Κλασική βινεγκρέτ με αρακά
Κλασική βινεγκρέτ με αρακά
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Κλασική βινεγκρέτ με αρακά

Κλασική βινεγκρέτ με αρακά

Εικόνα του πιάτου: Κλασική βινεγκρέτ με αρακά
1 ώρα
83,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 2,0 γρ.
Λίπη: 5,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 9,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Η βινεγκρέτ πιστεύεται ότι πήρε το όνομά της από τη γαλλική λέξη «vinaigre», που σημαίνει ξύδι, η οποία είναι ένα απαραίτητο συστατικό στην κλασική σάλτσα βινεγκρέτ. Η επίσημη ιστορία της βινεγκρέτ στη Ρωσία χρονολογείται από το 1792, όταν μια συνταγή για ένα «κρύο πιάτο με ρέγγα και αντζούγιες» εμφανίστηκε σε ένα βιβλίο μαγειρικής. Έκτοτε, η σαλάτα έχει υποστεί πολλές τροποποιήσεις και έχει καθιερωθεί σταθερά στη ρωσική κουζίνα ως μια φθηνή, υγιεινή και θρεπτική σαλάτα που τρώγεται και απολαμβάνεται από καιρό.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Παντζάρι
  • Πατάτα
  • Καρότο
  • Ελαιόλαδο
  • Τουρσιά
  • Κρεμμύδια σαλάτας
  • Ξυνολάχανο
  • Κονσερβοποιημένα πράσινα μπιζέλια
  • Φυτικό λάδι
  • Ξίδι κρασιού
  • Μουστάρδα
  • Αλας
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι
  • Ζάχαρη

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Λεκάνη
  • Δοχείο
  • σανίδα κοπής

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 1 Βράστε τα καρότα, τις πατάτες και τα παντζάρια μέχρι να μαλακώσουν.

Βήμα 2:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 2 Ψύξτε τα βρασμένα λαχανικά. Ξεφλουδίστε τα λαχανικά.

Βήμα 3:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 3 Κόψτε τα παντζάρια σε μικρούς κύβους και ανακατέψτε τα σε ένα μπολ με δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Το λάδι θα εμποδίσει τα παντζάρια να ξεβάψουν τα άλλα λαχανικά, διασφαλίζοντας ότι η βινεγκρέτ σας θα είναι πολύχρωμη και όχι κυρίως κόκκινη.

Βήμα 4:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 4 Ψιλοκόβουμε τις πατάτες, τα καρότα, τα κρεμμύδια, τα τουρσιά και το ξινολάχανο.

Βήμα 5:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 5 Για να ετοιμάσετε το ντρέσινγκ, πάρτε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε το φυτικό λάδι, τη μουστάρδα, το μαύρο πιπέρι και το αλάτι.

Βήμα 6:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 6 Βάλτε όλα τα υλικά εκτός από τα παντζάρια σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τα μπιζέλια και το ντρέσινγκ. Ανακατέψτε.

Βήμα 7:

Κλασική Βινεγκρέτ με Αρακά - Βήμα 7 Προσθέστε τα παντζάρια και ανακατέψτε ξανά. Αλατοπιπερώστε με πιπέρι, ζάχαρη και αλάτι.

Συμβουλές μαγειρικής

Τα παντζάρια χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτούν από τα καρότα και τις πατάτες, οπότε είναι καλύτερο να τα μαγειρέψετε σε ξεχωριστό τηγάνι και να τα βάλετε στη φωτιά πριν από όλα τα άλλα λαχανικά.

Αντί να βράσετε τα λαχανικά για τη βινεγκρέτ, μπορείτε να τα ψήσετε στο φούρνο – αυτό θα τους δώσει μια πιο πλούσια γεύση.

Δεν χρειάζεται να προσθέσετε ξινολάχανο στη βινεγκρέτ, απλώς χρησιμοποιήστε τουρσί αγγούρια.

Για μια πιο ήπια γεύση της σαλάτας, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα κρεμμύδια με πράσινα.

Δείτε επίσης: Κλασικές συνταγές

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Κλασική σαλάτα με τόνο και αυγά σε κονσέρβα

Κλασική σαλάτα με κονσερβοποιημένο τόνο και αυγό

30 λεπτά
92,0 θερμίδες

Η σαλάτα που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτή τη συνταγή είναι κατάλληλη για όσους κάνουν δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, καθώς δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Συνταγή: Πρωτοχρονιάτικη σαλάτα με τόνο

Πρωτοχρονιάτικη σαλάτα με τόνο

1 ώρα
116,0 θερμίδες

Αυτή η πρωτότυπη σαλάτα Πρωτοχρονιάς θα ενθουσιάσει την οικογένεια και τους καλεσμένους σας και θα δημιουργήσει μια εορταστική διάθεση.

Συνταγή: Σαλάτα με καβούρια και ντομάτες

Σαλάτα με καβούρια και ντομάτες

45 λεπτά
128,0 θερμίδες

Σήμερα μοιραζόμαστε μια συνταγή για μια νόστιμη, γκουρμέ σαλάτα με καβουροκροκέτες που είναι εύκολη στην παρασκευή της χρησιμοποιώντας εύκολα διαθέσιμα υλικά.

Συνταγή: Διπλή σαλάτα Coleslaw

Διπλή σαλάτα Coleslaw

30 λεπτά
108,0 θερμίδες

Η διάσημη αμερικανική σαλάτα coleslaw προέρχεται από την αρχαία Ρώμη ως στρατιωτικό πιάτο για τους λεγεωνάριους, αν και ήταν γαρνιρισμένη με ξινόγαλα αντί για μαγιονέζα. Έκτοτε, έχει εξαπλωθεί σε όλη την Ευρώπη και μεταφέρθηκε στην Αμερική από Ολλανδούς αποίκους, καθώς το παράξενο όνομά της είναι παραφθορά της ολλανδικής λέξης "koolsla", που σημαίνει σαλάτα λάχανου. Αυτή η σαλάτα είναι γεμάτη βιταμίνες και έχει μια μοναδική, δροσιστική γεύση.

Συνταγή: Σαλάτα με καβούρι και ρόδι

Σαλάτα καβουριού με ρόδι

45 λεπτά
360,0 θερμίδες

Αυτή η αναζωογονητική και οπτικά ελκυστική σαλάτα με ρόδι και καβουροκροκέτες είναι μια σύγχρονη εκδοχή των δημοφιλών σοβιετικών σαλατών.

Συνταγή: Κλασική σαλάτα Olivier με καβούρι

Κλασική σαλάτα Olivier με καβούρι

15 λεπτά
102,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι μια μοντέρνα εκδοχή της διάσημης ρωσικής σαλάτας Olivier. Αυτή η εκδοχή χρησιμοποιεί καβουροκεφτέδες αντί για το παραδοσιακό λουκάνικο, δίνοντας στο πιάτο μια λεπτή γεύση θαλασσινών. Αυτός ο συνδυασμός συστατικών - πατάτες, αγγούρια, αυγά και πράσινα μπιζέλια - κάνει αυτή τη σαλάτα πραγματικά ευέλικτη.

Συνταγή: Σαλάτα λαίμαργης με κοτόπουλο

Σαλάτα λαίμαργης με κοτόπουλο

1 ώρα και 30 λεπτά
134,0 θερμίδες

Η σαλάτα "Obzhorka" είναι μια σαλάτα με κοτόπουλο και λαχανικά. Η λεπτή γεύση και τα έντονα χρώματά της την καθιστούν ιδανική για κάθε τραπέζι!

Συνταγή: Κλασική σαλάτα Niçoise με τόνο και καλαμπόκι

Κλασική σαλάτα Nicoise με τόνο και καλαμπόκι

1 ώρα
124,0 θερμίδες

Η κλασική σαλάτα τόνου Niçoise είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ορεκτικό, ιδανικό για ειδικές περιστάσεις ή απλώς για κάτι τέτοιο!

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες