Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού

Εικόνα του πιάτου: Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού
1 ώρα και 15 λεπτά
197,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 13,0 γρ.
Λίπη: 11,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 12,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Οι φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού αποτελούν μια σύγχρονη γαστρονομική προσαρμογή με επιρροές από την Ανατολική Ασία και τη Δύση. Δεν πρόκειται για μια παραδοσιακή λαϊκή συνταγή, αλλά για μια χαρακτηριστική σύνθεση που συνδυάζει την ασιατική αγάπη για τις μαρινάδες εσπεριδοειδών, τη δυτική γεύση για πλούσιες, γυαλιστερές σάλτσες και τις σύγχρονες τεχνικές ψησίματος και παναρίσματος για την υφή.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Φτερούγες κοτόπουλου
  • Γιαούρτι
  • Αλας
  • Μαύρο πιπέρι
  • Γλυκιά πάπρικα
  • Κάρι
  • Σκόρδο
  • άμυλο καλαμποκιού

Για τη σάλτσα:

  • Κέτσαπ
  • Βούτυρο
  • Μέλι
  • Γλυκιά πάπρικα
  • Αλας
  • Πορτοκάλια

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Μπολ
  • Ταψί ψησίματος
  • Λαδόκολλα/χαρτί ψησίματος
  • μεμβράνη

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 1 Κόψτε τις φτερούγες κοτόπουλου σε τρία μέρη και τοποθετήστε όλες εκτός από τις άκρες σε ένα μπολ.

Βήμα 2:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 2 Προσθέστε γιαούρτι, γλυκιά πάπρικα, κάρυ σε σκόνη, λιωμένο σκόρδο, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε με τα χέρια σας.

Βήμα 3:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 3 Σκεπάστε το μπολ με πλαστική μεμβράνη και αφήστε το να μαριναριστεί για 1 ώρα.

Βήμα 4:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 4 Τυλίξτε τις φτερούγες σε κορν φλάουρ και τοποθετήστε τις σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.

Βήμα 5:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 5 Ψήνουμε για 30 λεπτά στους 180°C.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μετά από 15 λεπτά, γυρίστε τις φτερούγες από την άλλη πλευρά - αυτό θα εξασφαλίσει μια χρυσή κρούστα από όλες τις πλευρές.

Βήμα 6:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 6 Ρίξτε την κέτσαπ, το βούτυρο, το μέλι, το αλάτι και την πάπρικα σε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά. Χτυπήστε με σύρμα μέχρι να λιώσει το βούτυρο.

Βήμα 7:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 7 Στύψτε το χυμό από μισό πορτοκάλι στη σάλτσα και τρίψτε λίγο ξύσμα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Τρίψτε πολύ ψιλά το ξύσμα (σε ψιλό τρίφτη), προσέχοντας να μην ακουμπήσει το λευκό στρώμα κάτω από τη φλούδα - είναι πικρό.

Βήμα 8:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 8 Αφού ψηθούν, αφήστε τις φτερούγες να κρυώσουν και μεταφέρετέ τες σε ένα μπολ. ​​Περιχύστε τις με τη σάλτσα και ανακατέψτε για να καλυφθούν.

Βήμα 9:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 9 Τοποθετήστε τις φτερούγες στη σάλτσα σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήστε για 15 λεπτά στους 180°C.

Βήμα 10:

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού - Βήμα 10 Σερβίρετε με σαλάτα, γαρνιρισμένο με μια φέτα πορτοκάλι και δεντρολίβανο.

Συμβουλές μαγειρικής

Είναι καλύτερο να φοράτε γάντια όταν αναμειγνύετε κρέας και μπαχαρικά για να μην λεκιάσουν τα χέρια σας ή να αφήσουν μια επίμονη οσμή.

Για πιο πλούσια γεύση, αυξήστε τον χρόνο μαριναρίσματος σε 2-3 ώρες (στο ψυγείο). Ανακατέψτε τις φτερούγες στη μαρινάδα 1-2 φορές κατά τη διάρκεια της μαρινάδας, ώστε τα μπαχαρικά να κατανεμηθούν ομοιόμορφα.

Μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού ή σάλτσα σόγιας στη μαρινάδα - αυτό θα ενισχύσει το βάθος της γεύσης και θα βοηθήσει να μαλακώσει το κρέας.

Πριν τυλίγετε τις φτερούγες σε άμυλο, στεγνώστε τες ελαφρά με μια χαρτοπετσέτα - αυτό θα βοηθήσει το άμυλο να κολλήσει καλύτερα και να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη κρούστα.

Αντί για άμυλο καλαμποκιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλεύρι πατάτας ή ρυζιού (η υφή θα αλλάξει ελαφρώς, αλλά η γεύση θα παραμείνει αρμονική).

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου σε αχλάδια

Φτερούγες κοτόπουλου σε αχλάδια

1 ώρα και 15 λεπτά
157,0 θερμίδες

Κοτόπουλο και αχλάδια τηγανητά μαζί; Γιατί όχι! Να μαγειρέψουμε φτερούγες κοτόπουλου όπως κάνουν στην εξωτική Κίνα.

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo με πικάντικη σάλτσα

Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo με πικάντικη σάλτσα

1 ώρα και 30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε ζουμερές φτερούγες κοτόπουλου Buffalo με πικάντικη σάλτσα – ένα ζωηρό πιάτο για αληθινούς καλοφαγάδες και λάτρεις των πικάντικων γεύσεων!

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα μελιού

Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα μελιού

1 ώρα και 30 λεπτά
190,0 θερμίδες

Γιατί να πάτε σε ένα εστιατόριο ή να παραγγείλετε delivery όταν μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας αλμυρές, τραγανές φτερούγες κοτόπουλου;

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες με σάλτσα σόγιας

Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες με σάλτσα σόγιας

1 ώρα και 15 λεπτά
245,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα ορεκτικό με φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο σε ανατολίτικη μαρινάδα για τους καλεσμένους σας.

Συνταγή: Φτερούγες φούρνου με κρούστα

Φτερούγες φούρνου με κρούστα

1 ώρα και 15 λεπτά
180,0 θερμίδες

Φτερούγες κοτόπουλου σε μαρινάδα με ξινή κρέμα και σκόρδο. Ψημένες στο φούρνο για 30 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανές. Ένα γευστικό και ζουμερό ορεκτικό για κάθε περίσταση.

Συνταγή: Μαριναρισμένες φτερούγες κοτόπουλου

Φτερούγες κοτόπουλου σε μαρινάδα

1 ώρα και 30 λεπτά
156,0 θερμίδες

Οι φτερούγες κοτόπουλου δεν μαγειρεύονται συχνά, και αυτό είναι κρίμα. Με λίγη δημιουργικότητα, αυτά τα όχι και τόσο νόστιμα κομμάτια κοτόπουλου μπορούν να γίνουν μια λιχουδιά! Οι φτερούγες κοτόπουλου συχνά συνδέονται με ανθυγιεινά τηγανητά ορεκτικά. Αλλά μπορούν να μετατραπούν σε ένα πολύ πιο υγιεινό πιάτο. Μια μοναδική μαρινάδα από άλμη αγγουριού, γιαούρτι και μπαχαρικά, μαζί με σάλτσα ντομάτας, θα κάνουν τις ψητές φτερούγες νόστιμες και τρυφερές.

Συνταγή: Τραγανές κορεάτικες φτερούγες κοτόπουλου

Τραγανές κορεάτικες φτερούγες κοτόπουλου

30 λεπτά
369,0 θερμίδες

Τραγανά, ζουμερά, γλυκόξινα και πικάντικα, φτερούγες κοτόπουλου κορεάτικου στιλ! Έτοιμες σε 30 λεπτά: μαριναρισμένες σε μείγμα αυγών και τσίλι, αλευρωμένες και τηγανητές. Σερβίρετε με μπύρα ή ρύζι—το τέλειο ορεκτικό για πάρτι.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες