Πόδια κοτόπουλου με πατάτες και καρότα
Πόδια κοτόπουλου με πατάτες και καρότα
Αρχική σελίδα Όλες οι συνταγές Πόδια κοτόπουλου με πατάτες και καρότα

Πόδια κοτόπουλου με πατάτες και καρότα

Εικόνα του πιάτου: Μπούτια κοτόπουλου με πατάτες και καρότα
148,0 θερμίδες
Πρωτεΐνες: 6,0 γρ.
Λίπη: 8,0 γρ.
Υδατάνθρακες: 14,0 γρ.

Προέλευση της συνταγής

Τα πιάτα με κρέας και κοτόπουλο στην Κορέα σερβίρονται συνήθως ως ορεκτικά ή ως συνοδευτικό πιάτο με ρύζι. Μπορείτε όμως να ετοιμάσετε αυτό το αλμυρό και γλυκό κοτόπουλο κορεάτικου στιλ με πιο παραδοσιακό τρόπο—με λαχανικά. Υπάρχει μια παραλλαγή: τα λαχανικά μαγειρεύονται μαζί με το κρέας και τα καρυκεύματα.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα;

Συστατικά

  • Κοτόπουλο
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Ρίγανη
  • Αλεύρι σίτου
  • Φυτικό λάδι
  • Βούτυρο
  • Πατάτα
  • Κρεμμύδι
  • Καρότο
  • Λιωμένο σκόρδο

Σάλτσα

  • Μέλι
  • Μέλι-μουστάρδα
  • Γλυκιά σάλτσα τσίλι
  • Σάλτσα σόγιας
  • Χυμός λεμονιού

Σκεύη κουζίνας

  • Μαχαίρι
  • Επιτροπή
  • Κουτάλα
  • Δοχείο
  • ωμοπλάτη
  • Τηγάνια

Συνταγή βήμα προς βήμα

  1. Κόψτε το κρέας και αφαιρέστε τη πέτσα από τα μπούτια κοτόπουλου, τοποθετήστε τα σε ένα δοχείο, αλατοπιπερώστε και βάλτε ρίγανη και από τις δύο πλευρές και απλώστε το καρύκευμα ομοιόμορφα πάνω στο κρέας.
  2. Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο ψυγείο για 10 λεπτά.
  3. Κόβουμε τις πατάτες σε κύβους και τα μισά καρότα σε κομμάτια περίπου ίδιου μεγέθους.
  4. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
  5. Ρίξτε το μέλι, τον χυμό λεμονιού, τη σάλτσα σόγιας, τη μέλι-μουστάρδα και τη γλυκιά σάλτσα τσίλι σε μια κατσαρόλα.
  6. Ανακατέψτε καλά τα υλικά, βράστε, μαγειρέψτε για ένα λεπτό και σβήστε τη φωτιά.
  7. Πασπαλίστε τα μαριναρισμένα μπούτια με αλεύρι και από τις δύο πλευρές και αλευρώστε τα καλά.
  8. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι και το βούτυρο σε ένα τηγάνι, σοτάρουμε το κοτόπουλο και από τις δύο πλευρές και το τοποθετούμε σε ένα καθαρό τηγάνι.
  9. Προσθέστε το κρεμμύδι στο πρώτο τηγάνι και σοτάρετε ελαφρά.
  10. Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε.
  11. Μαγειρέψτε σκεπασμένο, ανακατεύοντας μία φορά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
  12. Προσθέστε το λιωμένο σκόρδο 1-2 λεπτά πριν σβήσετε τη φωτιά και ανακατέψτε.
  13. Ελέγχουμε αν είναι ψημένο και προσθέτουμε αλάτι κατά βούληση, σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τα λαχανικά στο κοτόπουλο στο τηγάνι.
  14. Περιχύστε το κοτόπουλο με τη σάλτσα και τοποθετήστε το, μαζί με τα λαχανικά, σε προθερμασμένο φούρνο στους 25 βαθμούς για 25 λεπτά.
  15. Αλατοπιπερώνουμε τα λαχανικά με πιπέρι και μαϊντανό και τα σερβίρουμε όλα μαζί.

Συμβουλές μαγειρικής

Μην παραψήσετε το κοτόπουλο, καθώς θα ψηθεί στο φούρνο.

Αν δεν έχετε φούρνο, μπορείτε να ψήσετε το κοτόπουλο σε τηγάνι και να το φάτε με τη σάλτσα.

Σχόλια για το άρθρο
Αφήστε το σχόλιό σας

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν αυτές οι συνταγές:

Συνταγή: Πικάντικα μπούτια κοτόπουλου

Πικάντικα πόδια κοτόπουλου

1 ώρα και 30 λεπτά
214,0 θερμίδες

Αυτά τα «καυτερά» μπούτια κοτόπουλου θα ικανοποιήσουν όσους αγαπούν το πικάντικο φαγητό. Σίγουρα δεν θα βαρεθείτε ποτέ αυτό το κοτόπουλο!

Συνταγή: Μπούτια κοτόπουλου γεμιστά με πατάτες

Πόδια κοτόπουλου γεμιστά με πατάτες

1 ώρα
135,0 θερμίδες

Σίγουρα θα λατρέψετε αυτόν τον ασυνήθιστο τρόπο μαγειρέματος μπούτια κοτόπουλου, και τα μανιτάρια θα συμπληρώσουν τέλεια τη λεπτή γεύση του κοτόπουλου.

Συνταγή: Πικάντικα τηγανητά μπούτια κοτόπουλου

Πικάντικα τηγανητά μπούτια κοτόπουλου

1 ώρα
159,0 θερμίδες

Φτιάξτε πικάντικα τηγανητά μπούτια κοτόπουλου με τραγανή χρυσαφένια κρούστα—ένα απλό, γευστικό και νόστιμο πιάτο για κάθε περίσταση!

Συνταγή: Τραγανά μπούτια κοτόπουλου ψημένα στο φούρνο

Τραγανά πόδια κοτόπουλου στο φούρνο

1 ώρα και 30 λεπτά
172,0 θερμίδες

Ψήστε τρυφερά και τραγανά παναρισμένα μπούτια κοτόπουλου στο φούρνο για μια εξαιρετική επιλογή δείπνου.

Επιδόρπια

Σούπες

Σαλάτες