Ρύζι αλά τζαρντινέρο
Ρύζι αλά τζαρντινέρο

Ρύζι αλά τζαρντινέρο

Εικόνα του πιάτου: Ρύζι αλά τζαρντινέρο
1 ώρα και 30 λεπτά
173,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 9,0 γρ.
Λίπη: 6,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 19,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Το Aroz a la jardinero, ή «ρύζι του κηπουρού», είναι ένα συνοδευτικό ή κυρίως πιάτο με ρύζι μαγειρεμένο σε ζωμό κοτόπουλου με λαχανικά, που παρασκευάζεται παραδοσιακά στην Κολομβία για τα Χριστούγεννα. Σερβίρεται συχνότερα με νόστιμο τηγανητό κοτόπουλο.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Λευκό ρύζι
  • ζωμός κοτόπουλου
  • Πόδια κοτόπουλου
  • Βολβός
  • Λιωμένο σκόρδο
  • Σκόρδο
  • Καλαμπόκι
  • Καρότο
  • Πράσινα μπιζέλια
  • πιπεριά
  • Κουρκούμη
  • Αλατοπίπερο
  • Κύμινο
  • Φυτικό λάδι
  • Ψιλοκομμένα δαμάσκηνα

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Μπολ
  • Δοχείο
  • Καπάκι
  • Τηγάνι

Συνταγή βήμα προς βήμα

Βήμα 1:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 1 Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, ρίχνουμε φυτικό λάδι σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το κρεμμύδι, το αλάτι, το λιωμένο σκόρδο, το τριμμένο κύμινο και τον κουρκουμά. Τηγανίζουμε, ανακατεύοντας.

Βήμα 2:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 2 Προσθέστε το λευκό ρύζι στο τηγάνι και ανακατέψτε.

Βήμα 3:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 3 Ρίξτε ζωμό κοτόπουλου και ανακατέψτε.

Βήμα 4:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 4 Προσθέστε τους σπόρους από ένα στάχυ καλαμποκιού, βράστε, σκεπάστε και σιγοβράστε για 12 λεπτά.

Βήμα 5:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 5 Προσθέστε τα καρότα και τα μπιζέλια σε κύβους, σκεπάστε και μαγειρέψτε για άλλα 8 λεπτά.

Βήμα 6:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 6 Ανακατέψτε, προσθέστε ψιλοκομμένη πιπεριά, ανακατέψτε ξανά, σβήστε τη σόμπα και αφήστε την να σταθεί.

Βήμα 7:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 7 Βάλτε τα μπούτια κοτόπουλου σε ένα μπολ, προσθέστε αλάτι, πιπέρι και τρίψτε με μπαχαρικά.

Βήμα 8:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 8 Προσθέστε σκελίδες σκόρδου και ανακατέψτε ξανά.

Βήμα 9:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 9 Ρίξτε λάδι και ανακατέψτε.

Βήμα 10:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 10 Ρίχνουμε λάδι σε ένα τηγάνι και τηγανίζουμε τα μπούτια και από τις δύο πλευρές.

Βήμα 11:

Ρύζι α λα jardinero-Βήμα 11 Βάλτε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την φρεσκοκομμένη καυτερή πιπεριά, τον κόλιανδρο ή τον κόλιανδρο σε ένα μπολ, αλατοπιπερώστε, προσθέστε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε.

Βήμα 12:

Ρύζι α λα jardinero - Βήμα 12 Σερβίρετε ρύζι με κοτόπουλο, έτοιμη σαλάτα και καυτερή σάλτσα.

Συμβουλές μαγειρικής

Μαγειρέψτε το ρύζι σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο ή σε ένα τηγάνι σχεδιασμένο για τηγάνισμα και βράσιμο.

Τοποθετήστε τα υλικά με τη σωστή σειρά, ώστε να μαγειρευτούν ταυτόχρονα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Τηγανητό ρύζι με χοιρινό

Τηγανητό ρύζι με χοιρινό

1 ώρα και 15 λεπτά
140,0 θερμίδες

Ετοιμάστε αυτό το νόστιμο και χορταστικό πιάτο για μεσημεριανό γεύμα σε κλασικό ιαπωνικό στιλ που συνδυάζει την απλότητα και την εκλεπτυσμένη γεύση.

Συνταγή: Μεξικάνικο ρύζι με μαύρα φασόλια και φασόλια

Μεξικάνικο ρύζι με μαύρα φασόλια

1 ώρα και 30 λεπτά
116,0 θερμίδες

Δοκιμάστε αυτό το πικάντικο ρύζι με μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και λαχανικά, εμπλουτισμένο με τα αρώματα των καρυκευμάτων.

Συνταγή: Χυλός ρυζιού με κοτόπουλο Dakchuk

Χυλός ρυζιού με κοτόπουλο Dakchuk

1 ώρα
105,0 θερμίδες

Δοκιμάστε να φτιάξετε νόστιμο και υγιεινό χυλό ρυζιού με ζωμό κοτόπουλου και τρυφερό κρέας κοτόπουλου.

Συνταγή: Μεσογειακές φακές και ρύζι

Μεσογειακές φακές με ρύζι

1 ώρα και 30 λεπτά
122,0 θερμίδες

Ο αρμονικός συνδυασμός πρωτεϊνών και υδατανθράκων σε αυτό το χορταστικό και νόστιμο ανατολίτικο πιάτο θα σας γεμίσει ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συνταγή: Πώς να μαγειρέψετε ρύζι ως συνοδευτικό πιάτο

Πώς να μαγειρέψετε ρύζι ως συνοδευτικό πιάτο

30 λεπτά
120,0 θερμίδες

Το μαγειρεμένο ρύζι αποτελεί τη βάση για πολλά πιάτα και απορροφά εύκολα τα αρώματα και τις γεύσεις των μπαχαρικών και των σαλτσών.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες