Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ
Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ

Εικόνα του πιάτου: Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ
45 λεπτά
165,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 5,5 γρ.
Λίπη: 6,3 γρ.
Υδατάνθρακες: 21,6 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Οι τηγανίτες με βάση το κεφίρ και μαγειρική σόδα είναι μια πρακτική συνταγή από τη σοβιετική εποχή που έχει γίνει κλασική στην οικιακή μαγειρική χάρη στην απλότητα και τη διαθεσιμότητα των συστατικών της. Το κεφίρ, το οποίο έγινε ευρέως διαθέσιμο στα μέσα του 20ού αιώνα, συνδυάζεται τέλεια με τη μαγειρική σόδα: το όξινο περιβάλλον το ενεργοποιεί, δημιουργώντας μια αφράτη ζύμη χωρίς την ανάγκη μαγιάς. Αυτές οι τηγανίτες φτιάχνονταν γρήγορα - το πρωί πριν από το σχολείο ή τη δουλειά, σερβιρισμένες με ξινή κρέμα, μαρμελάδα ή μέλι. Σήμερα, αυτή η συνταγή παραμένει μια από τις πιο δημοφιλείς: είναι έτοιμη σε μόλις 15 λεπτά και πάντα βγαίνει καλή, ακόμη και για αρχάριους μάγειρες.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κεφίρ
  • Αυγά
  • Ζάχαρη
  • Αλας
  • Αλεύρι
  • Σόδα
  • Βραστό νερό
  • Φυτικό λάδι

Σκεύη κουζίνας

  • Σύρμα
  • ωμοπλάτη
  • βαθύ μπολ
  • Αντικολλητικό τηγάνι

Βήμα προς βήμα συνταγή:

Βήμα 1:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 1 Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε κεφίρ, ζάχαρη και αλάτι και χτυπήστε καλά με ένα σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 2:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 2 Προσθέστε σταδιακά το αλεύρι, κοσκινίζοντάς το μέσα από ένα σουρωτήρι για να μην σχηματιστούν σβόλοι. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 3:

Τηγανίτες με μαγειρική σόδα και κεφίρ - Βήμα 3 Προσθέστε τη μαγειρική σόδα και αμέσως ρίξτε το βραστό νερό. Ανακατέψτε ξανά καλά—αυτό θα κάνει τις τηγανίτες πιο αφράτες.

Βήμα 4:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 4 Προσθέστε φυτικό λάδι και ανακατέψτε καλά ξανά - αυτό θα κάνει τις τηγανίτες πιο ελαστικές.

Βήμα 5:

Τηγανίτες με μαγειρική σόδα και κεφίρ - Βήμα 5 Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και το αλείψουμε με λίγο λάδι.

Βήμα 6:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 6 Ρίξτε ένα μέρος της ζύμης στο ταψί και απλώστε το ομοιόμορφα, γέρνοντας ελαφρά το ταψί.

Βήμα 7:

Τηγανίτες με μαγειρική σόδα και κεφίρ - Βήμα 7 Τηγανίστε την τηγανίτα μέχρι η επιφάνειά της να αφρίσει και να ματίσει.

Βήμα 8:

Τηγανίτες με μαγειρική σόδα και κεφίρ - Βήμα 8 Γυρίστε προσεκτικά την τηγανίτα με μια σπάτουλα και τηγανίστε την άλλη πλευρά μέχρι να ροδίσει.

Βήμα 9:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 9 Τοποθετήστε την τελική τηγανίτα σε ένα πιάτο, σκεπάζοντάς την με μια πετσέτα για να διατηρηθεί μαλακή.

Βήμα 10:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 10 Επαναλάβετε τα βήματα 6-9 μέχρι να τελειώσει η ζύμη.

Βήμα 11:

Τηγανίτες με σόδα και κεφίρ - Βήμα 11 Σερβίρετε τις τηγανίτες ζεστές: με ξινή κρέμα, μέλι ή οποιαδήποτε άλλη γέμιση της επιλογής σας.

Συμβουλές μαγειρικής:

Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​κεφίρ με μέτρια οξύτητα. Το κεφίρ που είναι πολύ παλιό ή πολύ όξινο μπορεί να προσδώσει μια πικρή και δυσάρεστη γεύση στις τηγανίτες σας.

Προσθέστε τη μαγειρική σόδα μόνο αφού προσθέσετε το κεφίρ στο μείγμα. Το οξύ στο κεφίρ ενεργοποιεί τη μαγειρική σόδα, προκαλώντας μια αντίδραση που κάνει τις τηγανίτες αφράτες και αφράτες — δεν χρειάζεται να σβήσετε τη μαγειρική σόδα με ξύδι.

Μην ανακατέψετε υπερβολικά το μείγμα αφού προσθέσετε τη μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε απαλά—η υπερβολική ανάμειξη θα απελευθερώσει διοξείδιο του άνθρακα και θα μειώσει το αφράτο των τηγανιτών.

Κοσκινίστε το αλεύρι. Αυτό όχι μόνο θα αφαιρέσει τους σβόλους, αλλά θα εμπλουτίσει και το μείγμα με οξυγόνο, το οποίο θα ενισχύσει την επίδραση της μαγειρικής σόδας και θα κάνει τις τηγανίτες πιο τρυφερές.

Τηγανίστε αμέσως μετά την ανάμειξη του κουρκουτιού. Η αντίδραση μεταξύ της μαγειρικής σόδας και του κεφίρ ξεκινά αμέσως, οπότε όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε το ψήσιμο, τόσο πιο αφράτες θα είναι οι τηγανίτες.

Χρησιμοποιήστε μέτρια φωτιά. Οι τηγανίτες που φτιάχνονται με κεφίρ και μαγειρική σόδα ψήνονται γρήγορα και ροδίζουν εύκολα. Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκαλέσει κάψιμο στο εξωτερικό και μούσκεμα στο εσωτερικό.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Πανκέικ με γάλα και χωρίς αυγά

Τηγανίτες με γάλα και χωρίς αυγά

45 λεπτά
320,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες χωρίς αυγά—είναι τρυφερές, ελαστικές και ιδανικές για κάθε πρωινό. Αυτή η απλή συνταγή, με γάλα και νερό, εγγυάται την επιτυχία ακόμα και για έναν αρχάριο μάγειρα. Σερβίρετε με ξινή κρέμα ή μαρμελάδα!

Συνταγή: Τηγανίτες με ζυμωμένο ψημένο γάλα και βραστό νερό

Τηγανίτες με ζυμωμένο ψημένο γάλα και βραστό νερό

45 λεπτά
199,0 θερμίδες

Τα μπλίνι που φτιάχνονται με ζυμωμένο ψημένο γάλα και βραστό νερό είναι τρυφερά, λεπτά και ελαφρώς ξινά. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους και πάντα πεντανόστιμα!

Συνταγή: Πανκέικ με γάλα και βραστό νερό χωρίς σόδα

Τηγανίτες με γάλα και βραστό νερό χωρίς σόδα

45 λεπτά
192,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες με γάλα και βραστό νερό—θα γίνουν δαντελωτές, λεπτές και απίστευτα νόστιμες. Αυτή η δοκιμασμένη και αληθινή συνταγή χωρίς ψήσιμο εγγυάται επιτυχία, ακόμα και για τον αρχάριο μάγειρα!

Συνταγή: Πανκέικ με σολομό, τυρί κρέμα και αγγούρι

Τηγανίτες με σολομό, τυρί κρέμα και αγγούρι

45 λεπτά
132,0 θερμίδες

Αυτές οι λεπτές τηγανίτες με γέμιση τυρί cottage, σολομό και φρέσκο ​​αγγούρι είναι ένα εκλεπτυσμένο ορεκτικό με την τέλεια ισορροπία κρεμώδους γεύσης, αλμυρότητας και φρεσκάδας. Ιδανικές για brunch ή μπουφέ.

Συνταγή: Πανκέικ χωρίς αυγά με νερό

Τηγανίτες σε νερό χωρίς αυγά

45 λεπτά
223,0 θερμίδες

Αυτές οι λεπτές τηγανίτες χωρίς αυγά είναι μια απλή, οικονομική συνταγή για τη Σαρακοστή ή για μια δίαιτα. Είναι εύκολες στην παρασκευή τους και δεν σκίζονται!

Συνταγή: Πανκέικ κολοκύθας

Τηγανίτες κολοκύθας

1 ώρα και 15 λεπτά
237,0 θερμίδες

Φτιάξτε τηγανίτες κολοκύθας—είναι τρυφερές, γευστικές και απίστευτα νόστιμες. Ιδανικές για πρωινό ή δείπνο.

Συνταγή: Πανκέικ με σιμιγδάλι

Τηγανίτες με σιμιγδάλι

1 ώρα
176,0 θερμίδες

Οι αφράτες τηγανίτες σιμιγδαλιού είναι τρυφερές, μαλακές και πολύ χορταστικές. Ιδανικές για πρωινό με μαρμελάδα ή ξινή κρέμα.

Συνταγή: Πανκέικ με τυρί

Τηγανίτες με τυρί

45 λεπτά
150,0 θερμίδες

Πανκέικ με τυρί – τρυφερά, γευστικά και τραγανά. Το τέλειο πρωινό ή χορταστικό σνακ!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες