στα Πορτογαλικά

1 ώρα και 30 λεπτά
94,0 θερμίδες

Ετοιμάστε μπακαλιάρο πορτογαλικού τύπου βρασμένο σε γάλα και ψημένο στο φούρνο για τα Χριστούγεννα ή την Πρωτοχρονιά.

Συνταγή: Μαριναρισμένο σκουμπρί με κρεμμύδια

Μαριναρισμένο σκουμπρί με κρεμμύδια

1 ώρα και 30 λεπτά
153,0 θερμίδες

Δοκιμάστε μαριναρισμένο σκουμπρί με κρεμμύδια—ένα γευστικό και τρυφερό πιάτο, ιδανικό για ένα ελαφρύ και νόστιμο μεσημεριανό γεύμα ή ορεκτικό!

Συνταγή: Κεμπάπ σκουμπρί στη σχάρα

Σασλίκ με ψητό σκουμπρί

2 ώρες
197,0 θερμίδες

Το νόστιμο shashlik μπορεί να φτιαχτεί όχι μόνο από κόκκινο κρέας ή κοτόπουλο, αλλά και από ψάρι. Το shashlik με ψητό σκουμπρί είναι πολύ τρυφερό και γευστικό. Ταιριάζει υπέροχα με ένα πικάντικο ορεκτικό από jalapeños, τυρί κρέμα και μπέικον.

Συνταγή: Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας

Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας

1 ώρα
140,0 θερμίδες

Μην αγοράζετε κονσερβοποιημένο ψάρι σε σάλτσα ντομάτας ως σνακ – η ρέγγα που μαρινάρετε μόνοι σας σε αυτήν είναι πολύ πιο νόστιμη!

Συνταγή: Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise

Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise

1 ώρα και 15 λεπτά
315,0 θερμίδες

Τα αυγά Benedict είναι μια νόστιμη, αλλά μάλλον περίπλοκη, επιλογή πρωινού, οπότε είναι καλύτερο να τα απολαύσετε στον εαυτό σας και την οικογένειά σας ένα Σαββατοκύριακο. Αυτό το πιάτο, δημοφιλές από τα τέλη του 19ου αιώνα, βασίζεται σε ένα ποσέ αυγό με κλασική σάλτσα ολλανδέζ σε φρυγανισμένο λευκό ψωμί. Τα υλικά είναι ποικίλα και μπορούν να κυμαίνονται από μπέικον μέχρι τρούφες.

Συνταγή: Ψάρι ελληνικού τύπου

Ψάρι ελληνικού τύπου

241,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο λευκό ψάρι στο φούρνο με σάλτσα τυριού, ξινή κρέμα και μαγιονέζα και ζουμερές ντομάτες.

Συνταγή: Ψάρι ψημένο στο φούρνο κάτω από γούνινο παλτό

Ψάρια κάτω από ένα γούνινο παλτό στο φούρνο

1 ώρα και 30 λεπτά
104,0 θερμίδες

Ακόμα και τα πιο συνηθισμένα ψάρια μπορούν να παρασκευαστούν πολύ ορεκτικά. Ετοιμάστε μπακαλιάρο για το γεύμα σας χρησιμοποιώντας αυτή τη συνταγή για ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό.

Συνταγή: Τηγανητό ψάρι με πικάντικη σάλτσα φασολιών

Τηγανητό ψάρι με πικάντικη σάλτσα φασολιών

1 ώρα και 30 λεπτά
0,0 θερμίδες

Το τηγανητό ψάρι με πικάντικη σάλτσα φασολιών είναι ένα εκλεπτυσμένο πιάτο που συνδυάζει την τρυφερότητα του ψαριού με την έκρηξη των αλμυρών γεύσεων της σάλτσας. Ιδανικό τόσο για τους γνώστες των πικάντικων πιάτων όσο και για όσους αναζητούν μια γαστρονομική εμπειρία που συνδυάζει τη φρεσκάδα των θαλασσινών με τη μοναδική γεύση της σάλτσας φασολιών.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες