Τεμπέλης ρέγγα κάτω από ένα γούνινο παλτό
Τεμπέλης ρέγγα κάτω από ένα γούνινο παλτό
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Τεμπέλης ρέγγα κάτω από ένα γούνινο παλτό

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από ένα γούνινο παλτό

Εικόνα του πιάτου: Τεμπέλικη ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό
50 λεπτά
120,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 6,0 γρ.
Λίπη: 7,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 9,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Αυτή η σαλάτα είναι η ιδανική λύση για όσους θέλουν να φτιάξουν μια κλασική ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό, αλλά δεν έχουν χρόνο για μια μακρά προετοιμασία. Το όνομα «τεμπέλης» μιλάει από μόνο του: αντί για περίπλοκη στρώση λαχανικών, όλα τα υλικά απλώς αναμειγνύονται. Αυτό το πιάτο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη Ρωσία και τις χώρες της ΚΑΚ ως ένα απλό, χορταστικό και νόστιμο ορεκτικό για γιορτές ή καθημερινά γεύματα.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Παντζάρι
  • Πατάτα
  • Ρέγγα
  • Κρεμμύδια
  • Μαγιονέζα

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Κουτάλι
  • Δοχείο

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό - Βήμα 1 Τρίβουμε τις βρασμένες πατάτες και τις βάζουμε σε ένα μπολ.

Βήμα 2:

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό - Βήμα 2 Τρίψτε τα βρασμένα παντζάρια. Μεταφέρετε τα σε ένα μπολ με τις πατάτες.

Βήμα 3:

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό - Βήμα 3 Αφαιρέστε τα κόκαλα και το δέρμα από τη ρέγγα. Κόψτε την σε μικρούς κύβους και προσθέστε την σε ένα μπολ.

Βήμα 4:

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό - Βήμα 4 Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και ψιλοκόψτε το. Προσθέστε το στα υπόλοιπα υλικά.

Βήμα 5:

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό - Βήμα 5 Αλατοπιπερώστε με μαγιονέζα κατά βούληση. Ανακατέψτε καλά με ένα κουτάλι μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 6:

Τεμπέλης ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό - Βήμα 6 Τοποθετήστε την έτοιμη σαλάτα σε ένα μπολ ή φόρμα σαλάτας. Γαρνίρετε με μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό ή ρίγανη).

Συμβουλές μαγειρικής

Ενισχύστε τη γεύση: Για πιο πλούσια γεύση, προσθέστε λίγο τριμμένο μήλο ή λίγο χυμό λεμονιού. Μην τσιγκουνευτείτε τη μαγιονέζα—θα πρέπει να δέσει πλήρως όλα τα υλικά.

Φροντίστε να χρησιμοποιείτε μόνο μαγειρεμένα λαχανικά—τα ωμά θα είναι πολύ τραγανά και θα καταστρέψουν την υφή. Επίσης, μην το παρακάνετε με το κρεμμύδι, καθώς δεν θα είναι πολύ πικάντικο.

Μην παραλείψετε το βήμα του μούλιασμα των κρεμμυδιών. Ακόμα και η «τεμπέλης» εκδοχή, το τουρσί κρεμμυδιών (σε ξύδι, νερό ή γάλα) θα κάνει τη σαλάτα πιο μαλακή και πιο γευστική.

Αντικατάσταση υλικών: Αν δεν έχετε ρέγγα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόνο σε κονσέρβα ή καβουροκροκέτες. Η ξινή κρέμα ή το γιαούρτι θα λειτουργήσουν αντί για μαγιονέζα.

Σερβίρετε τη σαλάτα σε ένα όμορφο μπολ, γαρνιρισμένη με φρέσκα μυρωδικά. Ταιριάζει τέλεια με μαύρο ψωμί. Αυτή η σαλάτα αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε μενού.

Κάντε το πιο εύκολο: Όλα τα λαχανικά μπορούν να προμαγειρευτούν και να αποθηκευτούν στο ψυγείο, επιτρέποντάς σας να ετοιμάσετε το πιάτο σε μόλις 5 λεπτά πριν το σερβίρετε.

Χρησιμοποιήστε προμαγειρεμένα φιλέτα ρέγγας. Αυτό θα εξοικονομήσει χρόνο στο φιλετάρισμα του ψαριού και θα εξαλείψει τον κίνδυνο να καταλήξουν μικρά κόκαλα στη σαλάτα σας.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Μαρμάρινη σαλάτα Olivier

Μαρμάρινος Ολιβιέ

1 ώρα και 30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Η μαρμάρινη Olivier είναι μια μοναδική εκδοχή της κλασικής σαλάτας που θα ενθουσιάσει τους καλοφαγάδες με τη γεύση και την λαχταριστή της εμφάνιση. Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα για να προσθέσετε ποικιλία στο μενού σας και να εκπλήξετε τους καλεσμένους σας με μια νέα γεύση!

Συνταγή: Σαλάτα με φακές και μανιτάρια

Σαλάτα με φακές και μανιτάρια

1 ώρα
107,0 θερμίδες

Απολαύστε μια χορταστική σαλάτα για γυμναστική που θα σας χορτάσει, ακόμα κι αν είστε vegan ή τηρείτε αυστηρή νηστεία.

Συνταγή: Σαλάτα Olivier με κοτόπουλο και μανιτάρια

Σαλάτα Olivier με κοτόπουλο και μανιτάρια

1 ώρα και 30 λεπτά
120,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όσους θέλουν να φτιάξουν μια κλασική σαλάτα με μια πινελιά κομψότητας. Η προσθήκη σοταρισμένων μανιταριών και τρυφερού κοτόπουλου προσθέτει πλούσια γεύση, διατηρώντας παράλληλα μια οικεία γεύση. Δεν είναι απλώς μια σαλάτα, είναι ένα πραγματικό αριστούργημα που θα αναβαθμίσει κάθε γιορτή.

Συνταγή: Γιορτινή σαλάτα τόνου σε αγγούρι

Γιορτινή σαλάτα με τόνο σε αγγούρι

1 ώρα
63,0 θερμίδες

Δώστε μια ξεχωριστή πινελιά στο τραπέζι σας για την Πρωτοχρονιά – για παράδειγμα, ετοιμάστε αυτή την απλή και νόστιμη σαλάτα.

Συνταγή: Πικάντικη κορεάτικη σαλάτα με αποξηραμένα ραπανάκια

Πικάντικη κορεάτικη σαλάτα με αποξηραμένα ραπανάκια

20 λεπτά
120,0 θερμίδες

Το ραπανάκι daikon είναι ένα αγαπημένο συστατικό στα πιάτα της Νότιας Ασίας, συμπεριλαμβανομένων των κορεάτικων. Τρώγεται φρέσκο ​​και παρασκευάζεται με διάφορους τρόπους, όπως τουρσί, αποξηραμένο και ωριμασμένο. Το τουρσί ραπανάκι είναι ένα συστατικό στο παραδοσιακό πιάτο kimchi. Σας προτείνουμε να φτιάξετε μια μοναδική, αλμυρή κορεάτικη σαλάτα με αποξηραμένο ραπανάκι.

Συνταγή: Καρότα Κορεάτικου τύπου

Καρότα κορεάτικου τύπου

20 λεπτά
120,0 θερμίδες

Τα πικάντικα και αρωματικά κορεάτικα καρότα είναι το τέλειο ορεκτικό για να κοσμήσουν κάθε τραπέζι.

Συνταγή: Ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό σε ψωμί πίτας

Ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό σε ψωμί πίτας

1 ώρα και 30 λεπτά
222,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι μια μοναδική και κομψή εκδοχή ενός κλασικού ρωσικού πιάτου. Αντί για το παραδοσιακό πλάσιμο, όλα τα υλικά τοποθετούνται μέσα σε ένα lavash, το οποίο στη συνέχεια τυλίγεται σε ένα σφιχτό ρολό. Αυτή η παρουσίαση μετατρέπει αυτή τη γνώριμη σαλάτα σε ένα πραγματικό ορεκτικό που θα αποτελέσει το αποκορύφωμα κάθε γιορτής. Είναι η τέλεια επιλογή για όσους θέλουν να εκπλήξουν τους καλεσμένους τους με μια ασυνήθιστη αλλά νόστιμη ιδέα.

Συνταγή: Σαλάτα Olivier με καλαμάρι

Σαλάτα Olivier με καλαμάρι

20 λεπτά
82,0 θερμίδες

Αυτή η συνταγή είναι μια μοντέρνα εκδοχή της κλασικής ρωσικής σαλάτας Olivier. Αντί για παραδοσιακό κρέας ή λουκάνικο, χρησιμοποιούμε τρυφερά καλαμάρια, τα οποία δίνουν στο πιάτο μια μοναδική γεύση θαλασσινών και το καθιστούν ιδανικό για ένα εορταστικό τραπέζι. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εκπλήξετε τους καλεσμένους και να προσθέσετε μια πινελιά σε ένα οικείο πιάτο.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες