Φτερούγες φούρνου με κρούστα
Φτερούγες φούρνου με κρούστα
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Φτερούγες φούρνου με κρούστα

Φτερούγες φούρνου με κρούστα

Εικόνα του πιάτου: Φτερούγες φούρνου με κρούστα
1 ώρα και 15 λεπτά
180,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 18,0 γρ.
Λίπη: 10,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 2,0 γρ.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Φτερούγες κοτόπουλου
  • Αλας
  • Μαύρο πιπέρι
  • Πάπρικα
  • Σκόρδο
  • Ξινή κρέμα 20%

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Λεκάνη
  • Ταψί ψησίματος
  • Λαδόκολλα για ψήσιμο
  • Πρέσα σκόρδου

Βήμα προς βήμα συνταγή:

Βήμα 1:

Φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο με βάση - Βήμα 1 Ετοιμάστε τα φτερά. Αφαιρέστε τις άκρες και κόψτε κάθε φτερούγα στη μέση στην ένωση.

Βήμα 2:

Φτερούγες φούρνου με βάση - Βήμα 2 Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τις φτερούγες κοτόπουλου με αλάτι, πιπέρι και πάπρικα. Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο και την ξινή κρέμα. Ανακατέψτε καλά με τα χέρια σας μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα.

Βήμα 3:

Φτερούγες φούρνου με κρούστα - Βήμα 3 Σκεπάστε το μπολ και αφήστε το να μαριναριστεί για 30 λεπτά. Αυτό θα ενισχύσει τη γεύση και θα κάνει το κρέας πιο ζουμερό.

Βήμα 4:

Φτερούγες φούρνου με κρούστα - Βήμα 4 Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190 βαθμούς Κελσίου. Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.

Βήμα 5:

Φτερούγες φούρνου με κρούστα - Βήμα 5 Τοποθετήστε τις φτερούγες σε μία στρώση σε ένα ταψί. Μην τις γεμίσετε υπερβολικά, καθώς αυτό θα εξασφαλίσει μια τραγανή κρούστα.

Βήμα 6:

Φτερούγες φούρνου με κρούστα - Βήμα 6 Ψήστε στο φούρνο για 25-30 λεπτά, γυρίζοντάς τα μία φορά στα μισά του χρόνου. Οι φτερούγες θα είναι τραγανές και χρυσαφένιες όταν είναι έτοιμες.

Βήμα 7:

Φτερούγες φούρνου με κρούστα - Βήμα 7 Σερβίρετε ζεστό. Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό με συνοδευτικό ή σαλάτα λαχανικών. ##Συμβουλές μαγειρικής:

Για να μην κολλήσουν τα φτερά, χρησιμοποιήστε λαδόκολλα ή λαδώστε ελαφρά το ταψί με λάδι.

Για πιο πλούσια γεύση, προσθέστε λίγη σάλτσα σόγιας ή μέλι στη μαρινάδα.

Μην παραλείψετε το στάδιο του μαριναρίσματος—η ζουμερότητα και το άρωμα του τελικού πιάτου εξαρτώνται από αυτό.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου σε αχλάδια

Φτερούγες κοτόπουλου σε αχλάδια

1 ώρα και 15 λεπτά
157,0 θερμίδες

Κοτόπουλο και αχλάδια τηγανητά μαζί; Γιατί όχι! Να μαγειρέψουμε φτερούγες κοτόπουλου όπως κάνουν στην εξωτική Κίνα.

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα μελιού

Φτερούγες κοτόπουλου σε πικάντικη σάλτσα μελιού

1 ώρα και 30 λεπτά
190,0 θερμίδες

Γιατί να πάτε σε ένα εστιατόριο ή να παραγγείλετε delivery όταν μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας αλμυρές, τραγανές φτερούγες κοτόπουλου;

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες με σάλτσα σόγιας

Φτερούγες κοτόπουλου μαριναρισμένες με σάλτσα σόγιας

1 ώρα και 15 λεπτά
245,0 θερμίδες

Ετοιμάστε ένα ορεκτικό με φτερούγες κοτόπουλου ψημένες στο φούρνο σε ανατολίτικη μαρινάδα για τους καλεσμένους σας.

Συνταγή: Μαριναρισμένες φτερούγες κοτόπουλου

Φτερούγες κοτόπουλου σε μαρινάδα

1 ώρα και 30 λεπτά
156,0 θερμίδες

Οι φτερούγες κοτόπουλου δεν μαγειρεύονται συχνά, και αυτό είναι κρίμα. Με λίγη δημιουργικότητα, αυτά τα όχι και τόσο νόστιμα κομμάτια κοτόπουλου μπορούν να γίνουν μια λιχουδιά! Οι φτερούγες κοτόπουλου συχνά συνδέονται με ανθυγιεινά τηγανητά ορεκτικά. Αλλά μπορούν να μετατραπούν σε ένα πολύ πιο υγιεινό πιάτο. Μια μοναδική μαρινάδα από άλμη αγγουριού, γιαούρτι και μπαχαρικά, μαζί με σάλτσα ντομάτας, θα κάνουν τις ψητές φτερούγες νόστιμες και τρυφερές.

Συνταγή: Τραγανές κορεάτικες φτερούγες κοτόπουλου

Τραγανές κορεάτικες φτερούγες κοτόπουλου

30 λεπτά
369,0 θερμίδες

Τραγανά, ζουμερά, γλυκόξινα και πικάντικα, φτερούγες κοτόπουλου κορεάτικου στιλ! Έτοιμες σε 30 λεπτά: μαριναρισμένες σε μείγμα αυγών και τσίλι, αλευρωμένες και τηγανητές. Σερβίρετε με μπύρα ή ρύζι—το τέλειο ορεκτικό για πάρτι.

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo με πικάντικη σάλτσα

Φτερούγες κοτόπουλου Buffalo με πικάντικη σάλτσα

1 ώρα και 30 λεπτά
180,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε ζουμερές φτερούγες κοτόπουλου Buffalo με πικάντικη σάλτσα – ένα ζωηρό πιάτο για αληθινούς καλοφαγάδες και λάτρεις των πικάντικων γεύσεων!

Συνταγή: Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα ντομάτας-πορτοκαλιού

1 ώρα και 15 λεπτά
197,0 θερμίδες

Ζουμερές, γευστικές φτερούγες με μια αλμυρή πινελιά—ο τέλειος συνδυασμός τρυφερής σάρκας και μιας πλούσιας, γυαλιστερής κρούστας. Το μυστικό της γεύσης κρύβεται στην πολυεπίπεδη διαδικασία: μαρινάρισμα, τραγανό πανάρισμα και διπλό ψήσιμο με πλούσια σάλτσα.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες