Σαλάτα Seta de Polo
Σαλάτα Seta de Polo

Σαλάτα Seta de Polo

Εικόνα του πιάτου: Σαλάτα Seta de Polo
40 λεπτά
111,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 13,0 γρ.
Λίπη: 6,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 2,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το όνομα αυτής της απλής, ασυνήθιστης, αλλά νόστιμης σαλάτας αναφέρεται στα δύο κύρια συστατικά της: τα μανιτάρια και το κοτόπουλο. Τα καβουροκεφτέδες φαίνονται λίγο εξωτικά εδώ, αλλά η γεύση τους δεν ξεχωρίζει πραγματικά από το συνολικό πιάτο. Το κλειδί είναι να τα κόψετε αρκετά μεγάλα, ώστε να μην αναμειγνύονται οι γεύσεις.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Στήθος κοτόπουλου
  • Ασπρομπανιόν
  • Αυγά
  • Καβουροκροκέτες
  • Μαγιονέζα
  • Φρέσκος άνηθος
  • Φύλλο δάφνης
  • Πιπέρι
  • Αλάτι, πιπέρι

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Δοχείο
  • Μπολ σαλάτας
  • Κόσκινο/σουρωτήρι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 1 Βράστε νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το φύλλο δάφνης, το αλάτι και 5-7 κόκκους πιπεριού. Προσθέστε το κοτόπουλο και μαγειρέψτε μέχρι να είναι έτοιμο.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μην παραψήσετε το κοτόπουλο για να το διατηρήσετε ζουμερό. Μετά το μαγείρεμα, αφήστε το στήθος κοτόπουλου να καθίσει στο ζωμό μέχρι να κρυώσει για να μην στεγνώσει.

Βήμα 2:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 2 Βράστε ξανά το νερό και προσθέστε τα ίδια μπαχαρικά όπως πριν. Προσθέστε τα μανιτάρια στην κατσαρόλα και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν (περίπου 5-7 λεπτά). Στραγγίστε τα σε ένα σουρωτήρι.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να διατηρήσετε την καθαρή και ξεχωριστή γεύση των μανιταριών, μην χρησιμοποιείτε ζωμό κοτόπουλου για να τα μαγειρέψετε.

Βήμα 3:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 3 Βράστε τα αυγά σε μια κατσαρόλα.

Βήμα 4:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 4 Αφήστε τα υλικά να κρυώσουν. Ξεφλουδίστε τα αυγά.

Βήμα 5:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 5 Ψιλοκόβουμε το στήθος κοτόπουλου χοντροκομμένα.

Βήμα 6:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 6 Κόψτε τα καβουράκια διαγώνια σε μεγάλα κομμάτια.

Βήμα 7:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 7 Κόψτε τα μανιτάρια σε τέταρτα ή σε μεγάλες φέτες.

Βήμα 8:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 8 Κόψτε τα αυγά σε μεγάλες φέτες.

Βήμα 9:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 9 Ψιλοκόψτε τον άνηθο.

Βήμα 10:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 10 Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, αλατοπιπερώστε και προσθέστε μαγιονέζα.

Βήμα 11:

Σαλάτα Seta de Polo - Βήμα 11 Ανακατέψτε τη σαλάτα. Σερβίρετε κρύα για να ενισχύσετε τις γεύσεις.

Συμβουλές μαγειρικής

Για επιπλέον ζουμερότητα, μπορείτε να μαγειρέψετε το κοτόπουλο χρησιμοποιώντας την προτιμώμενη μέθοδο, όπως το ψήσιμο στο φούρνο, αντί να το βράσετε. Το βραστό κοτόπουλο χάνει πολύ από τη γεύση και την υγρασία του. Ωστόσο, μην προσθέσετε άλλα μπαχαρικά, αλλιώς δεν θα είναι η ίδια σαλάτα.

Για να ξεφλουδίζετε πιο εύκολα τα αυγά, τοποθετήστε τα σε πάγο ή σε πολύ κρύο νερό αφού τα βράσετε και αφήστε τα να κρυώσουν.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Υγιεινή ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό

Ρέγγα PP κάτω από γούνινο παλτό

1 ώρα
120,0 θερμίδες

Αυτή η σαλάτα είναι μια διασκευασμένη εκδοχή ενός κλασικού σοβιετικού πιάτου, ιδανική για όσους προσέχουν το βάρος τους. Αντί για την παραδοσιακή μαγιονέζα, η οποία προσθέτει θερμίδες, χρησιμοποιεί μια ελαφριά σάλτσα φτιαγμένη με φυσικό γιαούρτι και μουστάρδα. Αυτό σας επιτρέπει να απολαμβάνετε την οικεία γεύση της ρέγγας κάτω από ένα γούνινο παλτό χωρίς να κάνετε συμβιβασμούς στη διατροφή σας.

Συνταγή: Σαλάτα Olivier με ορτύκια

Σαλάτα Olivier με ορτύκια

45 λεπτά
195,0 θερμίδες

Αυτή η σαλάτα είναι μια εκλεπτυσμένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας Olivier, όπου το παραδοσιακό λουκάνικο αντικαθίσταται από τρυφερή και γευστική γλώσσα βοδινού. Αυτή η εκδοχή έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στα εορταστικά δείπνα, καθώς η γλώσσα προσθέτει μια ξεχωριστή γεύση και πολυτελή εμφάνιση στο πιάτο. Είναι η ιδανική επιλογή όταν θέλετε να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους. Το ντρέσινγκ χρησιμοποιεί σπιτική μαγιονέζα, κάνοντας τη σαλάτα ακόμα πιο νόστιμη και υγιεινή.

Συνταγή: Κλασική σαλάτα με καβούρι

Κλασική σαλάτα με καβούρι

45 λεπτά
132,0 θερμίδες

Η σαλάτα με καβουροκροκέτες κατέχει εδώ και καιρό τιμητική θέση στα γιορτινά τραπέζια και στα καθημερινά μενού. Η καβουροκροκέτα έχει κερδίσει τις καρδιές πολλών χάρη στην ευκολία παρασκευής της και την πλούσια, εκλεπτυσμένη γεύση της. Αυτή η σαλάτα, με τη φυσική γεύση καβουριού, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς κλασικές συνταγές.

Συνταγή: Σαλάτα με μανιτάρια και γκλέιντ

Σαλάτα με μανιτάρια και γκλέιντ

3 ώρες
163,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτή την όμορφη, νόστιμη και χορταστική σαλάτα μανιταριών για την Πρωτοχρονιά, η οποία μοιάζει με εορταστικό κέικ.

Συνταγή: Σαλάτα με καβούρι χωρίς ρύζι

Σαλάτα με καβούρι χωρίς ρύζι

30 λεπτά
139,0 θερμίδες

Αν ψάχνετε για ένα ελαφρύτερο σνακ, δοκιμάστε αυτή την κλασική σαλάτα με καβούρι χωρίς ρύζι—είναι εξίσου νόστιμη!

Συνταγή: Σαλάτα με καβούρι και λουκάνικο

Σαλάτα καβουριού με λουκάνικο

45 λεπτά
155,0 θερμίδες

Αυτή η σαλάτα με καβούρι και λουκάνικο είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα ενός απλού και χορταστικού πιάτου, ιδανικό για καθημερινά γεύματα ή για απρόσμενους καλεσμένους. Συνδυάζει εύκολα διαθέσιμα υλικά: τρυφερά καβουροκεφτέδες, νόστιμο λουκάνικο και φρέσκα λαχανικά. Αυτή η συνταγή έχει γίνει δημοφιλής λόγω της ευελιξίας και της γρήγορης παρασκευής της. Πρόκειται για μια αληθινή σαλάτα με καβούρι που θα λατρέψουν ακόμη και όσοι δεν τρώνε συνήθως θαλασσινά.

Συνταγή: Πικάντικη κορεάτικη σαλάτα με αποξηραμένα ραπανάκια

Πικάντικη κορεάτικη σαλάτα με αποξηραμένα ραπανάκια

20 λεπτά
120,0 θερμίδες

Το ραπανάκι daikon είναι ένα αγαπημένο συστατικό στα πιάτα της Νότιας Ασίας, συμπεριλαμβανομένων των κορεάτικων. Τρώγεται φρέσκο ​​και παρασκευάζεται με διάφορους τρόπους, όπως τουρσί, αποξηραμένο και ωριμασμένο. Το τουρσί ραπανάκι είναι ένα συστατικό στο παραδοσιακό πιάτο kimchi. Σας προτείνουμε να φτιάξετε μια μοναδική, αλμυρή κορεάτικη σαλάτα με αποξηραμένο ραπανάκι.

Συνταγή: Σαλάτα Olivier στο φούρνο

Σαλάτα Olivier στο φούρνο

1 ώρα και 30 λεπτά
170,0 θερμίδες

Μια ασυνήθιστη ερμηνεία της κλασικής πρωτοχρονιάτικης σαλάτας: η γνώριμη γεύση του Olivier αποκτά μια νέα διάσταση χάρη στη διαδικασία ψησίματος. Ο συνδυασμός βρασμένου κρέατος, μαγειρεμένου καπνιστού λουκάνικου, λαχανικών και τυριού κάτω από μια χρυσή κρούστα δημιουργεί μια εξαιρετική αντίθεση υφών - μια τρυφερή βάση και μια νόστιμη τραγανή κορυφή. Η καπνιστή γεύση του cervelat προσθέτει μια πικάντικη πινελιά, ενώ το λιωμένο τυρί δημιουργεί ένα χρυσαφί καπάκι. Αυτό το πιάτο φαίνεται εντυπωσιακό στο τραπέζι και θα εκπλήξει τους καλεσμένους με την πρωτότυπη εκδοχή του σε ένα αγαπημένο ορεκτικό.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες