Τηγανίτες αυγών για σαλάτα
Τηγανίτες αυγών για σαλάτα
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανίτες αυγών για σαλάτα

Τηγανίτες αυγών για σαλάτα

Εικόνα του πιάτου: Τηγανίτες αυγών για σαλάτα
20 λεπτά
167,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 11,9 γρ.
Λίπη: 10,3 γρ.
Υδατάνθρακες: 5,6 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Οι τηγανίτες με αυγοσαλάτα είναι μια πρακτική εφεύρεση της σοβιετικής κουζίνας που έχει γίνει ένα κλασικό εορταστικό έθιμο. Ξεκίνησαν ως μια οικονομική και ελκυστική εναλλακτική λύση στα αυγά σε σαλάτες όπως η «Μιμόζα» ή η «Ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό». Αυτές οι τηγανίτες ψήνονται χωρίς αλεύρι ή με ελάχιστο αλεύρι, μοιάζοντας με μια λεπτή ομελέτα. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε αυγά, κόβονται εύκολα σε κομψές λωρίδες ή διαμάντια και δεν μουλιάζουν στη σαλάτα. Αυτή η απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική εξακολουθεί να χρησιμοποιείται από τους μάγειρες για να προσθέσουν φωτεινότητα, υφή και κομψότητα σε ένα πιάτο χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Αυγά
  • Άμυλο πατάτας
  • Αλας

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Σύρμα
  • ωμοπλάτη
  • βαθύ μπολ
  • Αντικολλητικό τηγάνι

Βήμα προς βήμα συνταγή:

Βήμα 1:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 1 Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε το άμυλο πατάτας και μια πρέζα αλάτι. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 2:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 2 Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και το αλείψουμε με λίγο λάδι.

Βήμα 3:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 3 Ρίξτε ένα μέρος της ζύμης στο ταψί και απλώστε το ομοιόμορφα, γέρνοντας ελαφρά το ταψί.

Βήμα 4:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 4 Τηγανίστε την τηγανίτα μέχρι η επιφάνειά της να γίνει αδιαφανής και να αρχίσει να κάνει φουσκάλες.

Βήμα 5:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 5 Γυρίστε προσεκτικά την τηγανίτα με μια σπάτουλα και τηγανίστε την άλλη πλευρά μέχρι να ροδίσει.

Βήμα 6:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 6 Τοποθετήστε την τελική τηγανίτα σε ένα πιάτο, σκεπάζοντάς την με μια πετσέτα για να διατηρηθεί μαλακή.

Βήμα 7:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 7 Επαναλάβετε τη διαδικασία με την υπόλοιπη ζύμη μέχρι να εξαντληθεί.

Βήμα 8:

Τηγανίτες με σαλάτα αυγών - Βήμα 8 Αφήστε τις τηγανίτες να κρυώσουν και κόψτε τες σε λωρίδες ή τετράγωνα για να τις προσθέσετε σε σαλάτες.

Συμβουλές μαγειρικής:

Για μέγιστη τρυφερότητα, χρησιμοποιήστε φρέσκα αυγά — ανταποκρίνονται καλύτερα στο χτύπημα και δίνουν την επιθυμητή υφή.

Μην το παρακάνετε με το αλάτι - η υπερβολική ποσότητα μπορεί να χαλάσει τη γεύση.

Χρησιμοποιήστε ένα αντικολλητικό τηγάνι για να μην κολλήσουν οι τηγανίτες και για να τις γυρίσετε εύκολα.

Μην αυξάνετε την ποσότητα του χυλού στο τηγάνι - ένα πολύ παχύ στρώμα μπορεί να μην ψηθεί μέσα.

Χρησιμοποιήστε τη σωστή σπάτουλα. Επιλέξτε μια λεπτή, εύκαμπτη σπάτουλα με στρογγυλεμένες άκρες. Θα γλιστρήσει εύκολα κάτω από την κρέπα χωρίς να την καταστρέψει.

Γυρίστε την με σιγουριά. Όταν η τηγανίτα είναι έτοιμη, σηκώστε την γρήγορα και σταθερά με μια σπάτουλα και γυρίστε την προσεκτικά. Μην φοβάστε - με εξάσκηση, αυτό θα γίνει πανεύκολο.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Πανκέικ με τυρί

Τηγανίτες με τυρί

45 λεπτά
150,0 θερμίδες

Πανκέικ με τυρί – τρυφερά, γευστικά και τραγανά. Το τέλειο πρωινό ή χορταστικό σνακ!

Συνταγή: Χοντρές τηγανίτες με κεφίρ

Χοντρές τηγανίτες με κεφίρ

45 λεπτά
275,0 θερμίδες

Οι χοντρές τηγανίτες με κεφίρ είναι αφράτες, μαλακές και ιδανικές για ένα χορταστικό πρωινό. Είναι εύκολες στην παρασκευή τους και σερβίρονται με ξινή κρέμα ή μαρμελάδα.

Συνταγή: Πανκέικ χωρίς σόδα και γάλα

Τηγανίτες χωρίς σόδα και γάλα

45 λεπτά
194,0 θερμίδες

Οι τηγανίτες με γάλα, αυγά και χωρίς μαγειρική σόδα είναι ένα κλασικό σπιτικό πιάτο: λεπτές, ελαστικές, με λεπτή γεύση και χρυσαφένια κρούστα. Τέλεια με ξινή κρέμα, μέλι ή οποιαδήποτε γέμιση!

Συνταγή: Πανκέικ με γάλα σε σκόνη και αυγά

Τηγανίτες με γάλα σε σκόνη και αυγά

45 λεπτά
227,0 θερμίδες

Αυτές οι τηγανίτες με γάλα σε σκόνη και αυγά είναι τρυφερές, γευστικές και φτιαγμένες με υλικά που δεν έχουν πολλά. Μια εξαιρετική επιλογή όταν δεν έχετε φρέσκο ​​γάλα!

Συνταγή: Πανκέικ με ξινόγαλα

Τηγανίτες με ξινόγαλα

45 λεπτά
225,0 θερμίδες

Τα μπλινί με ξινόγαλα είναι λεπτά, τρυφερά και λιώνουν στο στόμα. Ιδανικά για πρωινό με ξινή κρέμα, μέλι ή μαρμελάδα!

Συνταγή: Λεπτές τηγανίτες κεφίρ με τρύπες

Λεπτές τηγανίτες κεφίρ με τρύπες

1 ώρα
182,0 θερμίδες

Κεράστε την οικογένειά σας με τέλειες, δαντελένιες τηγανίτες κεφίρ για πρωινό, οι οποίες είναι πεντανόστιμες με ή χωρίς γέμιση!

Συνταγή: Πανκέικ χωρίς αυγά με νερό

Τηγανίτες σε νερό χωρίς αυγά

45 λεπτά
223,0 θερμίδες

Αυτές οι λεπτές τηγανίτες χωρίς αυγά είναι μια απλή, οικονομική συνταγή για τη Σαρακοστή ή για μια δίαιτα. Είναι εύκολες στην παρασκευή τους και δεν σκίζονται!

Συνταγή: Τηγανίτες με φαγόπυρο

Τηγανίτες φαγόπυρου

2 ώρες
188,0 θερμίδες

Χορταστικές τηγανίτες με φαγόπυρο—μια γεύση από την αρχαία Ρωσία! Ιδανικές με μέλι, μανιτάρια ή ξινή κρέμα. Μια δοκιμασμένη και αληθινή συνταγή φτιαγμένη με πράσινο αλεύρι φαγόπυρου.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες