Μελιτζάνα κινέζικου τύπου
Προέλευση της συνταγής
Η μελιτζάνα κινέζικου τύπου είναι ένα αρμονικό μείγμα ανατολίτικων παραδόσεων και άμεσα διαθέσιμων συστατικών: τρυφερή μελιτζάνα σε πικάντικη σάλτσα στρειδιών με διακριτικές νότες σησαμέλαιου, μια νότα πιπεριάς τσίλι και το άρωμα σκόρδου και φρέσκων κρεμμυδιών. Αυτή η συνταγή συνδυάζει τις βασικές αρχές της κινεζικής μαγειρικής παράδοσης με άμεσα διαθέσιμα δυτικά υλικά, αποδεικνύοντας τη σύγχρονη, προσαρμοσμένη προέλευσή της.
Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;
Συστατικά
-
Πράσινα κρεμμυδάκια
-
Σάλτσα στρειδιών
-
Σησαμέλαιο
-
Σκόρδο
-
Μελιτζάνα
-
Φυτικό λάδι
-
πιπεριά τσίλι
Σκεύη κουζίνας
- Μαχαίρι
- Επιτροπή
- Μπολ
- Φριτέζα αέρα (ή φούρνος)
Συνταγή βήμα προς βήμα
Βήμα 1:
Ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας σάλτσα στρειδιών σε ένα μπολ και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο.
Βήμα 2:
Λιώστε 1 σκελίδα σκόρδο και προσθέστε την στο μπολ.
Βήμα 3:
Ψιλοκόβουμε τα πράσινα κρεμμυδάκια και τα προσθέτουμε στη σάλτσα.
Βήμα 4:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Βήμα 5:
Κόψτε τις μελιτζάνες σε φέτες πάχους περίπου 2,5 εκ. Λιπάνετε με φυτικό λάδι.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αλατίστε ελαφρά τις φέτες και αφήστε τες να καθίσουν για 5 λεπτά για να απελευθερώσουν την περίσσεια υγρασίας (αυτό θα μειώσει την πικράδα και θα κάνει τη μελιτζάνα πιο τρυφερή). Στεγνώστε τις φέτες ταμποναριστά με μια χαρτοπετσέτα.
Βήμα 6:
Τοποθετήστε τις μελιτζάνες σε ένα ταψί και ψήστε σε φριτέζα αέρα ή φούρνο στους 200°C για 15 λεπτά.
Βήμα 7:
Μεταφέρετε τις μελιτζάνες σε ένα πιάτο σερβιρίσματος και περιχύστε τες με τη σάλτσα.
Συμβουλές μαγειρικής
Επιλογή μελιτζάνας: Επιλέξτε μια νεαρή μελιτζάνα με λεία φλούδα και μικρά σπόρια—είναι λιγότερο πικρή. Αν η μελιτζάνα είναι παλιά, μουλιάστε τις φέτες σε αλατισμένο νερό (1 κουταλιά της σούπας αλάτι ανά 1 λίτρο νερό) για 20 λεπτά για να φύγει η πικράδα, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε.
Αυτό το πιάτο σερβίρεται καλύτερα ζεστό—με αυτόν τον τρόπο οι γεύσεις θα γίνουν πιο αισθητές. Σερβίρετε με ρύζι στον ατμό ή noodles.
Για πιο γλυκιά γεύση, μπορείτε να προσθέσετε ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι ή καστανή ζάχαρη στη σάλτσα.
