Φόρσμακ
Φόρσμακ

Φόρσμακ

Εικόνα του πιάτου: Forshmak
45 λεπτά
204,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 9,0 γρ.
Λίπη: 16,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 6,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Φορσμάκ σημαίνει «σνακ» στα Γίντις. Είναι ένα από εκείνα τα εβραϊκά πιάτα που όλοι έχουν ακούσει. Είναι πολύ απλό και νόστιμο. Το κλασικό εβραϊκό φορσμάκ είναι μινιμαλιστικό—περιλαμβάνει μόνο ρέγγα, ψωμί, κρεμμύδια και βούτυρο. Σας προσφέρουμε μια συνταγή για φορσμάκ σε στιλ Οδησσού, με μήλα και αυγά.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Ελαφρώς αλατισμένη ρέγγα
  • Αυγό
  • Το μήλο είναι πράσινο
  • Λευκός κότσος
  • Κρεμμύδια
  • Γάλα
  • Βούτυρο
  • Χυμός λεμονιού

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Τηγάνι
  • Μίξερ

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Forshmak-Βήμα 1 Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Λιώνουμε 20 γρ. βούτυρο σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Αφήνουμε να κρυώσει.

Βήμα 2:

Forshmak-Βήμα 2 Στρώστε μια επιφάνεια με λαδόκολλα και τοποθετήστε πάνω της τη ρέγγα. Αφαιρέστε τα κόκαλα από το ψάρι με τσιμπιδάκι.

Βήμα 3:

Forshmak-Βήμα 3 Κόψτε τη ρέγγα σε μεσαία κομμάτια και βάλτε την σε ένα μπλέντερ.

Βήμα 4:

Forshmak-Βήμα 4 Ξεφλουδίστε ένα πράσινο μήλο, κόψτε το σε μεσαία κομμάτια και βάλτε το σε ένα μπλέντερ. Στύψτε το χυμό από μισό λεμόνι στο μπλέντερ.

Βήμα 5:

Forshmak-Βήμα 5 Κόψτε την κόρα από το λευκό ψωμί, κόψτε το ψωμί σε μεσαία κομμάτια, βάλτε το σε ένα μπολ και περιχύστε το με γάλα.

Βήμα 6:

Forshmak-Βήμα 6 Λιώστε και στύψτε το ψωμί, προσθέστε το στο μπλέντερ.

Βήμα 7:

Forshmak-Βήμα 7 Βράστε τρία αυγά, κόψτε τα σε κομμάτια και προσθέστε τα σε ένα μπλέντερ.

Βήμα 8:

Forshmak-Βήμα 8 Προσθέστε τα τηγανητά κρεμμύδια σε ένα μπλέντερ και ψιλοκόψτε όλα τα υλικά.

Βήμα 9:

Forshmak-Βήμα 9 Προσθέστε 80 γρ. βούτυρο και ψιλοκόψτε ξανά.

Βήμα 10:

Forshmak-Βήμα 10 Τοποθετήστε σε ένα μπολ και σερβίρετε με φρυγανισμένο ψωμί.

Συμβουλές μαγειρικής

Αντί να αλέσετε τα υλικά σε μπλέντερ, μπορείτε να τα περάσετε από έναν μύλο κρέατος με μεγάλες τρύπες ή να τα λιώσετε με ένα πιρούνι για να νιώσετε την υφή τους.

Μπορείτε να παραλείψετε το ψωμί και το γάλα ή να μουλιάσετε το ψωμί σε νερό. Στην παραδοσιακή εβραϊκή κουζίνα, το γάλα δεν αναμειγνύεται με κρέας και ψάρι, αν και μερικές φορές επιτρέπεται.

Για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά της ρέγγας από το μπλέντερ σας, σκουπίστε το με χυμό λεμονιού.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Ψητή γλώσσα βοδινού με μανιτάρια

Ψητή γλώσσα βοδινού με μανιτάρια

30 λεπτά
157,0 θερμίδες

Απίστευτα νόστιμη ψητή γλώσσα βοδινού με μανιτάρια και τυρί! Μια απλή συνταγή που θα σας μαγέψει όλους. Ιδανική για ένα οικογενειακό δείπνο ή ένα εορταστικό τραπέζι.

Συνταγή: Γεμιστές κόκκινες πιπεριές με φέτα

Γεμιστές κόκκινες πιπεριές με φέτα

1 ώρα και 30 λεπτά
167,0 θερμίδες

Ένα λαχταριστό ορεκτικό που θα σας επιτρέψει να ζήσετε όλες τις νοστιμιές της ελληνικής κουζίνας. Δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ τέτοιες γεμιστές πιπεριές!

Συνταγή: Κορεάτικο λάχανο

Κορεάτικο λάχανο

4 ώρες και 20 λεπτά
86,0 θερμίδες

Το λάχανο κορεάτικου στιλ είναι ένα πικάντικο, τραγανό ορεκτικό που φτιάχνεται με λευκό λάχανο και καρότα σε μια πικάντικη μαρινάδα. Φτιάχνεται αναμειγνύοντας τα λαχανικά με μια σάλτσα ξιδιού-ζάχαρης και αρωματικό λάδι με σκόρδο και μπαχαρικά (κόλιανδρο, μαύρο πιπέρι, τσίλι, κουρκουμά) και στη συνέχεια μαρινάρεται στο ψυγείο — το αποτέλεσμα είναι ένα πικάντικο πιάτο με πλούσια γεύση.

Συνταγή: Τηγανητές μπάλες τυριού

Τηγανητές μπάλες τυριού

1 ώρα
394,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτές τις τηγανητές μπάλες τυριού—τραγανές απ' έξω και τρυφερές από μέσα, φτιαγμένες με μόλις 5 απλά υλικά!

Συνταγή: Ολιβιέ σε ταρτάκια

Σαλάτα Olivier σε ταρτάκια

0,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι μια εξαιρετική λύση για όσους θέλουν να σερβίρουν μια κλασική σαλάτα σε μια νέα, κομψή μορφή. Αντί για ένα μεγάλο μπολ σαλάτας, το Olivier σερβίρεται σε τραγανά ταρτάκια, καθιστώντας το το τέλειο ορεκτικό για κάθε γιορτή ή δεξίωση. Δεν είναι απλώς μια σαλάτα, αλλά ένα πραγματικό μαγειρικό αριστούργημα που θα κοσμήσει κάθε τραπέζι και θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους.

Συνταγή: Πώς να βάψετε αυγά με κουρκουμά

Πώς να βάψετε αυγά με κουρκουμά

1 ώρα
157,0 θερμίδες

Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να καλωσορίσετε τον ήλιο και να βάψετε τα πασχαλινά σας αυγά με κουρκουμά. Θα γίνουν φωτεινά κίτρινα χωρίς χημικές ουσίες!

Συνταγή: Ορεκτικό με χοιρινό δέρμα "Ανδρικός Χαρακτήρας"

Ορεκτικό με χοιρινό δέρμα "Ανδρικός Χαρακτήρας"

1 ώρα και 15 λεπτά
198,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το απλό και νόστιμο πικάντικο ορεκτικό με χοιρινές φλούδες με σκόρδο και σάλτσα σόγιας.

Συνταγή: Λιωμένα αγγούρια με τόφου

Λιωμένα αγγούρια με τόφου

1 ώρα και 15 λεπτά
138,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το κλασικό κινέζικο πικάντικο ορεκτικό φτιαγμένο από το ταπεινό αγγούρι. Ο καθένας μπορεί να το φτιάξει.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες